あなたの幸せな時間を作る5つの方法教えます

1.自分の取り扱い方を知る(心の癖を知る)

2.感情と上手くつきあう

3.時間のつくり方に気をかける

4.家族や友だちとの関係性を考えてみる

5.身のまわりをシンプルにする