腰痛って腰に湿布を貼っていても治りませんよ。

整体をやり始めて5年ほど経ったと頃でしょうか。私は慢性的な腰痛で密かに悩んでいました。

元々健康優良児でしたが、整体を始めてから、日々不自然な姿勢が続くので、腰痛になってしまいました。

整体師なのに腰痛ってかなりのピンチですよね（^^;

しかし、現在は完全に自力で克服して、腰痛は全くのゼロです。

私は整体師という仕事をしているので、健康や体の痛みと向き合う時間が必然的に長くなります。

腰痛で悩んでいる方のサポートなどを通して、どういうことをやれば、しつこい腰痛を克服していけるかを数多く経験しています。

また自分で慢性的な腰痛を経験し、体感を持って痛みを味わい、整体師でなくても出来る方法で、自力で腰痛を完全に克服しました。

その克服した方法を５回に分けてなるべく分かりやすくお伝えしたいと思います。

この講座を見ていただいているということは、あなたも、腰痛ないしはいろんな体の悩みを抱えているのではないかと思います。

体の不調があるのであれば、この講座のアイデアを即実行に移してみてください。

２～３週間ほど続けてみると、なにかしら体に変化がでてくるはずです。

腰痛は生活習慣病なので、生活習慣を変えるしか治る方法はありません。他人任せではダメなのです。

「自分で生活を変えること」と「継続すること」が必要になります。

ぜひ読んだだけで終わらせず、無理なく続けてみてください。

そして、痛みのない健康な体でエネルギッシュに大好きなことが楽しめる体になりましょう！