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\人生一度きり/女性としてもママとしても輝きたい

(読者数 125 名)

子どもの能力を最大限に引き出すカンタン食事法

食べるトレーニングキッズアカデミー協会o

【食べトレ】インストラクター/リラクゼーションセラピスト

しのだみなとです

 

ひとつお伺いします。

あなたは今健康に過ごせていますか?

そもそも、健康ってどういうことをいうのでしょうか。

まずは「病気をしない」「元気である」「笑顔でいる」「毎日が楽しい」とかですか?

 

 

 

実は健康にも定義があります。

“健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが
満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)

 

リラクゼーションセラピストとして15年、年間約1200人の方のカラダとココロを見てきました。

カラダの“外”を意識してケアされる方はおられます。

しかし、カラダの“中”をケアされてる方は数少ないのです。

 

               《食べることは生きること》

 

カラダを作るのが食べ物であれば、ココロを作るのも食べ物なのです。

 

人はいつからでも変われます。 変わりたいと思ったときこそチャンスです!

 

あなたの「パワースポット」になれる、そんなメールレターをお届けしたいと思っています。

 

しのだ  みなと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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しのだ みなと

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