お客様の声

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ふう 様

ヒーリングごはん体験講座

2024/4/ 7

ヒーリングごはんは料理セラピー

ヒーリングごはんは、料理する人が癒され料理が楽しくなる「料理セラピー」であることの入り口を学ばせてせいただきました。季節と体調に合わせてストレスなく簡単においしい料理を作り食べることで、自分も家族も健康で幸せになっていける!毎日の食事で体も心も整えることが出来る秘訣をもっと知りたいと思いました。
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rei 様

ヒーリングごはん体験講座

2024/3/11

目から鱗 (*^▽^*)

体験講座に参加して、自分の常識をくつがえされました。料理をすることが自分を癒し、体も健康になるなんて、すばらしいですね。また、自分の幸せとは何かまでを考えさせられた講座です。
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木村 知子 様

ヒーリングごはん体験講座

2024/3/10

前に進むことができそうです

短い時間でしたが、ゆっくりお話が聞けてとても楽しかったです。
準備〜食べる迄のどの行程も楽しみ方があるのだと気づき、改めて気持ちを整えてキッチンに立つ事の大切さを知りました。
早速、五感を感じて夕食を頂きました。とても幸せな気持ちになりました。奥が深いです。
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ゆん 様

ヒーリングごはん個別プランニング

2024/2/28

もっと知りたいと思いました

サニー早苗さんの優しい表情とお声、穏やかな話し方に、癒されました。
また、これまで料理のストレスを軽減するために外食やお惣菜を買っていたのに、もっと良い夢のような方法があることがわかり、ワクワクしてきました。
多くの方に知って欲しいです。
ありがとうございました。
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木村 知子 様

ヒーリングごはん個別プランニング

2024/2/28

良い出会いがありました

サニーさんの落ち着いたお声は、とても心地良い時間でした。
色々試しては、脱落しているのですが、サニーさんのゆる〜く。という話で、頑張ってきた自分をたくさん労ってあげて良いんだと思いました。長年のアトピーの改善に繋がる
食事で身体が整っていくことを期待したいです。
本日はありがとうございました^ ^
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ゆきはな 様

【読書会】『私を整えるスープ』 with サニー早苗

2024/2/24

もう最高!(笑

まずお2人の醸し出す雰囲気にホッコリ。
そしてどんな感想もすべて🆗というサニーさん。話すのが苦手な私にも優しい会でした。
スープで心も身体もハッピーに。
サニーさんの魔法にかかった事でスープの可能性、パワーがグ〜ンと広がって、それを手に取った方たちにも魔法がかかる。
ハッピーが広がる。
参加された皆さんも優しくて、とても素敵な読書会でした。ありがとうございます。
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ちと 様

【座談会】 ハッピースープで 心も体も整う!

2024/2/ 9

今聞けてよかった

座談会でサニーさんとヒデさんから直接お話を聞けて楽しかったです。
とても気さくに話してくださり、お二人の人柄にも触れられました。

特にハッピースープ、お味噌汁が生理痛やアトピーにも効果が、そんなにあるとは知りませんでした。
ぜひ実践して体験したい!と思いました。
楽しみです。ありがとうございました。
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ゆきはな 様

【座談会】 ハッピースープで 心も体も整う!

2024/2/ 9

めっちゃ感動しました

インスタグラムの向こう側の人として見ていたお2人と同じ時間を過ごせている事にまず感動しました。
私を整えるごはん、スープに対する思いや
実体験、食の土台の持つチカラをお2人から直接聞けた事で、より大切な事に感じられました。お聞きしたかった事も質問させて頂けて嬉しかったです。是非講座を受けて、本には書かれていない部分も知りたいなと思いました。
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ともりん 様

秘伝「恋する味噌づくり講座」2024 オンラインレッスン

2024/2/ 5

これはおススメ★★★

学ぶ・学びたいタイミングって人それぞれだと思いますが、誰から学ぶかは一番大事な要素かなあと私は感じています。たまたまこの講座を知った1年前に直感で受講しました。今回は2回目の受講となりますが、1回目より2回目でまた新たな気づきが得られます!!サニーさんの癒し空間と1つ1つ発せられる言葉に自分が癒やされ整う感覚が育まれ、今回もおいしいお味噌を心を込めて作りま〜す。来年の出来上がりが楽しみです!ありがとうございます!
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菅野 友香梨 様

秘伝「恋する味噌づくり講座」2024 オンラインレッスン

2024/2/ 3

復習して本当によかった!気付きがすごい!

以前サニー先生の講座を受講させてもらって以来、毎年家族で味噌作りして美味しくいただいてます!が、どうしてもカビに悩まされて今回再受講させてもらいました。
カビ対策について、以前聞き逃していたことがあり再確認でき良かったです!大事なポイントも再度学べ、やっぱり復習大事だと思いました。
今年もまた家族で楽しく味噌作りさせていただきます♪
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よしみん 様

秘伝「恋する味噌づくり講座」2024 オンラインレッスン

2024/2/ 5

安心して恋する味噌が作れました♪

zoomで、サニーさんの実演と、説明を聞いて、流れをイメージできて、家族に先に声掛けして、気遣いと、楽しみながら手伝ってもらう所も、イメージできました。

その後、作った時に、自分が楽しんでいると、母も興味を持って、味噌玉をにぎにぎしてくれました(笑)

それから、他の方が質問してくれた事で、自分も知りたかった事が確認できたり、復習もできました。

今回、一回で全部作る余裕が無かったので、2回に分けて作りたいけど、時期とか大丈夫だったかな?と、不安になり、聞いて良いのかなぁ…と心配していた所、

サニーさんの何でも聞いて~という言葉と笑顔で、安心して聞けました。
ありがとうございます。

2回に分けた事で、心にも余裕が持てたし、楽しみながらできて、柔軟に臨機応変で良いんだなと思えました。
また、週末、楽しみながら作りたいと思います。

恋する味噌作りを通じて、前向きに楽しめて、大切な気付きもあって良かったです。
今、少しずつ変化を感じています。

サニーさん、ありがとうございます!
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かおかお 様

ヒーリングごはんマスター講座 個別セッション

2023/4/ 9

想像以上でした

アドバンス講座では、お料理に関する事だけでなく沢山の学びがあり毎回想像以上の内容でした。こうして学ばなければどこからも知ることもなかったと、千載一遇の素晴らしい出会いと学びに感謝でいっぱいです。
小さく積み重ねて行くことで、自分が変わるだけでなく、共に暮らす家族も一緒に変化して共に分かち合えた事が何より幸せな時間となりました。

個別セッションでは、サニーさんとプライベートでお喋りしている楽しさを感じてとても嬉しかったです。今感じている個人的な体調の不具合をお話し、病院に行けばきっと「老化」「疲れ」「ストレス」と何も改善しないまま不安が消えずにいたことも、改めて身体からのSOSだと気付かされ、それに対応したアドバイスで不安が消えました。
ゆるゆるとお料理を楽しく美味しく続けて、その先にまだ見ぬ幸せな瞬間や変化が訪れるのだろうとこれからがとても楽しみです!
本当に素晴らしい学びと時間をありがとうございました!
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かおかお、ヒーリングごはん講座で大きく変化されて、感動しました!真摯に取り組まれたからこそですね♪
また、想像以上の内容とおっしゃっていただけて嬉しいです!
これからも、かおかおのペースでゆるゆる楽しみながら取り入れていってくださいね♪
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あさひん 様

ヒーリングごはんベーシック講座生プレミアム個別セッション

2023/3/ 7

ヒーリングごはんは本当に癒しの料理!他にも活用できそう!

料理のストレスはなかったものの、作業として行なっていることに気づきました。料理のプロセスそのものが癒しになるというのは、料理だけでなく、他のことにも応用できると思います。
 
食材をやさしく扱い、道具をやさしく扱い、思いを込めながら料理をする。

禅に通じるところがあると感じました。

これからどう変わっていくか、楽しみにしています。どうもありがとうございます。
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あさひんさん、ありがとうございます。料理のプロセスが癒しになったようで、ご活用いただき、とても嬉しいです。
そうなんです、これ、料理以外にも活用できることなので、さらに輝く人生にするためにお役立てくださいね♪
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くみ 様

ヒーリングごはんベーシック講座生プレミアム個別セッション

2023/3/ 9

家族にも変化の兆し♪

家族のためにも美味しくて栄養たっぷりのごはんを作りたい!でも思いとは裏腹に毎日疲れて料理の時間がしんどくてイライラ…
どうしたらいいのだろうと悩んでいる時にサニーさんとの出会いがあり学ばせていただきました。レシピだけではなく料理や食べることとの向き合い方についての学びは驚くことばかりです。もっともっと力を抜いて毎日のごはんを楽しんだらよいのだと知りホッとしました。子どもも私が学ぶ様子を見ていたのですっかりサニーさんのファンになったようです。普段食べない野菜も「サニーさんのレシピだよ」と言うと「じゃぁ食べてみる!」と変化が出てきました。これからもできることから実践しつつ更に学びを深めていきたいです!
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くみさん、ご家族で楽しんで学び、実践してくださってありがとうございます!家族が理解あるとより楽しく取り入れることができそうですよね♪
これからもゆるゆると楽しみながらお料理していってくださいね。食卓からご家族の笑顔が増えますように。
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パッピー 様

ヒーリングごはんベーシック講座生プレミアム個別セッション

2023/3/ 5

人生で大事な事が得られました

サニー先生の講座をいくつか受講させていただいていますが、それだけでも凄い気づきがあったのに、個別セッションでは、さらに深い気づきがありました。
サニー先生は私の話に真剣に耳を傾けてくださいます。決して否定することなく気持ちを理解してくださり、それだけでも心のわだかまりがほどけていくのを感じました。お料理のことだけでなく、仕事のこと、日々の生活のこと・・・悩んでいることに対して、深く感動するお言葉をいただけるので「そう考えたらいいんだ!」とか「できることから、早速こうしてみよう!」と思えたんです。例えば、私は片付けが苦手でお料理をした後のキッチンは凄いことになっています。(笑)それが個人セッション受講後は、気持ちの持ち方を変えたらお皿を洗うことが愛おしくて「嫌だな~」という気持ちがなくなりました!サニー先生は凄いです!本当にありがとうございました!
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パッピーさん、毎回講座で学んだことを真摯に実践され、素敵に変化されていかれて本当に嬉しく思っています。これまで沢山悩みを抱えながらもがんばってこられましたね。だからこそ、今こうして解放される喜びがひとしおですね。これからも心より応援しておりますね。
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わたゆか 様

ヒーリングごはんマスター講座 個別セッション

2023/3/ 8

アドバンスは毎回すごい!楽しく長生きできそう!

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先日の個人セッション、ありがとうございました。
限られた時間の中で、精一杯対応してくれるサニーさんにまず感謝しています。
今まで食事は大事な物・事と頭では理解してしてましが、自分に心の余裕があるときだけしか、その様な感情はありませんでした。
いつも子供にしっかりと食事を提供して、好き嫌い無く、満遍なくを意識もしていましたが、どこかで「ハート」を入れる事を御座なりにしていたと思います。
幸い子供は好き嫌いなく育ってくれ、20歳になりましたが、その精一杯の時間も私にとっては大事な時間です。
今回こちらでの学びは、新しい感覚・知識などが満載過ぎて今は未消化部分も多いですが、これを続けて
もっと深めていくと、楽しく長生きできそうな気がします。

個人セッションでは、私にとっては気になる事を遠慮なく聞けるので更に満足度が上がります。

(写真はFBにもあげましたが黒豆ご飯、カボチャの塩麴ポタージュなど、今回のレッスンで学んだものが並んでいます。)


ありがとうございました。
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わたゆかさん、いろいろとアドバンスで学んだことを取り入れて楽しんでいただき、嬉しいですー♪
これからの変化も楽しみですね。
楽しく長生きしていきましょうねーーー!
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けこ 様

ヒーリングごはんマスター講座 個別セッション

2023/3/ 1

どんどん変化できそうです!

今回この個人セッションを受けることができて本当に良かったなと思います。

色々な不調から抜け出して変わりたいと思い、教わったことを実践していた『つもり』でしたが、サニーさんの的確な指摘ですごく大事なことが出来ていないことを気づかせてもらうことが出来ました。

そして私よりもサニーさんの方が私が整うためにどうするといいかを真剣に考えてくれていました。

私自身が自分と真剣に向き合えていなくて、お話をしながら恥ずかしくなってしまいました。

でもこれから良い方にどんどん変わっていけると思うと楽しみでなりません。

本当にありがとうございました!
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けこさん、
真剣に耳を傾けてくださって、ステキでした。
お伝えしたことをすぐに実践されたという報告も嬉しかったですよ!

これからさらにお伝えしたことを取り入れて継続されたら、きっと変化されるでしょう!楽しみですね。これからもずっと応援しておりますね。
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きょうこ 様

ヒーリングごはんベーシック講座生プレミアム個別セッション

2022/12/30

人生で大事な事が得られました

「個人セッション」ありがとうございました!大変お世話になり、ありがとうございました♪とても楽しく、充実した内容でした!

「ヒーリングごはんベーシック講座」では、普通のお料理教室では教わることがない、食に向き合う心構えや大切にしたいことを教えていただきました。
食を大切にすることが、自分自身や家族を大切にすることに繋がり、更に日常生活、人生もより良くなっていくことにも繋がることも、教えていただきました。

とても壮大なお話に思えますが、やることは、料理の際も食事の際も、目の前の食材を感じながら、感謝しながら作り、味わう、という、今からすぐに出来ること。他にもたくさんの実技と心構えを教えていただきました。

教わったことを実践してみると、今までより早く美味しく火が通せたり、使ったことの無いスパイスや薬膳の食材で幅がとても広がり、家族の「美味しい!」という声がたくさん聞けて、驚いています!

講座受講を終え、楽しみにしていた「個人セッション」では、たくさんの具体的なアドバイスをいただきました。

アレルギー体質、冷え性など、体の不調を感じているので、なるべく自然な食生活を送りながら改善していきたいが、そのためのアドバイスを、と、お願いしました。

サニーさんは、
私の、花粉症、敏感肌、息子のアトピー、脱ステロイドの体験に耳を傾けて下さって、具体的なアドバイスを下さいました。そして、「ご家族のためにこれまでとってもとってもたくさんのエネルギー注いでこられたと思います。年末年始、まずはゆっくりとされながらたくさんの愛あふれる食卓になさってくださいね」と、あたたかいメッセージも、下さいました。とても嬉しく、励みをいただきました!

いただいた具体的なアドバイスを参考に、教えていただいたことを実践しながら、笑顔で、これからよりよくなれるように前に進んでいこう!
と思えました。もともと元気でしたが、さらに元気になれました!

サニーさんの発信してくださる情報は、どれも為になるので、毎回楽しみにしています♪

サニーさんのような、美肌をめざします!

ありがとうございます!

これからもよろしくお願いします!!!
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きょうこさん、素敵なご感想ありがとうございます!
レッスンでお伝えしたことを実践され、お料理そのものが美味しく手早く作れるようになり、ご家族の「美味しい!」の声も感動ものですね♪
きょうこさんのご家族への愛は確実に伝わっています。
これからもコツコツと、そして楽しく実践していきましょうね。応援しています!
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ハヅキ 様

ヒーリングごはんベーシック講座生プレミアム個別セッション

2023/1/ 7

丁寧なアドバイスで家族に笑顔が増え、元気に!

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サニーさんが、私の話をメモを取りながら、真剣に聴いてくださり、一つ一つの問題に対して本当に丁寧にアドバイスをくださいました。
サニーさんとお話ししていると、お料理を楽しみたいと心から思えますし、そのお料理を通して自分も家族も笑顔が増え、元気になれるのは本当にその通りだと思います。貴重な個別セッションを受けることができて、本当に感謝です。ありがとうございました。
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ハヅキさんとのご縁に心から感謝です!いただいた素敵な似顔絵は、我が家の宝物として大切にしています。ヒーリングごはんを通じてご家族に笑顔が増えたとのこと、とても嬉しいです。
これからも、ゆるゆるっと楽しく続けてくださいね♪
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まる 様

ヒーリングごはんベーシック講座生プレミアム個別セッション

2022/12/25

簡単美味しく元気に!本当におススメ!

今までいろんな人のレシピを参考にしてきましたが、サニーさんのレシピはとにかく簡単、美味しい、そして元気になります!
今回の講座ではご飯、スープ、おかずを教えていただき、毎日のご飯はこんなにシンプルでいいんだと改めて感動しました。
レシピ以外にも食材の効能や料理をする時の姿勢、食べ方までとても勉強になったのでこれからもちゃんと活かしていきたいと思います。本当にありがとうございました!
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お役に立ててとっても嬉しいです!
シンプル料理でも整っていく、その感覚を忘れずに
ぜひこれからも「暮らしの中心に料理」を置いて
さらに素敵な人生へと生かしていってくださいね♪
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