☑自分を取り戻す呼吸や
☑セルフフェイシャルマッサージの時間、
(七種のご飯にぴったりな効能別作り置きレシピ)
☑季節に合わせた毎月おすすめの
薬膳プレートレシピ(今月は上記の作り置き
レシピ)
☑今の自分を感じる、暮らしや自分を大切にする人が集まるお茶会
☑ミニ薬膳座学講座
等々、
自分を大切にする時間を予約・習慣化し
より私らしく心地よく生きていく
オンラインコミュニティ
”こしらえごと.Lab”でご一緒しませんか?
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