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メルマガ「副作用のない精神安定剤」

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「自己回復力」 によって心の健康を取り戻すため、
「読むだけでできる紀凛による心のメンテナンス」 を、
お届けしています。

心も体と同じように、骨組みを整え筋肉を鍛えることで、
セルフケアしていきましょう。

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