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【目指せ開脚前屈】らくらく開脚体操 3ヶ月分一括払い

決済商品(発送無し)
定価 90,000 円
1セット  75,000 円 (税込)
10000円以上お買い上げで送料無料
2個以上お買い上げで送料無料

【痛くない開脚体操】

柔らかい体を作ってパフォーマンスUPしませんか?

 

 
【カラダの痛みは酸欠から】
 
 
カラダを動かす機会が減っている昨今、運動不足から全身への血液循環が滞り酸欠で痛みがでるのなら
動く機会が必要です
 
 
 
カラダを気持ちよく動かして酸素を全身に巡らせ免疫力の高い元気なカラダを作りませんか?
 
 

 

 

 

 

30代 女性 学習塾経営

【お悩み】

肩こり 腰痛 むくみ 冷え

 

前屈は30秒ほどのストレッチで少し変化があります。

before

after

 

指がギリギリつくくらいでしたが、少し深く曲がるくらいつくようになりました。

 

【施術後】

before

開脚前屈がきつい

背中が丸くなる

骨盤が入らない

 

after

 

 

約60分の施術後

開脚の際に骨盤から少し前傾できるようになり開脚の角度も深くなっているようです。

少し肘もつきました。

 

 

酸素オイルトリートメントでも明らかな変化が見え、

 

おお~~!!

 

とどよめきが起こりました笑

 

 

腰が自然に深く入るようになりました

 

 

中学生女子 クラッシックバレエ

【お悩み】 

カラダが固くて努力と忍耐でストレッチを続けていた。カラダが悲鳴を上げて故障続きで、膝が痛くなってオスグッド病と診断された。

 

頭痛も週に1度は起きて、カラダがきつい、バレエがつらくて楽しくない、意欲が湧かない

 

【変化】

膝の痛みがなくなった。開脚前屈で腰と股関節が固くて深く腰が入らなかったが、深く曲げるのに余裕が出てきた。

 

頭痛が滅多にでなくなった

 

カラダが痛くないのでバレエが楽しくなってきた

 

自分でコンテストに参加したいと積極的になってきた

 

 

 

中学生女子 テニス

【お悩み】

前から体が固くて故障が多い。カラダを柔らかくしたい。パフォーマンスを高めたい。疲労回復したい。

 

【変化】

3日続けて来院していただきました。疲労でパンパンの下半身が柔らかくなって、苦手の前屈が少し深くなりました。

 

付き添いのお父さんが思わず「オオ~~!」と声が出ていました。

 

 

 

30代 女性 立ち仕事 主に水泳

【お悩み】

カラダが固い、かかとや足の裏が痛い、カラダが柔らかくなりたい

 

【変化】

体の固いのでお仕事の負担が大きくカラダに出ています。

月に2回の開脚体操で疲れにくいカラダ作りと、酸素オイルトリートメントで疲労を回復させています。

 

 

 

40代 女性 事務職 

【お悩み】

背中の痛み、足のむくみ、メンテナンス

 

【変化】

メンテナンスとして利用していただいています。

 

元々カラダが固いのが悩みで、お仕事柄足のむくみと背中の痛みが出るので、予防とメンテナンスとして利用していただいています。

 

普段自分でやらないので、痛くないし気持ちいいいと楽しみながらやってます。

 

 

 

 

かれこれ10年以上開脚前屈に憧れてきました

 

私は以前空手をやっていたので、まわりの上級者の方はらくらくと開脚前屈をやっていました。

 

 

あとから入門してきた高校生などは、早い人は3ヶ月もしないうちに開脚できたりしていました。

 

 

 

自分はそれほど体が固いとは思いませんが、普通くらいです。

 

 

でも前屈は完璧ではありませんし、開脚になるとまだまだほど遠いというところでした。

 

 

 

正直なところまだ完全に開脚前屈を達成できていませんが、もう少しのところまで来ています。

 

 

 

今まで何度も挫折を繰り返し、諦めてきました。

 

 

 

 

やっぱりストレッチだと思って、痛みと戦いながらゴリゴリ伸ばしたりもしました。

 

 

 

ストレッチはある程度可動は広がりますが、そのうち限界がきます。

 

 

筋肉の性質上ストレッチは適切にやらないと、逆に固くなったりします。

 

もともと柔らかい方はちょっとストレッチを頑張ると、開脚できるようになります。

 

 

 

でも私のように普通の人は、一生懸命ストレッチしても痛いばっかりで、開脚できるほど柔らかくなるにはかなりの鍛錬を必要とします。

 

 

 

開脚はアンチエイジング!

 

開脚は基本的に股関節周りを柔らかくしていきますが、股関節の柔らかさは背骨の動きや骨盤にダイレクトに影響します。

 

 

 

ここを柔らかく維持していくことで若々しさを保てるんです!

 

 

 

背中が丸くなったおじいちゃんは股関節や背骨がすごく固くなって動かなくなっているから背中が丸くなっていくんですね。

 

 

体の中心である股関節・背骨・骨盤の柔軟性を維持することは、若さを保てるということです。

 

 

 

 

アンチエイジングですね!!

 

 

 

 

股関節が柔らかいと体の痛みも出にくくなります。

 

 

ということは、開脚が出来るくらいの柔軟性があれば、アンチエイジングになるということです。

 

 

 

痛いストレッチはやりません

 

ストレッチは無理やりでなければ、縮んで伸びない筋肉を適度に動かすことができるので、可動を広げることは出来ます。

 

 

 

でも注意が必要です

 

 

 

力いっぱいストレッチをかけると、筋肉の伸張反射を刺激して、逆に固く伸びなくなってしまいます。

 

 

コツが必要です!

 

 

 

ストレッチを応用しますが、それよりもゆるめることで筋肉の伸びを出していくことが出来ます。

 

とても気持ちよくやさしい方法でゆるめて、伸びのいい筋肉を作っていきます。

 

 

 

ガチガチに体が固い方でも大丈夫!

 

前屈が全く出来ない人でも大丈夫です。

 

開脚なんてとんでもない!と思う方でも大丈夫です。

 

 

体が固くて諦めていた方にもぜひ体感していただきたい感覚です。

 

 

 

痛いストレッチをやらないので、ガチガチでも問題ありません。

 

 

柔らかくしていけばいいのですから。

 

 

ガチガチに体が固いと、いろんな弊害がでてきます。

 

肩こり、腰痛、坐骨神経痛、痛みやしびれなどの体の痛み

 

 

体が固いということは筋肉の血行もよくないので、酸素不足から病気へと発展していく可能性も大きくなります。

 

 

 

 

体が柔らかくなれば、血行もよくなり体が傷んだり病気になるリスクも減らすことが可能になってきます。

 

 

開脚が出来るほど体が柔らかければ、健康な体を維持することができるようになります。

 

 

 

一緒にらくらく体操で快適な体作りしませんか?

 

無理やりすごく痛いストレッチを我慢比べのようにやるのではありません。

 

 

イタ気持ちいいくらいの心地よいストレッチと、ゆるゆるとした気持ちいい体操、酸素オイルトリートメントで効果的に固い筋肉を柔らかくします。

 

 

日々の生活習慣を見直して自分の体のどこに問題があるのか、しっかり見極めていきます。

 

 

 

無理のない方法で、しなやかでバランスの良い体を作って、開脚できるくらい柔らかい体作りを一緒にやってみませんか?

 

 

 

【サービス内容】

毎月2回【目指せ開脚前屈】 らくらく開脚体操90,000円を75,000円(15,000円 16%OFF)(施術1回15,000円を12,500円)にて受けていただけます。3ヶ月分の一括払いです。

◆PayPalで3ヶ月に分けてのお支払いは計79,000円ですが、一括払いは更に4,000円お得になっています。

◆追加は1回14,000円

◆当月受けられなかった場合、1回のみ翌月へ繰り越し可能

◆2ヶ月連続で来院出来なかった場合でも、繰り越しは1回分のみです

◆長期または予期せず来院できない場合はご相談ください。状況に応じて対応させていただきます。(あまりにも私的な理由の場合はご相談に乗れない場合もありますので、ご了承ください)

 

 

【コースご利用条件】

◆回数券(6回券または11回券)を1度は消化していること

◆【Natural life】らくらく健康生活のススメに読者登録していただいていること

◆契約月を含め3ヶ月継続をお願いします。その後の解約は自由です。(転勤や引っ越しなど特別な理由の場合は除く)

 

 

独自ドメインのメールアドレス、又はGmail、Yahoo!メール推奨です。

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福岡らくらく整体院

健康の専門家

高松ヒデノブ

Mission
整体を通じて健康の大切さ・体の理(ことわり)を伝えることで、皆さんを元気に笑顔にする
Senmon
福岡市 腰痛 肩こり 頭痛 オスグッド病

【プロフィール】

福岡で整体院を開業し13年。
痛くない整体で、カラダの緊張をゆるめながらバランスを整えていく。
20,000人以上の方を、身体の痛み・不調から救ってきた。

「肩こり・腰痛、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛など」の慢性的な痛み。
特に、スポーツを頑張るお子さんに多い「成長痛」や「オスグッド病・有痛性外脛骨」の改善には定評があり、口コミ・紹介で訪れるお子さんも多い。

2018年11月には、2冊目の著書「本当はやばい!オスグッド病」を出版。
個人出版でありながら5000部を超え、多くの子どもたちの未来を支えている。


大学卒業後、営業職を経て救急病院に10年間勤務。
事務方であるが、医師や看護師の仕事を間近に見ながらサポート業務を行う。

西洋医学は人の命を救うすばらしい高度な技術だと感じるが、病気や怪我を診て薬や注射・手術で治そうとすることに矛盾を感じる。
心と体全体のバランスを診て、自然治癒力を最大限引き出し体を回復させていく整体に興味を持つ。
病院に勤務しながら整体を学び、2008年独立。
福岡市南区に「福岡らくらく整体院」を開院。

日々実践の中で試行錯誤を繰り返し、オスグッド病を始めとするスポーツ障害や慢性的な生活習慣病に関して実績を積み重ねる。

健康は普段の生活習慣が大切だという実感から、
ピラティスやキックボクシング、ダイエットなどのクラスも行っている。


1972年生、福岡県行橋市出身。
3児の父親。
趣味は読書とキックボクシングとおいしい居酒屋巡り。
好きなものは和食と日本酒と粒あん。

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