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【my cozy】セルフキュアで軽やかに生きる5つの秘訣

軽やかに生きる5つの秘訣

 

こんにちは。

女性が幸せになるための<セルフキュア>を
寄り添いながらサポートする須田茉莉です。

 

幸せになる秘訣をお届けしています。
 
 
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このステップメールは「自己肯定感」をあげるためのコツを
 最初の一歩からお知りになりたい方のためのステップメールです。
 さらっと読めて、ワークが盛りだくさん♪

 ふっと気が抜けた時に読んで欲しいから、おやつの時間(15時)に
 お届けしています❤︎
 
 

・一気に身につけたい方は、次のステップとなる、
 こちらのステップメールの購読もオススメします。

 STAGEを駆け上れるよう、内容はちょっとボリューミー❤︎
 きっと読み応えがありますよ^^
 
 ゆっくり読んでいただけるよう、お仕事が終わった18時頃に
 お届けします。
 
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 人生を豊かに生きていくコツを、毎朝お届けしています。
 ぜひ通勤時間にさらっと目を通していただき、
 モチベーション向上にご利用くださいね!
 
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♪♪ このメールレターについて♪♪
 
「わたし」が自己肯定感をあげるために使った知識やコツを
お届けすることを目的に毎日配信しています。
 
「自分を大切にしたい・・・でも、やり方がわからない・・・」という
「あなたのためのナレッジ」として活用いただけるよう、
わたし自身が自己肯定感を引き上げてきた方法を、
”ほぼ時系列”でお伝えしています。
 
 
♪♪ 参考図書について♪♪
 
今まで読んだたくさんの本の中から、これは!という情報や、
わたしには効果があった方法を厳選し、このメールレターを通じてシェアしています。
 
なぜなら、辛いときほど、色々な人の言葉に惑わされてしまうもの。
それをわたし自身も経験しているため、情報は「質の良いもの」に厳選するべき。
 
きっと、あなたのお役に立てる情報が満載ですよ。
  • 【my cozy】みなさん、はじめまして! (No.1)
  • 【my cozy】一日の始まりは一杯の紅茶から (No.2)
  • 【my cozy】「自立」して、しなやかに生きましょう (No.3)
  • 【my cozy】自分の「価値観」を知っていますか (No.4)
  • 【my cozy】「時間軸」を意識していますか (No.5)
  • 【my cozy】「がんばらない」を知る (No.6)
  • 【my cozy】自分を「叱咤激励」していませんか (No.7)
  • 【my cozy】「ストレス」を知る (No.8)
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Profile
Professional

須田 茉莉

Trainer
リザーブストック公式認定トレーナー
Mission
ママの自己肯定感向上が子どもの未来を創る
Senmon

自己肯定感 ママ 子ども 自信 パラレルワールド 須田 茉莉


i-colorカウンセラー
以下において、「あなた自身が自ら行動を起こし、そして心から実感できる」ためのサポートをしています。

・今まで生きてきた人生を全てひっくるめて、「これで良かったんだ」と、心から思えること。
・生きている世界をステージアップしていくこと。
・「わたしはいま、とても幸せである。」という揺るぎない自信を持って生きていくこと。

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幼少期に「産まなければよかった」と言われ続け、「自分が生きている価値」がわからずに育つ。

成人後も、
・慢性疲労症候群により起き上がれない
・複数のストーカーに精神的に追い詰められる
・半年で2度の交通事故にあう
・自傷行為で死にかける
・事故で一酸化炭素中毒になり、死にかける
などを経験。

何度目かの集中治療室で目が覚めたときに、「わたし、何をやっているんだろう」と本当の意味で目が覚める。

それまでは、どうやって生き延びるかを考えながら生活していたが、自分の気持ち一つで世界が見違えるように変わり、どんどん幸せがやってくることを身を以て体験。

そもそもは「自己肯定感の低さ」が不幸せを招く、しかし人は生まれ育った環境に縛られ、呪縛されていることも、呪縛から解放される方法も知らない・・・

そのことを歯痒く感じ、一人でも多くの人に「自分を大切にすること」の大切さを伝えたいとの想いから、サポートを開始。

さらに、幸せな女性が関わることで、一人でも多くの子どもにも「自分の世界は自分でひらける」世界を伝えたいと心より願っている。

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