お客様の声
きよみ 様
【特典】断捨離®理論＆実践サポート受講中 個人セッション30分
いつもお世話になってます
2回目の個人セッションして頂きました。今の自分のもやもや、思う様にならないイライラ。
物と向き合って、断捨離する事でわかってくるのだと信じて断捨離していますが、どうしても今の自分の気持ちを心の中に置いておくのではなく、はきだしたくなりました。
でも、どう表現したら良いのかわからずに取り留めもなく話す私の話をじっくり聞いて下さる理恵さんに自然と涙が出てきました。
空間のない心に少しの空間、ゆとりが出来ました。
また、頑張れます。
ありがとうございました。
言葉に表現しがたい気持ちをご自身のタイミング、ペースで
お話しただけるよう心しております。
今度は気持ちにゆとりがないと感じるまえに、
ご利用くださいね。
菊地 仲美 様
母親力UP！ 母親断捨離®勉強会
気づきが得られました
小5の息子と毎日バトルがあり、子供の自尊心を育む生活をしていないことに気付かされました。やっていないこと、やらねばならないことなどを指摘し、急かしてばかりでなく褒めねばと反省しました。でもそれが本当に難しいです。
ひろみ 様
母親力UP！ 母親断捨離®勉強会
子どもとの関係に悩んでいたことから参加を決めました
子どもとの関係性に悩んでいたことから参加を決めました。参加してみて自分が「子育てのゴール」や「子育てで大切にしていること」などについて全く考えていなかったことに気付くことができました。
理恵さんのお話を聴きながらひとつひとつのテーマについてじっくり考える体験を重ねていくことで、子どもとの関係性がよりよいものになっていきそうだと感じています。これからもよろしくお願いします。
田中 貴代美 様
「ウチ、断捨離しました！」 に学ぶ 私の断捨離実践検討会
更に断捨離を知ることができて良かったです
初めて参加させていただきました。今まで何回も、うち断捨離しましたの番組は見た事はありました。
けれども、家で1人で見ているのとは違い、先生から投げかけられた事を考えたり、参加されている仲間と話したりする事で気づきがあり、さらに断捨離を知る事が出来て良かったです。
番組を観てから、皆で一緒に話をしたり、やましたと出演者とのやり取りの中に、断捨離の理論を拾うと自分の断捨離が進みますね。
今夜発見された断捨離品、使用性と数へのアプローチも強化していきたいですね。
またご参加ください。
えいこ 様
「ウチ、断捨離しました！」 に学ぶ 私の断捨離実践検討会
なるほど～でした！
ウチ断の実践検討会でしたが、私に今必要な情報をサッと差し出してもらいました。新たに色々な事を学んでいる理恵さんの情報量に驚きです。ウチ断の皆さんの気付きも掘り下げられて、なるほど〜でした。ありがとうございました。
kao 様
Dr.レイカの「ジョイフル」な日々へ
わかりやすく教えていただき ありがとうございました
心のどこかで、まだまだ先だと思っていた、骨粗鬆症などのリスクについて、分かりやすく教えていただきました。骨は見えない部分ですが、自覚症状なく、衰え始めているようです。やはり、予防が大切だと実感しました。
ちゃんとした運動をする時間を取らなくても、家事労働でもずいぶん違うことがわかり、いつまでも元気でいるためにはやはり、こまめに体を動かすことだと思いました。
ありがとうございました。
えいこ 様
Dr.レイカの「ジョイフル」な日々へ
これからも愉しみにしています！
理恵さん、玲華さん、「Dr.レイカの「ジョイフル」な日々へ」 の開催ありがとうございます♪毎回、教えて頂く色々な事が繋がって、身体への理解が深まります。気軽に質問できるのも、とてもありがたいです。これからも楽しみにしています！
さとみ 様
Dr.レイカの「ジョイフル」な日々へ
今聞けてよかった
「口と全身の関わり」というタイトルからも部分即全体ということがわかります。・舌のケアをする際には味蕾を傷つけないように！
・オーラルフレイル予防には話す、歌う、食材が大切！
・歯科は美容院に行く感覚で！
を心掛けます。
次回もよろしくお願いします。
まこたま 様
Dr.レイカの「ジョイフル」な日々へ
ありがとうございました！
レイカさんありがとうございました。臨床経験からのお話はリアルで、迫ってくるものがありました。今回の講座で歯周病を侮ってはいけないことがよく分かりました。早速検診の予約をしました。せめて年に一度は行こうと思います。
えいこ 様
断捨離塾 課題実践＆レポート サポートゼミ3週間
断捨離塾ゼミサポートを受けて丸2年、今思うこと
断捨離塾ゼミサポートを受け始めて、丸2年になりました。毎月の塾の課題は様々ですが、いつも自分の今抱えている問題に直面します。
理恵さんの知識は膨大で、その中から今の私に必要なことを、更にそれを知恵として使えるように導いてくれます。自分でも気がつかない本当の気持ちに気付かせてもらうとカラダが勝手に反応して涙が溢れたり、自分の思考の癖を理解でき新しい視点をもらうと、そういう観点で考える事もできるのか〜と目から鱗だったり、軌道修正してもらったり。
それ本当に自分の問題なのか、どう捉えたら楽になるのか、本当の自分はどうしたいのか、表面的な希望ではなくてその後ろにある本当の自分の気持ちって何？そんなことを繰り返しながらの2年だったように思います。
同志の皆さんにも支えてもらうと同時に、皆さんの抱える問題にも、更にそれに対する理恵さんのアドバイスにも大きく頷けて、お陰様で自分が心地良く過ごせる時間、空間、人間関係に変化があり、成長を感じています。
これからも大好きな断捨離塾ゼミサポート続けていきます！
じぇい 様
断捨離塾 課題実践＆レポート サポートゼミ3週間
気づきが得られました
りえさんのサポートを頂きながら仲間と一緒に実践を進める取り組みは、ひとりで課題を行うのとは全く違う体験となりました。減点思考の断捨離でしたが、1人だったら、クローゼットを見て、気付いたモノを捨てるだけで、それ以上の気付きには辿り着けなかったと思います。
3週間、段階を重ねて、気付きが深くなっていったと思います。
3週間のLINEサポートと、最初と最後のZOOMシェア。
お仲間の皆さんと進めることで、様々なタイミングで、ちょっとした気付きからハッとする気付きまで、たくさんありました。
これが、塾でひでこ先生がお話しされていた複眼複脳思考の体験かしら、と。
3週間ありがとうございました。
とても楽しかったです！
次回の、ハウツー思考の断捨離もよろしくお願い致します。
岡田 みどり 様
断捨離塾 課題実践＆レポート サポートゼミ3週間
気付きがすごい！
理恵さん、皆様、ご一緒いただきありがとうございます。私にとって、断捨離塾は、この道の原点です。
毎月の断捨離塾課題テーマを意識して3週間を過ごす訳ですが、ゼミサポートのお陰で、1人で聴いていた頃とは違います。
2回のゼミサポートで、自分の行動、思考、感覚を話しながら、自分でレポート提出に向かうきっかけを創る。
「出す」と言うチャレンジは、自分を次第に変化発展していくようです。
ひでこ先生の新しい課題は、今の時に相応しい変化の連続です。
理恵さんのサポート力、励まし力は、グループの一人ひとりに的確な気づきを発見させてくださいます。
断捨離の実践に、是非、断捨離塾を活用して参りましょう♪
達成感の余韻の後はスッキリと手放し、次の月の課題が新しく入ってくる。
この少しの圧が、今では、痛気持ちいい感覚になりました。
kao 様
断捨離塾 課題実践＆レポート サポートゼミ3週間
人生で大事な事が得られました
断捨離塾、なんとなく聞いておしまいが多かったですが、このサポートゼミのおかげでどうにか宿題を出すことが出来ています。
LINEグループで、皆さんのシェアを聞くのが楽しみ。ひとりでは気づかないような視点の変化に出会う事があります。
毎月本当に、奥が深いこのゼミ…オススメです。
さとみ 様
断捨離塾 課題実践＆レポート サポートゼミ3週間
これはおススメ★★★
継続することが習慣化し、自分の中で一定のサイクルとなって機能しているのを感じます。毎月、一定数の出入りがあり、一定数のリピーターがあります。
zoomに参加する人、録画参加する人、LINEに投稿して深める人、投稿を読んで深める人。
断捨離塾の課題を通して、それぞれ環境が違う者同志が、毎月の自分の状況や状態に合わせて、適切な関わり方をしていると思います。
そしてその関わり方を理恵さんをはじめ、みんなが受け入れてくれる。まさにこの場所が安心・安全な空間だなぁと思います。
岡田 みどり 様
「ウチ、断捨離しました！」 に学ぶ 私の断捨離実践検討会
これはおススメします
「ウチ断捨離しました」という番組は、私達もヘドロ沼から浮上してきたプロセスであり、振り返りの視点であり、俯瞰で気づく、生きた断捨離道そのものだと感じます。番組に出演してくださる方々に感謝しながら、断捨離アンの仲間達と、話す事で出し合い意識して、我が住まいにもフィードバックしていく実践です。
理恵さんのリードで仲間間の成長に繋がります。
1人で観て、1人で気づくだけではもったいない番組であり、コミュニティです。
皆さまとご一緒するから、また、愉しい。
ゆき 様
「ウチ、断捨離しました！」 に学ぶ 私の断捨離実践検討会
また参加します
いつもありがとうございます。『ウチ断』は前から大好きで、毎回録画をして見ています。
ひでこ先生の的確な見極めと個々人によって違うアプローチ。変化した空間は圧巻。
何といっても自分のモチベーションになりますし、どう進めて、何が問題なのかを客観的に見ることができるからです。
ただ、毎回番組を見ているにも関わらず、活かしきれずにいたのも正直なところ。
今回、この検討会に出て、"感じた"ことからどの視点で見ているのか、どう自分の断捨離に結びつけていくのか…が少し掴めたような気がします。
参加されたそれぞれの違う視点や感じ方を知ること、自分の発した言葉から気づきを貰えることが何よりも尊い学びで、とても濃い大切な時間となりました。
遅々とした歩みの私…また気づきを頂きに参加します。
kao 様
「ウチ、断捨離しました！」 に学ぶ 私の断捨離実践検討会
自分の断捨離に活かしていけそうなシェア会でした
今回のウチ断は、学びの多い会でした。TV erで観てから参加したのですが、印象に残っていない所を他の方がシェアしてくれた時、すぐにまた観たくなりその日のうちにもう一度観ました(笑)
ただ凄いね、面白かったね、ではなく、自分ならどうする？や、自分の断捨離に少しでも活かしていけそうな講座シェア会でした。
ありがとうございました。
中村 真知子 様
小林理恵がお届けする トークライブ 「大切なことは すべて日常のなかにある」
とっても胸を打ちました
今日は、貴重なお話を聞かせていただき、ありがとうございます。田中チーフトレーナーの昇格のとき、同席させていただきました。
その裏には！こんなにも、辛いお話があったとは、思いも寄りませんでした。
赤裸々なお話は、とっても胸を打ちました。それと同時に、嫉妬や悲しみはあって当たり前の感情を引き受ける、苦しみを味わい尽くす。よく言われていることですが、腑に落ちました。
また、理恵さんのファシリテーターも素晴らしく！断捨離歴10年の重みを感じました。大変、勉強になりました。
参加させていただき、ありがとうございます。
この度はご視聴いただき、励みになるご感想をいただき
とても嬉しいです、有難うございます。
田中トレーナーのお話に私も改めて、腑に落ちました。
分かる、と、できた、には雲泥の差が存在しますね。
有難うございました。
高橋 さゆり 様
小林理恵がお届けする トークライブ 「大切なことは すべて日常のなかにある」
とても心に響きました
ありがとうございます。富士美さんのお話、とても心に響きました。自分の感情に向き合うって大切ですね。富士美さんのお話を聞いていて、とても心が痛んだと同時に、久しぶりで懐かしい感覚でした。私も過去に同じような思いをした事があるんだろうな〜と思い、思い出そうとしましたが思い出せませんでした。自分の感情に向き合うことをより意識していこうと思いました。
これからの暮らし、過ごし方に参考いただけることがおありだということ、
大変嬉しいです。
これからも開催してまいりますので、またご視聴くださいね。
ありがとうございました。
かな 様
【はじめてみよう断捨離】 断捨離スタートUP！オンライン講座
子どもを見ながら参加できるのがとても有り難いです！
気付けば３回目の受講です。子どもも小さいので、夜は寝かしつけながらや、日中でも子どもを見ながらの参加ですが、それでも快く、個人に合うスタイルで参加オッケーとしてくださる、りえさんの配慮が、かなり有難いです。毎回同じ内容なはずなのに、聞いているようで聞いていないところ（すみません汗）や、いつもヒットする言葉が違うことがわかり、その時ヒットした言葉は、今の自分に必要なところだと実感しています。
終わった後、すぐに行動したくなる内容です。またきっと参加します笑。
いつもありがとうございます♪
ゆき 様
【はじめてみよう断捨離】 断捨離スタートUP！オンライン講座
今聞けてよかった 深いし凄い！！ 感じられた自分が嬉しくもありました
ありがとうございました❤️前回、この『基本のき』を受けてからもうすぐ１年。苦しく止まりそうになる自分…基本にもう一度立ち返ろうと、そして1年前の自分とどう変化しているのかを確認したくて受講しました。
『モノが捨てられない３つの心理』
知っていましたし、“ふんふん“と聞いていた前回。
そして進めてきた今日。その３つが“言葉”というよりは、あまりにもドロドロと奥深いモノを伴って、私の前に現れました。深いし凄い!! そしてそれを感じられた自分が嬉しくもありました。
『今、ここにいる』
土の中に一本…細いけれどしっかりとした、ぶれない自分の根を少し伸ばせたような、そんな感覚でいます。
また歩みを進めていきます⤴️
岡田 みどり 様
「ウチ、断捨離しました！」 に学ぶ 私の断捨離実践検討会
俯瞰できるシェア会です
ウチ断捨離からのシェア会、毎回、楽しく話が進みますね。感想であり、実感であり、一人ひとりのプロセスの今を俯瞰出来るシェア会です。
自分の事を自分の今の言葉で外に出す事は、無駄はなく、思考の整理整頓になりますね。
他者視点も、新しい気づきのヒント、エッセンスです。
正確は、ないのです、心もし身体も軽くなる、その為に断捨離を活用する。
その一つに、ウチ断捨離からのシェア会は、有効活用出来ると感じます。
理恵さん、ありがとうございます。
西 桃子 様
【はじめてみよう断捨離】 断捨離スタートUP！オンライン講座
質問コーナーでのアドバイスが今の私には有り難かったです
講師である理恵さんの実話からはじまり断捨離＝ただ捨てる、家の中の荷物を減らすということでは無く「前向きに今日、明日、未来を心地よく健康に生きていく為」の事であることや空間の足し算・引き算やクローゼットの「大奥」で表す比喩がとても印象的で面白かったです。最後の質問コーナーで勇気を持って質問されていた方への明確で的確なアドバイスは育児が始まった私にも共通する事だったので有り難かったです！また断捨離の途中で疑問に思ったりつまずいた時に是非とも受講させて頂きたいと思いました。
あひる船長 様
【はじめてみよう断捨離】 断捨離スタートUP！オンライン講座
早速、冷蔵庫の断捨離に取り組みました！
早速、冷蔵庫の断捨離に取り組みました。頭が整理されて、次に作りたい物が浮かんで来ました。
家の中を自分と関係性が良い物で満たす、という言葉がフィットしました。
また、参加したいです。
かな 様
Dr.レイカの「ジョイフル」な日々へ
今聞けてよかった！
日々に追われて 検診に行くことが後回しになっていました。血液検査のためだけでも 検診に行ってみようと思いました。
子宮の話から 大腸癌の話まで！
たくさんの貴重なお話 きっかけもありがとうございました！
茲出 涼子 様
Dr.レイカの「ジョイフル」な日々へ
改めて自覚しました！
今日もありがとうございました。お話を聞いて、冷えは身体がサインを出して教えてくれているのだなと改めて自覚しました。正常に働くように身体をメンテナンス、手をかけてあげることが必要というのがなんだか断捨離と繋がりました。
来月も楽しみにしています。
丹沢山 様
【特典】断捨離®理論＆実践サポート受講中 個人セッション30分
とても勉強になりました
今日はりえさんとお話することが出来て本当に勉強になりました。特に娘とのつきあい方のアドバイスは胸にささりました❤️親にとって子どもを信頼して 待つと言うことがいかに大切なことかよくわかりました。迷う時間も大切 急がせず ちょうど良いタイミングがきて決断することが出来たら100% 応援する。あなたが選んだ人生だもの。必ず 乗り越えられる❗
心あるアドバイス 本当にありがとうございました💕
ゆき 様
【特典】断捨離®理論＆実践サポート受講中 個人セッション30分
迷い等感じる暇もない程の怒涛の時間でした
個人セッションは、完全に私だけに向き合って貰える時間⤴️と楽しみにしている反面、わからないことがわからない…な状態。不安も抱えつつ、迎えました。
しかし、迷い等感じる暇もない程の怒涛の時間!!
zoom越しに３分類を考え、頭はフル回転でした。
『自分の好き』に向き合ってきた今まででしたが、そこに『体の声』が隠れていることに気がつかされました。
そして自分が今、何を優先すべきなのか。
学んできたことがその都度都度で変化していく…画面越しに話をしながら、頭のどこかが興奮しているのを感じていました。
濃い時間でした。
すぐ迷子になる私ですが、また軌道修正…よろしくお願いします❣️
ありがとうございました。
レイちゃん 様
小林理恵がお届けする トークライブ 「大切なことは すべて日常のなかにある」
何度聞いても、いつもとても新鮮です
小林理恵トレーナーのお話は、何度聞いても、いつもとても新鮮で、断捨離を進めようという気持ちになり、断捨離に対しての迷いや停滞がなくなり、元気になります。新トレーナーの方々が、毎年、増えていくのは、それぞれに断捨離の歴史が違うので、気づかせてもらう事が多くあり、お話を聞く事ができ、とても良かったです。ありがとうございました。日々、断捨離を継続していく、エネルギーになりました。
ゆき 様
小林理恵がお届けする トークライブ 「大切なことは すべて日常のなかにある」
目から鱗 (*^▽^*)
トレーナーになられたお二方の断捨離との出会いや気づきのお話しの中で、色々な所に引っかかる自分がいました。特に『自分を応援してくれるはずのモノと、勝手に結びつけていた』…子供のもの。
『相手にはゴミ１つ残したくなかった』…感情。
そして、手元にあるそれらで、更に苦しさが増す状況を想像するに、他人事ではないと思いました。
私もどこかで片付けのゴールを求めていたのかもしれません。
そうでないと感じられた今日、もっと柔軟に取り組んでいけるような気がします。
ありがとうございました❦