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薬に頼らずに脱!倦怠感♪

軽やかに暮らしを楽しむ方法

子どものおやつを作ったり
季節の手仕事を楽しんだり
編み物やハンドメイドをしたり


いわゆる
”ていねいな暮らし”が好きだった私が
なんとなく体が怠くて動けなくなり


朝、子どもを送り出した後
夕方、子どもが帰宅するまで
何もできずにゴロゴロするばかり

そんな生活になったのは
40代の前半でした。


自分のモチベーションを上げれば
動けるようになるかなと

おいしそうなレシピ本や暮らしの本
ハンドメイドの本などを買ってみても


はたまた

リラクゼーション法やお片付け法
心の整え方のような本を買ってみても

動くことはできずに
悶々としたまま
本ばかりが積み上がっていく・・



”今はこういう時期なんだな”
”そのうちヤル気がでるようになるかな”

そんな風に思いながら数年
ダラダラした生活をしていました


夫も優しいことに
無理に頑張らなくていいから
ゆっくりしてなよと
言ってくれていたので
すっかり甘えさせてもらっていました



その後
偶然出会ったおうち整体®が気に入り

整体セラピストとなって
施術をしたり
施術をうけたりするようになり


いつの間にか
身体の重怠さがなくなるとともに
心も軽くなり


また、好きなことを
楽しめるようになりました



今思うと
あの動けずに
ダルダル過ごしていた数年・・

”もったいなかったなーーー”



あの時は

”今は仕方ない・・”と
思っていたけれど


今なら

『頑張らずに解消できますよ!』と

『楽しく暮らせますよ!』と

言えます



身体が怠い…
ヤル気が出ない…
そんな倦怠感を手放して


心から穏やかに
軽やかに暮らしを楽しめる毎日へ



お薬に頼らずに
脱!倦怠感!を叶えるお話を
メールレターでお届けします


倦怠感に悩まされてる方
もっとイキイキ過ごしたいのに動けない

そんな方のお役に立てたら幸いです



おうち整体®インストラクター

すずきあかね


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