∞ココロもカラダもhappyに∞


こんにちは。

INFINITY∞PILATESの

ピラティスインストラクター

寺田紘子です。


ココロとカラダの健康は

生涯に渡るテーマですよね。



私のお伝えしているピラティスは、

mind, body & spiritを連動させ

調整するメソッドなので、


このトレーニングを通し

身体の使い方だけではなく、

心の扱い方・在り方を

学び向上させているように日々実感しています。



一度きりの

“あなたにしか”

歩むことが出来ない人生を、

あなたは楽しんでいますか?

今この瞬間を楽しんでいますか?



私は知っています!


ココロが動き出すと、

カラダが心地よく動き出し


カラダを動かすと

ココロがどんどんhappyになる!



そんな

ココロもカラダも

動き出したくなるような情報を

定期的にお届け致します!



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