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☆体験プラン☆

お申込はこちら

《内容》
(1)カウンセリング
(2)お身体の状態確認(姿勢の確認含む)
(3)一人ひとりに合わせたメニューで体験トレーニング
(4)変化の確認

《体験料金》2時間 6,000円 → 特別価格4,000円


対象:くびれを作りたい、小顔になりたい、ダイエットしたい、キツイ運動は苦手な方
効果:くびれができて小顔になる!1回で魔法のように変わります‼むくみもなくなり、体スッキリ♪
時間:120分 価格:特別価格4,000円

 

 

 

シンデレラ☆ウェディング

A.パーツ別スリムアップコース

お申込はこちら
気になるパーツに特化したプランです。
次の3種類のコースをご用意してます。
①「お腹痩せ集中コース」
②「二の腕ほっそりコース」
③「美脚美尻コース」
④「小顔集中コース」

レッスン効果がすぐに写真で確認できるプライベートレッスン6回(1回100分)
+自宅でレッスンできるトレーニングレシピをプレゼント♪
+28日間でくびれができる動画メルマガをプレゼント♪
+お食事アドバイス

レッスン受講期間:3ヶ月以内

参加料金:60,000円 

B.トータルシンデレラコース

お申込はこちら
「お腹痩せ集中」「二の腕ほっそり」「美脚美尻」「小顔集中」の全てのコースが受けられる
超お得なコースです(動画メルマガ付き)

レッスン効果がすぐに写真で確認できるプライベートレッスン12回(1回100分)
+自宅でレッスンできるトレーニングレシピをプレゼント♪
+28日間でくびれができる動画メルマガをプレゼント♪
+お食事アドバイス

レッスン受講期間:6ヶ月以内

参加料金:120,000円

C.プレミアムシンデレラコース

申込はこちら

トータルシンデレラコースに「ファスティング用酵素ドリンク」が付いた豪華プレミアムコース

レッスン効果がすぐに写真で確認できるプライベートレッスン12回(1回100分)
+自宅でレッスンできるトレーニングレシピをプレゼント♪
+お食事アドバイス
+体質改善になる酵素ドリンク3ヶ月分付き

 

レッスン受講期間:6ヶ月以内

145,000 特別価格129,800円



シンデレラ☆ウェディングの詳細はこちら


 

 

 

1回でも効果が分かる!単発レッスン

 

気になるパーツの単発レッスン:1回(100分)
ご予約はこちら


「お腹背中」「二の腕デコルテ」「美脚美尻」「小顔集中」
気になるパーツのレッスンを集中的に受講できます!

レッスン効果がすぐに写真で確認できるプライベートレッスン(1回100分)
+自宅でレッスンできるトレーニングレシピをプレゼント♪

参加料金:15,000円 →特別価格12,000

 

 

 

 

 

ダイエットカウンセリング

《内容》
(1)生活習慣や食生活などをお聞きしていきます。
(2)一人ひとりに合わせたヤセ体質になるための食事(栄養)の摂り方を丁寧にアドバイスします
(3)今後の流れのご説明

《体験料金》2時間 10,000円 → 特別価格4,000円


対象:運動なしでも痩せたい方、家族も一緒に健康になりたい方、食事制限なしで理想の体になりたい方
効果:一生続けられる健康的な食事法が身につけられます。自分で自分の体重をコントロールできるようになります。
時間:120分 価格:特別価格4,000円

体験 初回カウンセリング120分
  期間限定特別価格 4,000円
ご予約はこちら

3ヶ月(12回)コース 初回 40分
ご予約はこちら (初回カウンセリングの後でご予約ください)  


2回目以降
ご予約はこちら 

2回目以降40分

 

ラビックス受講中の方  期間限定特別価格 33,000円
ダイエットカウンセリングのみの方  期間限定特別価格 48,000円

 

 

 

 

ご継続の方はこちらから

くびれ、小顔、むくみ解消のパーソナルトレーニングご継続コースの方 

(コース終了後のご継続コースをお申込の方)

 

お申込はこちら

対象:くびれを作りたい、小顔になりたい、ダイエットしたい、キツイ運動は苦手な方
効果:くびれができたり、小顔になったり・・・。 魔法のように変わります! むくみもなくなり、体スッキリ♪
時間:90分(レッスンは60分) 価格:回数券または月2回または月4回

 

 

 

 

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yuririri 様
前に進むことができそうです
まだ2回指導いただいたばかりですが、
今まで冬眠していた私の鈍い体が
目を覚ましかけているような感覚です。
これからもっと自分の体を
コントロールして、
楽しく進んで行こうと思います。
よろしくお願いいたします!
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H.S 様
もっと知りたいと思いました
今回もありがとうございました。
カウンセリングを受ける事で、客観的に自分を見つめる事が出来、足りない部分がよく分かり、毎回気付きがたくさんあります。今まで自分の体を大切にしてこなかったなぁと反省です。
まだまだこれからですが、しのちゃんからたくさん吸収して、生かしていきたいです!
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齋藤 浩子 様
楽しく学べました
今回もありがとうございました!1日毎、丁寧に食べた物を分析してアドバイスしていただけて、新たな気付きがあってとても勉強になりました!1人だと怠けそうになるけれど、メールで写真や毎日の記録を見ていただくので、それが持続出来るポイントだなぁと思います!
ただ実際そんなに頑張ってる感はないのに、きちんと成果が出るところがすごいなぁと思います!引き続きよろしくお願いします!
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くみこ 様
もっと知りたいと思いました
まだ2回目ですが、1回目から目に見える変化があるのが嬉しいです。
続けていくモチベーションになります!
家に帰って思い出すのが大変ですが(笑)
早く身につくといいな、と思ってます。
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kirakirahappy 様
目から鱗
子供の頃から、親に朝御飯をしっかり食べるようにしつけられてきましたが、目から鱗。栄養のバランスをとった食事をして、朝しっかり食べて、スナック菓子も食べないのに、
痩せない理由がここにあったのかも。お昼の1200までは、排泄の時間なのですね。明日から食べ方変えます❗️
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t.k 様
周りにもぜひ勧めたい
万年ダイエッターだった私ですが、正しいダイエット方法が分からず、自己流でやっていた為なかなか成果が上がりませんでした。
いい加減自己流はやめて、きちんと教わろうと思って出会ったのが志乃ちゃんでした。思ってたハードな運動ではなく、運動嫌いの私でも続けられる簡単な動き。でもしっかり成果があがるので、続けることが出来ました。
痩せられるだけでなく、疲れにくくなったり、身体の痛みが取れたりするのも助かり..
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かっしー 様
気づきが得られました
食べ方や姿勢の気付きがありました。

早速、実践しなきゃです。
何より今日も楽しいレッスンであっという間てした。

日々の生活に取り入れて
スマートになりたいです
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H.S 様
ありがとうございました
自己流のダイエットを繰り返し、年々痩せにくくなっていて、自分でもどうしたらいいか分からなくなっていました。カウンセリングはとても細かく、いつの間にか自分に意識を向ける事ができ、いろいろ気付かされました!
目標に向けて頑張りたいと思います!
またよろしくお願いします!
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匿名希望
もう最高!(笑
食べても痩せる???
え~そんな・・・と思いながら
志乃ちゃんダイエットに参加して2回目のカウンセリングが終了しました。

初回カウンセリング時には、わずか1週間でウェストマイナス3センチ
2回目カウンセリングでは、さらに1週間でおへそ回りが、な、な、なんとマイナス5センチ

先月購入したパンツが微妙にゆるくなっている😊

ひゃ~
目に見えて効果が早い!
女性としてなりたい自分..
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あやっちょ 様
ありがとうございました
初めてのパーソナルトレーニングだったんですが、肩のコリや歪み、自分が全く気づいてなかった症状に正直ビックリしました。1回のトレーニングでも改善されているのがわかり、とても良かったです!
ご希望のメニューを選択してください

【ダイエットカウンセリングとは】

しっかり食べながら痩せる食事法のダイエットプログラムです。
(サプリ等の商品のオススメはありません)

カウンセリングで普段の食事から太る原因を探して、食べ方や食べるものを痩せやすいように整えていく方法です。

1週間ごとに何を食べたか、どれくらい食べたか、ストレスや睡眠、便の状態等の生活習慣などを一緒に振り返り、できそうなものから改善していきます。




食べながら健康的に痩せるダイエットなので、リバウンドしないことがメリットです!

食事制限なしなので、1ヶ月で2-3㎏の減量やサイズダウンが目標になります。
(それ以上にサイズダしている人がたくさんいます!)

内容は以下のようになっています。

 【カウンセリング】
カウンセリングで あなたが痩せない原因がわかります。

初回は1時間ほど カウンセリングを行い、
生活習慣や食生活などをお聞きしていきます。

すると、
痩せられない原因が手に取るようにわかり、
今後どうすれば良いか対策をお話します。

【食事アドバイス】

カウンセリングの結果から
あなたが痩せない理由がどこにあるのか、
何が足りないのか、摂りすぎているのか、

ヤセ体質になるための食事(栄養)の
摂り方を丁寧にアドバイスします
 (自宅で簡単に実践できるものをお伝えします)

体験カウンセリング(90〜120分)4,000円

 

しっかり食べながら痩せる食事法で健康的にダイエット。

運動なしでも1週間でウエスト3㎝!2週間で5㎝減!

ストレスなし、リバウンドなしの食事方法や生活習慣を、一人一人に合わせてアドバイスします。
食事制限なしなので、一生続けられて、美肌や疲れにくい体も手に入ります。

腸内環境の改善、免疫力のアップにも!

しっかり食べながら痩せる食事法で健康的にダイエット。

運動なしでも1週間でウエスト3㎝!2週間で5㎝減!

ストレスなし、リバウンドなしの食事方法や生活習慣を、一人一人に合わせてアドバイスします。
食事制限なしなので、一生続けられて、美肌や疲れにくい体も手に入ります。

腸内環境の改善、免疫力のアップにも!


キャンセルポリシー:ご入金後の返金はいたしかねます。

 
 
 
 
Profile
Expert_s

パーソナルトレーニング スタジオ・ラヴィ

山本 志乃

Award50
2019年 年間予約獲得数ベスト50
Mission
出会った方を身心ともに笑顔で元気にする
Senmon
くびれ ダイエット ストレッチ 姿勢改善 小顔

パーソナルトレーニング スタジオ・ラヴィ主催。

明治大学卒業後、表情筋トレーニングと美ボディエクササイズのプロフェッショナルとして活動。
加圧トレーニングインストラクターや、パワープレートトレーナーを経て、身体への学びを深める。
その後独立して、マンツーマンで運動指導をするパーソナルトレーナーとして活動。

受講者から「一度で変化がはっきり分かる」簡単で楽しいエクササイズとして口コミで広まり、予約が殺到。
短時間で驚くほどに見た目が変わることから「魔法使いしのちゃん」と呼ばれるようになる。
「出会った方を心身ともに元気で笑顔にする」ことを使命としてパーソナルトレーニングの他、市町村や各種団体での講座を多数実施。
仙台市や栗原市からの依頼の他、各種企業や団体向けのエクササイズ指導も行っている。
【講座実績】
・築館高校課外授業(表情筋トレーニングとコミュニケーション力) 30名
・福島市私立幼稚園(子供のエコノミー症候群予防運動&ママの美容運動) 親子で60名
・福島市アクティブシニアセンター・アオウゼ(笑顔になる表情筋トレーニング)30名
・仙台市太白区職員向け講座(自分の笑顔が好きになる表情筋トレーニングと肩こり解消エクササイズ) 50名
・仙台市私立幼稚園(ママのためのリラックスエクササイズ) 20名前後
・アクサ生命保険仙台支店、石巻支店(表情筋トレーニングとコリ解消エクササイズ)30名前後
・宮城県老人クラブ連合会代表者会議(認知症予防運動と食育講座)200名
・仙台市内老人ホームにて元気体操講座 5名前後
・宮城県内倫理法人会にて起業講和とタオルエクササイズ、表情筋トレーニング。 30名前後
・化粧品会社イベントにて美肌になる表情筋トレーニング  100名
などなど、年間15講座以上開催。

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