14258_132367_m
14258_128321_m
14258_259393_m
14258_392514_m
14258_1676712_s
14258_936236_m
14258_132367_m
14258_128321_m
14258_259393_m
14258_392514_m
14258_1676712_s
14258_936236_m

宮本美智代のパーソナルセッション個別予約受付フォームです。

ご希望のコースをクリックしていただくと、予約可能な日時が表示されます。

 

◆セッションは、主にzoomになります。

◆お電話、対面セッションをご希望の場合は、ご相談に応じます

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

守秘義務を遵守いたします。

セッション中は話しやすい雰囲気づくりを徹底いたします。

どんなことでもお気軽にお話しください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんな方にお勧めです。

・話をじっくり聞いて欲しい

・思考や感情の整理がしたい

・行き詰まりや閉塞感を打破したい

・新しい思考や知恵を身に付けたい

・モヤモヤを解消したい

・イライラの原因が知りたい

 

まずはステップメール特典の30分無料セッションから始めてみませんか?

 

【ステップメール】

7日間の配信になりますが、宮本がモノを取り除く過程での変化を感じていただけると思います。

https://resast.jp/subscribe/115354/183433

(最終日に無料セッションへのご案内がございます。

ぜひ、ご活用ください。)

 

 

 

 

 

 

 

Beginner
ステップメール限定特典 30分無料セッション

対象者
断捨離についてアドバイスが欲しい方
効果
これからの断捨離の進め方に希望が持てる。
所要時間
30分
価格
無料

7日間無料ステップメール【クローゼットと洋服の断捨離で人生底上げ】

を最後まで読んでいただいた方にお礼として、30分セッションさせていただきます。

(お一人1回とさせていただきます。)

まだ読んでないという方はこちらから登録お願いいたします。

71864_401913_m

ステップメール限定 クローゼットの断捨離体験版 2時間

対象者
洋服が捨てられない方、理想のクローゼットを作りたい方
効果
洋服を取捨選択することで、自分の思考グセに気づき、洋服との新たな関係作りができる
所要時間
120分
価格
11000 円
1週間LINEサポート付き

洋服の役割を考え、洋服のエネルギーを存分に味わう。

捨てようか、置いておくかという”迷いのあるお洋服”にくっついている

自分の思いを確かめながら、理想のクローゼット空間を作っていきます。



口ぐせの断捨離®受講者専用 30分無料セッション

対象者
言葉の断捨離をもう少し深めたい方
効果
言葉を深め、自分の思いに気づくことができる
所要時間
30分
価格
無料

言葉の断捨離®3回講座 受講者専用ページです。


講座内でわからなかったことや、

思いを出し切れなかったこと、もう少し深めたいことなど

どんなことでもお話しください。



GO!GO!断捨離®実践サポート30日間 限定

対象者
GO!GO!断捨離®実践サポート30日間の方限定
効果
これからの断捨離の進め方についてのご相談
所要時間
60分
価格
無料
GO!GO!断捨離®実践サポートに含む

【お誕生日企画!GO!GO!断捨離®実践サポート30日間】に

お申込いただいた方専用です。

宮本自宅公開&個人レッスン

対象者
断捨離についてアドバイスが欲しい方
効果
これからの断捨離の進め方がわかる
所要時間
90分
価格
16500 円

宮本の自宅を公開し、断捨離®思考と視点で作った空間を見ていただき、

これからのあなたのお家づくりの参考にしてください。


あなただけの美智代の部屋

対象者
自分の気持ちを紐解きたい方
効果
自分の気持ちに気付き、断捨離を進めるきっかけになる
所要時間
60分
価格
5500 円
60分/5,500円(税込)

断捨離®フルサポート契約者 専用

対象者
フルサポート、フルサポートトライアルご契約の方限定
効果
これからの断捨離の進め方がわかる
所要時間
30分
価格
無料

断捨離フルサポート、及びフルサポートトライアル契約の方のみのページになります。

72841_401913_m

zoom クローゼットの断捨離 2時間

対象者
洋服の断捨離に着手したい方。理想のクローゼットを作りたい方
効果
洋服の断捨離が進む。クローゼットの中が見違える
所要時間
120分
価格
16500 円
1週間LINEサポート付き

クローゼットの断捨離に特化したコースです。

残すと決めた洋服でのコーディネートアドバイス

理想のクローゼットの作り方をお伝えいたします。


Recommend
断捨離®実践サポートお申込者限定 zoomセッション

対象者
今後の進め方、課題について
効果
実践後のご報告と今後の課題
所要時間
30分
価格
無料
 

ご自宅訪問させていただいた方限定です。

3時間サポート→30分セッション

4時間サポート→40分セッション

5時間サポート→50分セッション

6時間サポート→60分セッション







お客様の声

Icon_f

匿名希望

断捨離®実践サポートお申込者限定 zoomセッション

気づきが得られました

いつも大変お世話になっております。
自宅トレーニングの後、断捨離を進めながらでてきたモヤモヤや質問などに、とても丁寧かつ的確なご指摘、気付き、そして温かい励ましを頂きまして有難うございました!
Zoomセッションでいただいた気付きから、更に現状把握、モノのみならず心の断捨離も進みました。
美智代さんの心に響く断捨離トレーニング、zoomセッション、モヤモヤしている方にお勧めです!
またご一緒出来るのを楽しみにしています♪
有難うございました
Icon_f

だいごろー 様

GO!GO!断捨離®実践サポート30日間 限定

目から鱗

先日は沢山の気付きをありがとうございました。
実家にある物は今の持ち主(兄)ではなく両親のもの という発想は意外でした。正に目から鱗です。

一言頂くだけで思考が明確になってくる これが断捨離の醍醐味と実感させて頂きました。
これからもよろしくお願いいたします。

Icon_f

匿名希望

口ぐせの断捨離®受講者専用 30分無料セッション

とても勉強になりました

どうしても断捨離したい口癖があり、参加させていただきました。
思わず出てしまう口癖の背景にある自分の心、頭の中にある詰まりに思考が向き、気付くことができました。
自分から出た言葉に違和感を感じた時に、少し立ち止まり、自分の味方になる言葉に入れ替えていきたいと思います。
とても気付きの多い内容でした!
回を重ねるごとにさらに理解が深まり、広がっていくと感じました。是非また受講させていただきたいと思います。
30分のセッションでも沢山の質問をさせて頂きとても充実した時間でした。
美智代さん、いつも愉しく気付きの多い講義を有難うございます!
Icon_f

まこたま 様

宮本自宅公開&個人レッスン

気づきが得られました

先日はどうもありがとうございました。
五感に響く体験で、『自宅がパワースポット』であることの豊かさを感じることができました。
またお話をして学んだことは
⭐️自分の感覚を大切に
⭐️固定観念を打ち破れ
⭐️気持ちが変化することを受け入れる
です。
美智代トレーナーの服選びのポイントなども知ることができ、上手く取り入れたいと思いました。
Icon_f

匿名希望

ステップメール限定 クローゼットの断捨離体験版 2時間

目から鱗

美智代さん、本日はクローゼットの断捨離をご一緒いただきましてありがとうございました!

数年前に亡くなった母の形見として、また自分も着れるのではと断捨離が進んでもどうしても手放せずにいた母の良質なコートとバッグ数点。
自分ひとりでの断捨離は難しいと判断し、以前からおしゃれで素敵!と思っていた宮本美智代トレーナーさんのクローゼットの断捨離に申し込みました。
断捨離を繰り返したはずのクローゼット、母のモノ以外は大丈夫⁈と思っていたクローゼットの断捨離を進めていく間に、でてくるでてくる、もうエネルギーがなくなっていた洋服やバッグ、モノに張り付いている沢山の自分の制限、思い込み、損得勘定、、
ひとりでは例えモノが減ったとしても得られない気付きを山盛りいただきました。
形が古くなっていたものもビシッとご指摘いただき、私もスッキリ爽快!
自分でもうすうす気付いていても手放し難いものには感じないようにココロは動いていたのだなぁと改めて感じました。
母のコートは丁寧に包んで私の手で供養し次回の燃えるゴミの日に出そうとようやく思えました。
断捨離を頭で理解することと自分の生活に落とし込むことの違いをまさに実感しながらの断捨離でした。
中々ひとりで断捨離が進まない方、迷いが取れない方に美智代トレーナーのクローゼットの断捨離、是非おすすめしたいです!
ありがとうございました!
Icon_f

とも 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

気づきが得られました

宮本トレーナーさんとは、本日初めてzoomでお会いしました。が、とても和やかにお話してくださり、宮本トレーナーさんのお人柄に打ち解けることができました。悩みの渦にハマっていた、わからない空間つくりへのアドバイスも良くわかりました。
今、私に1番必要な事も、空間から見抜いてくださって、自分や家族を丁寧にに扱っていく仕方、先に進める道筋を教えてくださいました。ありがとうございました。
Icon_f

ひびき 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

気づきが得られました

美智代トレーナーとお話、とても愉しい時間でした。
これから、私の冒険を、小さな冒険から始めてみよう!という勇気をいただきました。
ありがとうございました。
Icon_f

太田 末子 様

口ぐせの断捨離®受講者専用 30分無料セッション

人生で大事な事が得られました

大阪のおばちゃんの人生をも変えた。
口癖の断捨離言葉の断捨離

私、関西は大阪生まれ大阪育ち
大阪しか知らん
ゾクに言う大阪のおばちゃんです。

昨年還暦を迎え早1年が経ちました
そんなあるとき
この講座を知りました
まさしく運命の出逢いであります。

そもそも口癖の断捨離って何?
自分の口癖と言葉を変えるだけで
人生が変わるなんて 
ありえへん(ありえない)て思ってた!
わたし

実を申しますとこの講座に大変苦戦
しておりました。

頭の中がぐちゃぐちゃでどうしたら良いのやら?

そんな中講座が1回2回3回と受けていく
うちに

トレーナー様のご指導
共に講座を学んだ方々の話しを聴き
実践❗️行動❗️にうつして行くうえで
気づきを得る❗️

自分自身少しづつではあるけれど
良い方向に変わってることを感じてます。

口癖!言葉づかい!が変われば
所作(行動)も変わる!

まだまだ変わりづつける
大阪のおばちゃん!

わたしの人生これからや!

美智代トレーナー様
わたしと共に講座を学んでくださった方々
に感謝と御礼申し上げます。

ありがとうございました🙇‍♀️
Icon_f

セブン 様

GO!GO!断捨離®実践サポート30日間 限定

気づきが得られました

このたびはありがとうございました。
1ヶ月という短い期間でどれだけ結果が出せるか決意を持って挑みました。
簡単に思えてなかなか進まない現実に向き合うことになりました。コーチングのように多くの質問を投げかけていただいて自分の思考や無意識に多くの気づきを得ることができました。断捨離に出会えてよかったです。ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
361821_ytuxmmjkndqzz?1624767477

hana 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

前に進むことができそうです

昨日はお世話になりありがとうございました。
宮本チーフトレーナーの生の言葉がわたしの身体を軽くしてくださいました。昨日と今日とでは体調が全然違います。感謝!感謝!です。
ありがとうございました。
今後とも宜しくお願いいたします。
Icon_f

mimika@ 様

宮本自宅公開&個人レッスン

気づきが得られました

今回はいろいろとご指導サポートいただきありがとうございました。
ずっと見ないようにしていた場所、無意識のうちに避けている自分を指摘されて認識しました。1人では手をつけられない場所に斬り込んで、一点突破。目の前の袋、箱をとにかく全出し!モノに負けずに立ち向かう術を知りました。
また、クローゼット・服の量や手放す見極めるタイミングや考え方を教えていただき大変参考になりました。服を見る目が変わりました。
忘れずにストップせずに断捨離を続けます。勇気を出して一歩踏み出して良かったです♪
ありがとうございました😊
Icon_f

あきちゃん 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

気づきが得られました

今日はありがとうございました😊
洋服の「あきる」は気づかなかったです。認めようとしなかったのか⁉︎でも、お話をうかがって心あたりがいっぱいでした。お話聞くチャンスを作ってくださってありがとうございました。終了後、話を聞いていたときからあれだなと思う服を取り出してさっそく断捨離しました。まだ出しきれない物もありますが、続けて見直していこうと思います。
今日はご縁を作ってくださりありがとうございました⭐️
Icon_f

茲出 涼子 様

口ぐせの断捨離®受講者専用 30分無料セッション

とても勉強になりました

60分のセッションがあっという間と感じるくらい楽しかったです。言葉の断捨離を受講して言葉を意識するようになり言葉の大切さをより一層感じるようになりました。自分が使う言葉、耳に入る言葉、目にする言葉を意識して日々過ごしていきます。
また参加します!ありがとうございました。
Icon_f

mimika@ 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

前に進むことができそうです

断捨離を学びながらも行動が進まず
勇気を出して、1ヵ月の断捨離に申込みました。とはいえ、長年しゃがんで座り続けた脚は立ち上がるのがやっと。リハビリしないでいきなり登山は出来ない‥脚慣らし=心の準備をしなくては‥と思いzoom30分を利用しました。宮本さんとグループトーク以外で初めて一対一で断捨離の話をしました。散乱した家のこと、辛くて封印していた自分の事を少しですが、他人に話すのはとても勇気が要りました。モノ=心の問題と頭でわかっていても、辛くて目を逸らしてきた現実。正直言って終了後数時間は、無理して開けた反動で気分悪くなりました。でも変わるためには乗り越えないといけない壁だと思っています。私はこの壁の前で何年も座っていたんです。
〜まずは壁に小さな穴をあけるんですよ〜の言葉が印象的でした。
〜助けを借りていいんだ。穴を開けるんだ。自分の元気を呼び起こすんだ!〜
そう思い奮起するも、
訪問日を決める話になると尻込みしている自分を俯瞰して見ました。
まるで、スカイダイビングでなかなか空中に飛び出せない風景みたいだと思いました。ちゃんとパラシュートは開くのか?無事に着地出来るのか?自分に出来るのか?身も心も傷付かないだろか?そんな心配が無いように、スカイダイビング初心者にはプロが背中に張り付いて一緒に飛び降りてくれますが、断捨離サポートもそんな感じをイメージしています。信頼して踏み出す為の一歩が今ここにあるのだと思いました。
Icon_f

ぴかりん 様

口ぐせの断捨離®受講者専用 30分無料セッション

ありがとうございました

今までは自分の気持ちを知って人に伝える事がうまくできませんでした。
今回の講座や美智代トレーナーさんとお話する中で自分が見えてきて、自分の本当の考えにも気付けました。
又、それを伝えることが大事で判断や選択は相手と学べました。
これからは自分自身や人との関係がより良くできそうで嬉しいです。
美智代トレーナーさんとのセッションは楽しくて、深いです!
ありがとうございました。
Icon_f

ぴかりん 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

ありがとうございました

30分間ありがとうございました。
実践が滞り気味でしたが、美智代トレーナーさんとお話しして再び動き出せました。
「イメージトレーニングしながら実践するといいよ」と言って頂き、「今これをやることで詰まりを流している、新陳代謝している」と思いながらやってみました。楽しくなってやる気も出て、体が動きました。
「やるからには完璧にしなければ」と自分を縛っていたとも気付かせて頂きました。
美智代トレーナーさんは俯瞰力と考察力が凄くて、伝わる言葉を沢山お持ちで尊敬します。人生を好転させるような大切な言葉をかけて下さいます。
今回もお話しして断捨離が進められました。どうもありがとうございました。
Icon_f

ちよまる 様

口ぐせの断捨離®受講者専用 30分無料セッション

楽しく学べました

家族との関係に変化が訪れている時に受けられたことで、これからの捉え方への
気付きを頂きました。
何気なくした選択が、結局は子供に対する手放しの一つを担ってたとは、さすが断捨離!
ただただ自分の望みを叶えようとしただけだったのに、美智代トレーナーに仰って頂けて、
「そういうことか!」と
自身では気付けなかった俯瞰力満載のセッションに感謝感謝です。
ありがとうございました。
Icon_f

ちよまる 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

前に進むことができそうです

冒頭、私のぶしつけな質問に肯定も否定もせず、ご自身の経験を踏まえながら
気付きをくれる美智代トレーナーに感動でした。
なぜ、今そう感じているのか?
一つ一つ絡まった糸をほどくような気付きがあり、終わる頃には気付けば
前を向いている、そんなセッションでした。
今回も楽しく気付きの多い時間をありがとうございました。
Icon_f

AS 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

気づきが得られました

忙しいのに時間を作って頂きありがとうございました。断捨離をはじめて自分なりに進めてきました。モノは確かに減りましたが何か足りない気がして…それが何かわからず、モヤモヤしていました。今回お話を聞くことができてすごい気づきがありました。今までと違う視点でもう一回、一から断捨離に向かい合いたいと思います。本当にありがとうございました。
Icon_f

ひななっこ 様

断捨離®フルサポート契約者 専用

楽しく学べました

オンラインセッションでお世話になりました。
自分一人ではなかなか判断がつかないものも、的確にアドバイスいただきました。
ただ捨てる・残すだけでなく、その理由も教えていただけるので、次に自分一人でやるときにとても参考になります。
セッション以外の日も、コツコツ頑張ります。
Icon_f

ちよまる 様

あなただけの美智代の部屋

気づきが得られました

掃除の話題から、あのような気付きが得られるなんてホントに驚きでした。
あんな風に私の想いを浮かび上がらせることが出来たのは、質問して頂けるから
一人だと、こうは行かず、見えてこないから直ぐに諦めていたんだと思います。
心との向き合い方をお教え頂け、俯瞰の大切さも実感でき学びの多い時間でした。
しかも、楽しい♪ 本当にありがとうございました。
Icon_f

くろちゃん 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

もっと早く受ければよかったです

本日はありがとうございました。
悩んでないで、早く相談すれば良かった。
聞きたいことが色々と聞けて良かったです。沢山を気付きを頂きました。
今度はクローゼットの断捨離を申し込みます。
ありがとうございました。
80074_ntuzymvkyzkwo?1593734900

出口 可奈 様

【10の断捨離参加者専用予約フォーム】

気づきが得られました

コロナ自粛の時期に、10の断捨離セミナーを受けたことの意味を、深く受けとめています。
自分の内にむかい、ひたすら掘る作業は、
楽しくもあり、驚くことも山ほどありました。自分を認め、愛してゆっくりと歩んでいきます。
ありがとうございました。
Icon_f

ゆっこ 様

【10の断捨離参加者専用予約フォーム】

人生で大事な事が得られました

たくさんお話させて頂き、ありがとうございました。

すぐに深い話までしている事に驚きましたが、宮本様のお人柄で信頼できるからだと思います。

人生の設定をどこにするかという事、楽しいことにエネルギーを使うという事など、意識させて頂きました。
ありがとうございます。

宮本様とお話していると、元気や希望や安心が湧いてきます。
これからもよろしくお願い致します。
Icon_f

ちよまる 様

10の断捨離参加者専用 断捨離実践サポート

目から鱗

本日はありがとうございました。

私には到底あり得ない視点で、俯瞰力満載のアドバイスに驚きと喜びの連続でした。
断捨離して、モノが減ると収納家具は不要=捨てるに直結した私に素敵な飾り棚へと提案して頂き
断捨離はモノを捨てるメソッドではないと改めて実感することが出来、愛でて楽しむための
飾り方や洋服の畳み方を学べたり、何より入れ物には満タンに入れるものだと無自覚だったこと
そこには空間を意識することは皆無だったことを教えて頂きました。

捨てるモノは、そんなにないかな~と思っていましたが、一緒に進めて行くと無自覚品のオンパレード
まだ出てくること何だか嬉しくなっている私がいました。
背中を押してもらったり、マインドの癖を質問で気付かせて頂いたりと、とても楽しい時間でした。
断捨離品に目星が付いて、また進めて行けそうです♪
断捨離の繰り返しって飽きることがない面白い世界ですね。
続けていくことで見える世界を楽しみます!
ありがとうございました。
Icon_f

ちよまる 様

【10の断捨離参加者専用予約フォーム】

楽しく学べました

個人セッションありがとうございました。
随所に散りばめられたヒントの数々、背中を押してもらえて断捨離が進みそうです!
モノに向き合う時のポイントを少し掴んだような、指の間から落ちていきそうな感覚
行動を重ねて掴み取っていくことが大切だと思います。

一人で取り組むと、どうしても視野が狭くなってしまい息詰まってきますが
セッションを受けたことで靄が晴れるように、まためきめきと行動したくなってきました。
キーワードは「信頼」
意図意志を持って、チャレンジしてみます!
楽しく貴重な時間をありがとうございました。