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<オンライン>集中セルフケアクラス回数券(5回)

決済商品(発送無し)
定価 12,500 円
  10,000 円 (税込)
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販売期間は2月 3日(水)00:00~3/20 23:59です

 


<オンライン>
セルフケアクラス(一回45分)×5回券


現在開催中のセルフケアクラスに
回数券制度ができました!
期限は2021/3/19まで!

内容はこちらをご覧ください

https://smart.reservestock.jp/shop_form/article/2565?article_id=35475

 

(レッスンの間隔は1週間に2〜3回をお勧めします)

場所:お好きな場所で(ZOOMを使ったオンラインレッスンです)

春分前までの期間でご利用いただけます。

 

こんな方へ...


  • ・とにかく身体が硬い
    ・筋肉が少ない
  • ・運動したいが何をしていいかわからない
  • ・ヨガなどで身体を動かしている(いた)が深まっていない
  • ・レッスンでどんなことをするのか知りたい
  • ・自然療法を始めたいけれど何から始めたらいいかわからない

    ご参加いただけるクラス

    * 1/27現在のスケジュール予定 更新中* 

    ★印は『flow meditationクラス』:「ご購入から」10日間参加無料

    印なしは『通常クラス』:一回参加でチケット一枚使用

    内容:
    ・通常クラス60分(1名のみ参加の場合は40分):
    四季の身体の動きと身体の構造のお話10分とセルフケアクラスのベーシックな股関節周りのストレッチ。そのほかの時間はその時の参加者に合わせてストレッチ・お手当てを中心に行ってゆく身体をほぐす+筋トレ少々のリセットクラス。

    ・flow meditationクラス(20分+目を閉じる時間)
    :身体をイメージしながら流れるように動かす簡単な五感を味わう「“今、この瞬間“を感じる」クラス。イメージしながら8分間の目を閉じるメディテーションタイム。ぜひ、
    お好みのアロマオイルと共に♪

     

    1)テーマ「立春・一年の健康目標を立てよう」

    2/4(木)6:30(★)/8:00〜

    2/5(金)15:00 /20:00

    2/7(日)6:30〜

    2/8(月)20:00〜/21:00〜(★)

    2/9(火)8:00〜/15:00〜

     

    2)春の身体の動き

    2/11(木祝)8:00〜/15:00〜

    2/12(金)20:00/21:00〜(★)<水瓶座の新月⚫️>

    2/14(日)6:30〜

    2/15(月)20:00<一粒万倍日>

    2/16(火)8:00/9:00〜(★)

     

    3)春の身体「肝臓」・「目」を知る

    2/18(木)8:00/13:00〜

    2/19(金)20:00/21:00〜(★)

    2/22(月)9:00〜/20:00/21:00〜(★)<一粒万倍日>

    2/23(火・祝日)7:30(★)/8:00<寅の日>

     

    -------------------------------------------------------------------------------------

    これ以降のスケジュールは

    また参加の方とお話ししながら更新してゆきます

    -------------------------------------------------------------------------------------

    4)春の身体「肝臓」のケア

    2/25(木)8:00

    2/26(金)20:00<巳の日>

    3/1(月)20:00

    3/2(火)8:00

     

    5)春の身体「目」のケア

    3/4(木)8:00

    3/5(金)20:00

    3/8(月)20:00

    3/9(火)8:00

     

    6)いよいよ本格的な春へ!統合レッスン

    3/11(木)8:00

    3/12(金)20:00

    3/15(月)20:00

    3/16(火)8:00

    3/18(木)8:00

    3/19(金)20:00/21:00〜(★)<一粒万倍日・寅の日>

     

     

    ※ご参加の方からアンケートをいただきレッスン調整中です、この曜日・時間だと出られない!という方は事前にご相談ください!

    ※前の週の週末に出席予定のクラスをメールでお聞きします。

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販売期間は2月 3日(水)00:00~3/20 23:59です
 
 
 
 
Profile
Expert_s
ひだまり笑顔身体研究所

Ree.

Mission
自然の一部であるあなたの身体を感じ、使い方を変えることで自らを変えることができる!
Senmon
呼吸法 ボイストレーニング ヒーリング エステ アロマトリートメント

■ZEN呼吸法 シニア呼吸アドバイザー
■うたうたい・ボイストレーナー
■臼井式REIKI マスター
■ビジョンクリエイション占星術 認定アドバイザー


・身体が弱く人前に出るのが苦手な子供だったがノストラダムスの大予言を信じ、世界が無くなるなら自分の好きなことをしようと靴店の店長からうたと踊りの道に。

・知り合いからの紹介で始めたエステの仕事でセラピーの楽しさに目覚め、セルフケアのためにレイキの勉強を始め、アロマセラピストを続けながらアセンションと言われた2012年12月21日にレイキマスターに。

・30代後半の自動車事故で、30代前半からの強迫観念と、事故の恐怖が身体とメンタルに残り、不調が再爆発。セラピーの仕事もできなくなるほどの咳に悩まされ2010年に受けたZEN呼吸法講座で自身の長年の身体の不調が改善しアドバイザーに。

現在は大好きな踊りや歌からさらにさまざまな「体感」と「感覚」が深めつつ肉体の理論やデータという両方の感覚から肉体とこころのつながりを取り戻すお手伝いをさせていただいています。



現在、関西を中心に、名古屋・北海道などでレッスン・セッションをさせていただいています

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