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レッスン・セッションの場所

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ひだまり笑顔身体研究所

Ree.

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・身体が弱く人前に出るのが苦手な子供だったがノストラダムスの大予言を信じ、世界が無くなるなら自分の好きなことをしようと靴店の店長からうたと踊りの道に。

・エステの仕事でセラピーの楽しさに目覚め、セルフケアのためにレイキの勉強を始め約７年かけて2012年末にレイキマスターに。

・３０代後半の自動車事故で日頃からあった強迫観念と、事故の恐怖が身体とメンタルに残り、不調が再爆発。セラピーの仕事もできなくなるほどの咳に悩まされ2010年に受けたZEN呼吸法講座で自身の長年の身体の不調が改善し、アドバイザーにの道へ。

40代後半になった今も、さらに日々
からだと意識の使い方を日々「体感」と「感覚」を深まりつづけています♪

∞

現在、対面は京都・関西を中心に、年数回の北海道への出張
2020年からオンラインでもレッスン・セッションをさせていただいています

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呼吸・声・身体セラピー

Ree.＠大阪　天神筋スタジオ

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お客様の声

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k 様

呼吸法［オンライン］プライベートレッスン3/3回目

目から鱗

オンライン3回コースでは、とてもわかりやすく、その時の自分に必要なスモールステップを教えていただき、結果、本で読んでもわからない感覚を導いていただき、「えー？これが良い姿勢なん？」と目から鱗でした。
自分自身が無意識にチカラが入っていたことすら分からず、これで良いんだ〜
子どものときからいい姿勢が保てない自分がなんで？と思っていましたが、そもそもそれが間違っていたことに気付けて良かったです。
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にゃご 様

呼吸法［オンライン］プライベートレッスン1/3回目

前に進むことができそうです

何度かRee.先生のレッスンには参加しており、今回は初めてオンラインでのレッスンで果たしてオンラインだと大丈夫なのなら？と少し不安に思っていました。

画面上で丁寧に今の時勢を見てくださり、肋骨の下げ方や寝てからの肋骨の下げ方等もわかりやすく教えて下さりとても良かったです。

今の私に必要なストレッチも教えて下さり、楽しく続けていこうと思います。
またどうぞ、よろしくお願いします。

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かおり 様

［オンライン］ZEN呼吸法｜個人レッスン

とても勉強になりました

約1年ぶりのレッスンでした^_^
この度も大変お世話になりありがとうございます。
zen呼吸は毎日続けているものの、だんだん姿勢が崩れたり、「なんとなくやっている感じ。」になってしまったり、本当の身体の声も聞けなくなっている自分も感じていたので今回申し込ませていただきました。
呼吸法はもちろんですが身体や心のこともしっかり見てくださるリー先生なので安心して相談することができました。
短時間で中身の濃い内容のレッスンで満足しております。
基本にかえり、姿勢、体の使い方など見直してもっと身体を楽にしてあげたいと思います。　　
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ちか 様

【京都】対面▷ZEN呼吸法個人レッスン

楽しく学べました

2年ぶりの個人レッスンを受けました。
前回のレッスン以降も呼吸法を続けていましたがチェックしていただき、かなり胸式呼吸になっていたのがわかりました！
理論と実践で教えていただき、身体の内側を意識するとやりやすくなりました。
自分の身体なのに全く未知の世界！理解し呼吸も深めていきます。Ree先生！今日は楽しい時間をありがとうございました♪
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豆娘 様

【大阪】２名受講▷ ZEN呼吸法個人レッスン

気づきが得られました

今まで何回か講座に参加させていただいてましたが、今回初めて夫婦で個人レッスンを受講しました。
お互いの姿勢のクセ、呼吸のクセを指摘してもらい、苦笑の連続でした。
これまでは、講座に出席して「こんなに変わった！キレイになった！」という出席者の体験談を聞いて、ホー！！と思い、家に帰ってやってみるも三日坊主→一年後くらいに又講座に出席→三日坊主→又一年後に講座に出席……というナマケモノのループにはまっていましたが、今回は私達にあった低い目標を設定してもらったので、ハードルを下げて何とか毎日やってイキたいと思います。
ありがとうございました。
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yk 様

呼吸法［オンライン］プライベートレッスン1/3回目

もっと知りたいと思いました

ありがとうございました！
最初に撮った写真と終わりに撮った写真でスッキリ感が違うのに驚きました！
まだ正しい姿勢が掴めていないので、これで良いのかな？と思いながら5分間呼吸をしています。
鼻シュッシュでは片鼻が使えてない
ことがわかり、続けようと思いました。本だけではわからない、自分の状態を教えていただき良かったです
ありがとうございました
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K 様

【京都】対面▷ZEN呼吸法個人レッスン

もう最高！（笑

久々の呼吸法プライベートレッスン！
めっちゃくちゃ最高でした♡

出産してから2年ぶりのレッスン。
りー先生のプライベートレッスンは妊娠前から受けていて、、
呼吸法が身につきかけている途中で
妊娠♡
呼吸法のおかけで授かるったのかも
しれません。笑

初めての育児で
緊張と不安の毎日。
幸せですが、、慣れない毎日で
身体がガタガタ。
このままだとダメだと思い
プライベートレッスンを再開して頂きました。

1時間半も自分と向き合ったのは
出産してから全くなく
ただただ身体が軽くなってリラックスでにました！
来月もお願いしています。

ほんとありがとうございました😊
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ゆいと 様

【京都】対面▷ZEN呼吸法個人レッスン

気づきが得られました

自分がやっていた肋骨を掴む位置が違っていて、頭のてっぺんが違っていました。ビックリ。
ストレッチや呼吸法も、簡単にしてしまっていました。
どれも自分では「できている」「やっている」と思っていました(~_~;)
なにより、いつも焦っていることも判明！

7回のオンラインレッスン後、すぐに見ていただいて本当によかったです。
「呼吸道」をたくさんの方に知っていただきたいです。
「道」なので精進します。
ありがとうございました☆彡

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43歳！ 様

★チケット予約専用｜【京都】対面▶︎JR花園駅そば・ZEN呼吸法レッスン

人生で大事な事が得られました

入門コース、アドバンス、と受け、個人レッスン2回目が終わりました。
あーそうゆうことか！な大発見が多々あり、体さんにごめんねと感謝もわきました。
体の今現れてる変化は必ず大きいお便りが届くようになった事です。生理に左右されていたのに安定してお便り届きました。これにもかなりビックリでした。何十年とそんな事はありませんでした。
心の方は前よりだいぶんイライラをコントロールできるようになったと思います。
これからどんな自分の声に気付けるかとてもワクワクしています。
そしていつも寄り添って無理のないよう私のためにいい方へ導いてくれるリー先生にとても感謝です！！ありがとうございます^ ^これからも宜しくお願いします。
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ひろみ 様

呼吸法［オンライン］プライベートレッスン1/3回目

気づきが得られました

プライベートレッスンはいつも対面で、今回初めてのプライベートオンラインレッスンでした。オンラインでどの程度できるのか不安でしたが、対面だとサポートに頼りっぱなしになりがちに対して、オンラインは手でのサポートがない分、伝えられた言葉でしっかり理解できて、頭に入りやすかったです。図で解説していただけたので、肋骨を下げる意味がやっと分かりました！
ありがとうございます！
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さいちゃん 様

▲【回数券利用】京都＊ZEN呼吸法レッスン（東福寺駅そば）

気づきが得られました

今日は、ありがとうございました。
日々、一人で深めてきましたが、やはりまだまだで、本当の正しい姿勢というものをしっかり気づかせていただきました！
正しく立てているのに、反っていた私には、これで大丈夫？まるで、ネアンデルタール人みたい（笑）という感覚に陥り、でも鏡をみると真っ直ぐに立てている⁉︎不思議〜
今まで、どんなに反り返っていたのかと実感しました。
正しく立つ事、呼吸する事で、今まで味わった事のないポカポカを経験しビックリでした。
本などでは読んでたけど、ここまで温まるなんて思ってもいませんでした。
骨盤のストレッチも気持ち良すぎで、全く無理なく続けられそうです！

個人レッスンを受けて本当に良かったと思います。これからも、どんどん深めていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
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まみい 様

【神戸三宮】声をひらくレッスン

もう最高！（笑

今日はマイクを使用！
グランドピアノでスタンドマイク！
歌手になった気分になりいつもより声出たかもしれません🤗
何時もと違うテンションもいいですね！
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M 様

［オンライン］ZEN呼吸法｜個人レッスン

ZEN呼吸法オンラインプライベートレッスンの感想・もっと早く受ければよかったです

海外在住のため、支払い方法で壁にぶつかって（と思っていた）オンラインレッスンの受講をあきらめかけていたのですが、やはり自分だけで実践するには限界があると感じてダメもとで思い切ってりー先生に問い合わせたところ
銀行振り込みじゃなくても大丈夫とわかりさっそくプライベートレッスンを申し込みました。
レッスンはよくわかり、ストレッチもZen呼吸法も実践はしているもののめっちゃ間違ったことしててりー先生の誘導で一緒にやりながら目から鱗がぼろぼろ落ちました
私は首や腕の痛みがあるのですが、自分で調べてもよくわからなくてなぜ痛みが左右で違ったところにでるのかがカウンセリングでよくわかり、確かにそうなのかもなあと納得しました。
オンラインでのレッスンはなかったけど、コロナで可能になり海外にいながらZen呼吸法のプライベートレッスンが受けられるなんてとてもありがたく、変な話ですがコロナに感謝しているくらいです。
これからも定期的に受講したいと思います。
レッスン本当にありがとうございました
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Oさま 様

【札幌】>>声をひらくレッスン

気づきが得られました

リー先生、声のレッスンありがとうございました。
高い声を妨げているものが色々見えてきて貴重な時間でした。
自分ではやってるつもり、正しいつもりの姿勢や発声も、実は出来てなかった…
そして首が凝り固まっている事に自分で驚きました！
一つ一つの指導を思い出しながら、自宅でも実践していきたいと思います。
聴いている人にしっかりと届けられる歌を目指して♪
リー先生の美しい歌声にも感激でした☆
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だい 様

【対面】神戸三宮▷ ZEN呼吸法個人レッスン

【対面】ZEN呼吸法個人レッスンの感想

個人レッスンありがとうございました。
今まで何も意識していなかった呼吸法１つで身体が変わる事を体感しました。意識の無かった無呼吸や息が浅い事も知れ改善したいと思います。良い体勢の感覚を掴むのは難しいですが、意識するように心掛けたいと思います。
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Hさま 様

【対面】神戸三宮▷ ZEN呼吸法個人レッスン

【対面】ZEN呼吸法レッスンの感想

個人レッスンありがとうございました！
一年間疑問に思っていたことが、ひとつ解消され、そのおかげで、帰宅後、自分の呼吸と向き合う時間が楽しくなりました！
分からなかった時は、これでいいのかな、違う気がする、違うのにやってもどうなんだろう、と前向きに思えませんでした。
個人レッスン後、体温もやっと36度台になり、嬉しく思ってます！
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M 様

【京都】対面▶︎ヒーリングセッション120分

ヒーリングセッション　【全身　120分】の感想

ヒーリングを受けた後は別世界から戻って来た様な気分になりました。また新たに生まれた空間で1日が始まる清々しい気持ちになりました
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匿名希望

［オンライン］ZEN呼吸法｜個人レッスン

ZEN呼吸法＜オンライン＞個人レッスンの感想

今、取り組むべき課題をきちんと示していただきました。

ありがとうございました。
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まみい 様

【京都】声をひらくレッスン

気づきが得られました

声のレッスンですが私にとっては心と身体の開放です！今の私に出会えて解き放されていきました。
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N 様

★チケット予約専用｜【京都】対面▶︎JR花園駅そば・ZEN呼吸法レッスン

【対面】ZEN呼吸法個人レッスンの感想

Ree先生、昨日は有難うございました。プライベートレッスンは気付きの連続、とっても贅沢な90分でした。
言われたことを意識するとまだまだロボットみたいなぎこちない動きになってしまいますが、、、身体の力みがとれて馴染むまで、継続しかないなと思ってます。これからもよろしくお願いします！
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