こんにちは。
INFINITY∞PILATESの
ピラティスインストラクター
寺田紘子です。
ココロとカラダの健康は
生涯に渡るテーマですよね。
私のお伝えしているピラティスは、
mind, body & spiritを連動させ
調整するメソッドなので、
このトレーニングを通し
身体の使い方だけではなく、
心の扱い方・在り方を
学び向上させているように日々実感しています。
一度きりの
“あなたにしか”
歩むことが出来ない人生を、
あなたは楽しんでいますか?
今この瞬間を楽しんでいますか?
私は知っています!
ココロが動き出すと、
カラダが心地よく動き出し
カラダを動かすと
ココロがどんどんhappyになる!
そんな
ココロもカラダも
動き出したくなるような情報を
定期的にお届け致します!
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