お客様の声
橳島 由美子 様
美首瞑想会
これはおススメ★★★
とても気持ちよかったです♪千恵さんの指示通りに動いているうちに、瞑想というか自分の身体とお話する感じになれました。「あっ！今！ここ♫」息がめっちゃ楽とか、「あれ？！なんか緊張してるぞ〜」と対話を繰り返す感じでした。
たった15分なのに面白かったです。
3週間続けるのが楽しみです。
ゆかりん 様
美首瞑想会
今聞けてよかった
朝の時間で大丈夫かなと思いましたが、終わってみると、全て参加出来て良かったです。最初はイメージが出来なかったのですが、会を重ねる毎に、少しずつですが、
真横から人に見られた時に、
綺麗な首をイメージ出来てきました。
日々の生活の中にも、忘れずに取り入れていきたいと思います。
ありがとうございました。
まままる 様
美首瞑想会
これはおススメ★★★
意識を向ける、心地よい場所をみつける、それを感じる。自分の身体なのにそんなことを無視して生きてきた。当たり前に動く身体だからこそ雑に扱ってきたんだなあと反省。身体の声をもっと聞こうと思う。大切に取り扱っていこうと思う。残りの回数で変化を感じていこうと思う。
やえさん 様
美首瞑想会
楽しく学べました
美首瞑想会に参加して、短い時間の中で、小さな動きに意識を向けていくことで体が変わっていくことを実感しました
それによって日々の生活の中でも自然と
姿勢や体が整っていくように感じられま
した
これから「続けていくことが大事」と意識していきます
ありがとうございました
宮崎 裕子 様
巻き爪徹底攻略★勉強会
今聞けてよかった
千恵先生にお願いして前から気になっている巻き爪の講座を開いて頂きました。この日はマンツーマンで私の巻き爪の原因と改善方法をいくつかと自分の足指を意識する事の大切さを教えて頂きました。私の右足の親指は外反母趾で角度がついてしまっていたんですが、講座で正しい指の使い方を繰り返し練習していたら、外反母趾がみるみる改善して本当に驚きました。千恵先生、気付きをありがとうございました！
もちねこ 様
足と歩き方Lab
とにかく楽しかったー
地味トレからコアプラへと受講する度に新たな発見があって楽しいです！
歩き方は言わば基礎であり応用だと私は感じました。
巷では形や動きをまねる…がレッスンの流れだけど、
こちらはいつも感じる、そして意識する、が1番のポイント。だからこそ面白い！
だからこそオンラインでも実感が伴うんだと思うのです。
ぜひぜひ1度は受けてもらいたい講座です♡
ゆき 様
足と歩き方Lab
目から鱗 (*^▽^*)
ちえさん歩き方Labありがとうございました！足の指や膝、普段まったく意識していないところを意識すると不思議に股関節や身体の色んなところが楽になったり、逆に固くしていることがわかったりと楽しかったです。他の方も一緒に感想を共有できるのも、色々な気づきがあって楽しかったです。立ち仕事で足の裏痛いとか終わった後足が棒のようだと思っていたのですが、教わったやり方で、歩くと楽になったように思いました。今までの歩き方は無意識にしていた事なので、教わった歩き方を意識して実践し続けてみたいと思います。
青山 英子 様
足と歩き方Lab
今聞けてよかった
ちょうどいっぱい歩きたいけど会う靴がないなぁと思っていたところでタイムリーに良い講座を受けられました。千恵先生の講座はシンプルだけど奥深い。
だけどシンプルだからこそ実用的。
ただ歩くだけでもこんなに違うんだとしみじみ思いました。
以前受けたオンラインコアトレの応用編としてもとても良かったです。（もう一度アーカイブ見直さないと(･･;)だいぶ大事なことを忘れてました。）
久しぶりに神保町にうかがって色々質問したり、一緒に講座を受けた方とお話ししたり楽しく有意義な時間を過ごせました。ありがとうございました♪
kanico 様
足と歩き方Lab
気付きがすごい！
自分の足指の状態が、脚の太さに関連があると知り、その原因がしりたくて参加しました。ちょっとした体の使い方、重心の持っていきかたで、からだ全体を使うことができることがわかり、エクササイズで体感しました。ちょっとした意識の差ということが
わかったので、日々の行動に落としこんで
いきたいと思います。
ありがとうございました😊
吉岡 由佳 様
足と歩き方Lab
これはおススメ★★★
みなさん一度は正しい歩き方の学びを受けた方がいいと思います^ ^意識するのとしないのでは全然違いますし、巷にあるウォーキングレッスンの違い（こちらは二足歩行になった人間本来の楽な歩き方）を教えていただけますよ！
体や筋力の仕組みを知っている千恵先生だからこその的確な改善アドバイスがもらえちゃいます！！
ありがとうございました😊
金山 憲一 様
足と歩き方Lab
想像以上でした
「歩く」という、めっちゃベーシックなことが、出来ていないなんて驚きでした！自然環境に生きていない現代人の多くが、忘れてしまった「正しく歩く」という行為のせいで、あらゆる弊害を生んでいるということに驚きです。
二足歩行をしている全ての人に参加してほしいと思いました。
Loki 様
足と歩き方Lab
めっちゃ感動しました
教わった歩き方に変えただけで、歩いているときの上半身が楽になり、肩の疲れがなくなりました！本当に感動レベルです！
運転などで長時間座った後は、歩くことで整えるようにしています。姿勢も改善したし、最高です！
ぬでちゃん 様
足と歩き方Lab
めっちゃ感動しました
まさに見える世界が変わりました！！ワンポイントを実践するだけで、
身体が軽くなり、
歩くのが楽しい😆✨って、なりました。
レッスン後に外を歩いた時の感動は今も忘れません！！
ただ歩いているだけなのに、
目線を上げた訳けでもないのに
空が見えたんです😆✨
(いつもの歩き方だと地面とせいぜい人の顔が認識出来る程度まで視界がなかったこです😓)
歩いているうちに、
自然とお尻に筋肉が使えるようになったり、
もともと私は左右差がある人なのですが
この歩き方をしたら
自然と整えることが出来そう✨と、
更に感動がひろがりました。
翌日歩き方labの歩き方で歩いたら、
疲れ知らずにで3、4時間歩き続けることが出来てまたまた感動✨
流石に筋肉痛になったけど、
娘に言われて気づいたのですが
お尻の形がよくなってました😆✨
ありがとうございました✨
高橋 早苗 様
足と歩き方Lab
これはおススメ★★★
からだの不調すべては、この足の親指からだったなんて。そんなほんのちょっとの意識から変わってしまうなんて！足から全身のからだを見てくれて、調整してくれるから、体で覚えられる♬「このからだの使い方知らない病」に超オススメ。今日から歩くのが楽しみです♬
Kyoko 様
『動くサプリ（仮）』体験会
出会いに感謝！！
痛みが出る。ちゃんと体が使えてないのだな・・・。
でも何をどーしたら良いの？
自分ではなかなか気付けない事を千恵さんは教えてくれます。
やることは簡単なだけに目から鱗です。
膝を意識して生活する事で股関節への負担が軽減され痛みが無くなりました。
嬉しいです( ꈍᴗꈍ)
しょうぐん 様
『動くサプリ（仮）』体験会
これはおススメ★★★
私はレイキや気功の指導をしていますが、気功の動作の中で膝を中心として身体を揺するというものがあります。その動きが身体の歪みを取るからです！「動くサプリ」は正に日本版の気功と云えます。今回は五十肩に効く動作もご指導頂きました。誠にありがとうございます！
みつはし ともこ 様
『動くサプリ（仮）』体験会
これはおススメ★★★
今日は貴重なお話を聴かせていただき、ありがとうございました！ちえさんのご経験からくるお話は、説得ではなく「納得」できると感じました。
そして、今まで良かれと思っていたことが、体にとっては負担になりかねなかったんだ！と気づかせていただきました。
正しい知識を得ることで、自分に本当に必要なことが選択できるんだなと思いました。
きっとめちゃくちゃマニアックに学ばれたんだろうな～と感じるちえさんの知識の豊富さ！そして、決して押し付けることなく優しく導いてくださるあたたかなお人柄にも感動しました。
ぜひ、体のことで悩んでいらっしゃる方は、1度はちえさんにご相談されてみることをお勧めいたします！
はねゆき 様
『動くサプリ（仮）』体験会
これはおススメ★★★
体感ができて、もっと、体のことを知りたくなったのと、親などに教えたいと思いました。私自身も取り入れたいなと思いました。本が出るのを楽しみにしてます。
片岡 愛子 様
『動くサプリ（仮）』体験会
楽しく学べました
現代に即した内容でした。情報過多な時代です
自分に必要な情報を得るために
身体の感覚に耳を澄ますのは必須！！！
とても良かったです(⌒∇⌒)
森 美保 様
『動くサプリ（仮）』体験会
今聞けてよかった
すっかり忘れてたけど、山登り始めた頃とにかく足指やら痛くて不調だったのを、ちえさんのアドバイスでめちゃ楽になったことを思い出した。今日の話の中の身体の免震構造というところ、すごく腑に落ちたし、登っているうちに足や膝の痛みがなくなる理由もわかりました。大切なこと、知れば楽になる素晴らしい知識‼️これは本にすべき！応援してます❣️
MICHO 様
『動くサプリ（仮）』体験会
楽しく学べました
この一年は、色々体が痛い一年でしたので（肩こり、五十肩、腰の痛み、関節痛などなど）痛くて動かせない、、ではなくて、小さな動きからでいい、というのは励まされる思いでした。貴重なお話をありがとうございました。
橋爪 ゆりあ 様
『動くサプリ（仮）』体験会
目から鱗 (*^▽^*)
完全に動物ではなく静物となっていた私にとって実に貴重な体験でした。YouTubeをやろうと思っても、元々運動は好きでは無いので続くはずもなく・・・（笑）
このままではヤバいと思っていました。
ゆるゆると無理なく動くことは運動嫌いでも出来そうです。
何だか身体が変わる予感がします。
ありがとうございます♡
柴田 利 様
『動くサプリ（仮）』体験会
目から鱗 (*^▽^*)
動くサプリ（仮）体験会に参加して、本当に良かったです(^^♪体のことを分かりやすく、さらにユーモアを交えて面白おかしくお話ししてもらい、あっという間の一時間でした！
少しの体験なのにビフォーアフターをしっかりと感じられて、とても良い経験をさせて頂きました。
これから日常生活の中で、自分の体と遊びながら本来の體を思い出していきたいです(●´ω｀●)
成塚 光代 様
『動くサプリ（仮）』体験会
楽しく学べました
以前にも膝をゆるゆるしたらいいよ~と言われていたのを、改めて思い出しましたぁ。ゆるゆるするだけでつま先立ちの体感が違うて凄すぎました。
そして~動くサプリを話しているときのちえさんの楽しそうな笑顔が何よりのサプリ!
また、ゆるゆると膝を緩めていきます。
浜田 昌彦 様
『動くサプリ（仮）』体験会
人生で大事な事が得られました
やってみることやな。実際、股関節が硬いと人生も歩きもコチコチになるんやなぁ。お年寄りがヨチヨチ歩いているのを見て、俺もあんな感じやったんやろと思う。動かせばええやんというのは至言やったなぁ。
眞柄 真有奈 様
『動くサプリ（仮）』体験会
今聞けてよかった
出産して数ヶ月、赤ちゃんを抱きながらの日々の生活で身体に目を向ける機会がほとんどありませんでした。千恵さんのワークショップでは、子どもを抱きながらでも手軽にできて、そして短い間でも、効果がちゃんと感じられるものだったので受けて良かった！って思いました！むずかしいことを頑張ってやるのではなく、小さなことからコツコツと、でいいんだなーと思えました！
大槻 幸子 様
『動くサプリ（仮）』体験会
出会いに感謝！！
体の使い方など考えたことがなかったので、大変素晴らしい情報が嬉しいです。有り難うございました。
ぬで島 由美子 様
『動くサプリ（仮）』体験会
とにかく楽しかったー
『動くサプリ（仮）』ますます読みたくなりました(≧▽≦)！！お話をきき、
実際にからだを動かして体験しました✨
本が世に出たら
本を片手にニヤニヤ(*´ω｀*)からだと遊んでいる自分を想い浮かべました✨
1月8日の出版オーディションでのプレゼンも楽しみにしております。
えっちゃん 様
皆眠（みんみん）セミナー ／快眠をセルフプロデュースしよう
人生で大事な事が得られました
睡眠は毎日のことなので効率的で健康的な睡眠方法を
知ることができました。
今日からできることが盛りだくさんなので
ぜひどなたでも聴いてほしいセミナーです。
たくさんのアドバイスありがとうございました。
A.O 様
わらしべ商人の読書術 ワンコイン勉強会
前に進むことができそうです
今日は、面白い本の読み方(?)を紹介して頂きありがとうございました！いつもと同じものの見方を抜け出すことが出来る様な本の読み方(使い方)で、脳みそがとても刺激を受けたように感じました。
新しい扉を開くための、小さな一歩を地道に実践して行こうと思います。