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プロセスリポート


プロセスグループってナニ?という方に


電子書籍にもちょっと書きましたが、私はプロセスグループがよく分かりませんでした。

受け方も分からなかったし、最初行った時のショックもすごかったし(笑)、

行っても外してばっかだったし、何やってるか全然分かりませんでした!


これは、私が頭で理解しようとしていたからです。

プロセスグループとは、本当の感情を流し(感情的反応ではなく)

ココロを癒していくワークなんですが、

ヒーラークラスに通うようになって、毎月出席しなければならなくなって

たくさん失敗もしながら、ようやく

ここで行われているのは言語によるやり取りだけじゃなくて

エネルギー的や、感情・感覚的なやり取りなんだ、と

掴めたのは、13回というノルマを課せられたからでした。

そうでなかったら自主的には参加は続かなかったでしょう。


また、感情をワークするプロセスグループでは知らない人が泣いたり喚いたり……

もうそれだけで、「感情」に慣れていないリジッドの私にとって

あってはならない光景というか、ぞわぞわが止まらないというか、

とにかく安くもないお金を払ってなんでこんな事しないといけないのか、と

参加する意義が、長いこと見出せなかったのです。


ワークで感情を流せたら流せたで、後味が悪いというか。

最初はプロセスリポートとしてメルマガにも流していましたが、

だんだんメルマガには出せないものや、

書けなくなることも出てきました。


でも統合のためには、振り返って書くと

その時気付かなかったことにも気付けたりするので

自分用に残していたのですが

それをここに収録します。


最初の方のものは、電子書籍に掲載しましたので

ここでは割愛します。

気になる方は、そちらも読んでみてくださいね。


自分の傷を開いてみせるって、

やはり誰にでも出来る訳ではありません。

でも、プロセスグループを理解したい、分からない、と思っている方の

もしお役に立てるなら。


感情を凍りつかせるリジッドさん、そもそもこの場に居られないスキゾイドさんにも

プロセスグループの素晴らしさが伝わる、

そんな一助になれば幸いです。



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