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14900_心が落ち着くヨガと整理収納
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14900_心が落ち着くヨガと整理収納

 

こころ・からだ・お元気ですか
気づきのコーディネーター中川美加です


なんとなく疲れる
昔は出来たのにと思う事はありませんか。



★快適に暮らしたい

★心地よく過ごしたい

★何だか疲れがとれない など

年齢共にからだもこころも変化して
いませんか

 

 

         自分にとって快適とは?!




自分にとっての快適さ、穏やかさは人それぞれ。
また、生活サイクルや時期によっても違います。


今まで出来たのに・・

今まで?
大切なのは 今の自分自身


昔と比べるのではなく

 



今の自分を見つけ
自分を知っていきましょう





左右均等でなくても
自分の癖やからだの事もしって
おけば楽に過ごしていく事が出来ます。


また過ごしやすい生活を知っていれば
自分らしい過ごし方
快適なくらしを見つけていく事が出来ます


誰でも身体の不調はあります
うまくいかないこともあります



そんな時、誰かに話をしたり
相談に乗って
もらったりすると思っていた事や
やりたい事など
何かヒントがみつかります



自分のやりたい事、目指す所を明確し
あなたの時間を作っていきませんか

なりたい自分になるあなたを応援します!




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動かないヨガ体験会

対象者
動かないヨガ講座購入者
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身体が硬い人も出来、自律神経も整います
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50分
価格
1000 円

「動かないヨガ」を
https://resast.jp/subscribe/262090
ご購入頂き有難うございます
こちらは購入者の方へのご案内となります。

動画を見て分からなかった所や
ご質問、実践などの体験会になります

日程の調整も致しますので
ご連絡下さい

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対象者
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今見直す事で過ごしやすい方法をみつかります
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50分
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5500 円

思ったこと
実行出来ていますか

いま一度自分の見直しをしてみましょう!



リモート続きでだらだらしてる方も必見
・これからどうする?
・やろうと思った事が出来ていない
・何から手をつけたらいいのか
わからない


からだからこころ編
・からだの不調をなんとかしたい
・コロナの影響で仕事はこれから
どうなるのだろう
・副業、複業に興味がある
・相談したいが何を相談すればいいか
分からない・・・など




自分の状態を理解出来ていますか



焦ってしまったり、
出来ていないと思うのは
自分自身の今を見れていないかも
しれません



相談して振り返ってみると
何でもない事かもしれないし
解決の糸口が見つかるかもしれません



話をする、アウトプットする事で
自分自身も整理が出来ていきます


私はこのような事を続けています

・ヨガ講師 13年~
・インテリアコーディネーター・
整理収納コンサルタント 内装事業30年~
・これらのWワーク副業・複業11年


気になる事があれば
声を出してみる
人に話してみる


思わぬ気づきが起こります


それだけでも一歩進んでいきますよ!
一度覗いて下さいね

33160_緑、売却済み、ソーシャルメディア・グラフィック (2)

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お家や部屋が片づかずもやもやする!自分の好みに合わせてすっきりした家に住みたい方
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自分に合わせたインテリア、片づけ整理が出来るようになります
所要時間
50分
価格
5500 円

今お家の中で
お気に入りの場所はありますか?

身近な所から少しづつ自分好みに
変化させてみませんか。


3か月後~1年後はどう過ごしたい?!

取りあえず片付ける
目に見える部分だけをきれいに整える
のは止めませんか


自分らしく自分の目的に合わせて
インテリアコーディネート&
片づけ、整理をしていきましょう!


・片づけ、整理収納、インテリアコーディネートのアドバイス
・お悩みの場所をお聞きしてアドバイスしていきます

写真、図面があれば分かりやすく
動線から収納計画、インテリアの間取りまで行います



まずどうしたらいいかな?!



そんな時に、相談すると
「気づき」や「ヒント」がありますよ

自己流から脱却!
悩んでいないで一度相談して下さいね

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