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断捨離は基本が大事!
居心地のいいお家作り
限られた時間を有効に
お掃除は自分のケア
自由自在な人生を
誠心誠意サポートさせていただきます

宮本美智代のパーソナルセッション個別予約受付フォームです。

ご希望のコースをクリックしていただくと、予約可能な日時が表示されます。

 

◆セッションは、主にzoomになります。

◆お電話、対面セッションをご希望の場合は、ご相談に応じます

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守秘義務を遵守いたします。

セッション中は話しやすい雰囲気づくりを徹底いたします。

どんなことでもお気軽にお話しください。

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こんな方にお勧めです。

・話をじっくり聞いて欲しい

・思考や感情の整理がしたい

・行き詰まりや閉塞感を打破したい

・新しい思考や知恵を身に付けたい

・モヤモヤを解消したい

・イライラの原因が知りたい

 

まずはステップメール特典の30分無料セッションから始めてみませんか?

 

【ステップメール】

7日間の配信になりますが、宮本がモノを取り除く過程での変化を感じていただけると思います。

https://resast.jp/subscribe/115354/183433

(最終日に無料セッションへのご案内がございます。

ぜひ、ご活用ください。)

 

 

 

 

 

 

 

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mimika@ 様
気づきが得られました
今回はいろいろとご指導サポートいただきありがとうございました。
ずっと見ないようにしていた場所、無意識のうちに避けている自分を指摘されて認識しました。1人では手をつけられない場所に斬り込んで、一点突破。目の前の袋、箱をとにかく全出し!モノに負けずに立ち向かう術を知りました。
また、クローゼット・服の量や手放す見極めるタイミングや考え方を教えていただき大変参考になりました。服を見る目が変わりました..
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あきちゃん 様
気づきが得られました
今日はありがとうございました😊
洋服の「あきる」は気づかなかったです。認めようとしなかったのか⁉︎でも、お話をうかがって心あたりがいっぱいでした。お話聞くチャンスを作ってくださってありがとうございました。終了後、話を聞いていたときからあれだなと思う服を取り出してさっそく断捨離しました。まだ出しきれない物もありますが、続けて見直していこうと思います。
今日はご縁を作ってくださりありがとうございまし..
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茲出 涼子 様
とても勉強になりました
60分のセッションがあっという間と感じるくらい楽しかったです。言葉の断捨離を受講して言葉を意識するようになり言葉の大切さをより一層感じるようになりました。自分が使う言葉、耳に入る言葉、目にする言葉を意識して日々過ごしていきます。
また参加します!ありがとうございました。
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mimika@ 様
前に進むことができそうです
断捨離を学びながらも行動が進まず
勇気を出して、1ヵ月の断捨離に申込みました。とはいえ、長年しゃがんで座り続けた脚は立ち上がるのがやっと。リハビリしないでいきなり登山は出来ない‥脚慣らし=心の準備をしなくては‥と思いzoom30分を利用しました。宮本さんとグループトーク以外で初めて一対一で断捨離の話をしました。散乱した家のこと、辛くて封印していた自分の事を少しですが、他人に話すのはとても勇気が要り..
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ぴかりん 様
ありがとうございました
今までは自分の気持ちを知って人に伝える事がうまくできませんでした。
今回の講座や美智代トレーナーさんとお話する中で自分が見えてきて、自分の本当の考えにも気付けました。
又、それを伝えることが大事で判断や選択は相手と学べました。
これからは自分自身や人との関係がより良くできそうで嬉しいです。
美智代トレーナーさんとのセッションは楽しくて、深いです!
ありがとうございました。
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ぴかりん 様
ありがとうございました
30分間ありがとうございました。
実践が滞り気味でしたが、美智代トレーナーさんとお話しして再び動き出せました。
「イメージトレーニングしながら実践するといいよ」と言って頂き、「今これをやることで詰まりを流している、新陳代謝している」と思いながらやってみました。楽しくなってやる気も出て、体が動きました。
「やるからには完璧にしなければ」と自分を縛っていたとも気付かせて頂きました。
美智代トレ..
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ちよまる 様
楽しく学べました
家族との関係に変化が訪れている時に受けられたことで、これからの捉え方への
気付きを頂きました。
何気なくした選択が、結局は子供に対する手放しの一つを担ってたとは、さすが断捨離!
ただただ自分の望みを叶えようとしただけだったのに、美智代トレーナーに仰って頂けて、
「そういうことか!」と
自身では気付けなかった俯瞰力満載のセッションに感謝感謝です。
ありがとうございました。
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ちよまる 様
前に進むことができそうです
冒頭、私のぶしつけな質問に肯定も否定もせず、ご自身の経験を踏まえながら
気付きをくれる美智代トレーナーに感動でした。
なぜ、今そう感じているのか?
一つ一つ絡まった糸をほどくような気付きがあり、終わる頃には気付けば
前を向いている、そんなセッションでした。
今回も楽しく気付きの多い時間をありがとうございました。
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AS 様
気づきが得られました
忙しいのに時間を作って頂きありがとうございました。断捨離をはじめて自分なりに進めてきました。モノは確かに減りましたが何か足りない気がして…それが何かわからず、モヤモヤしていました。今回お話を聞くことができてすごい気づきがありました。今までと違う視点でもう一回、一から断捨離に向かい合いたいと思います。本当にありがとうございました。
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ひななっこ 様
楽しく学べました
オンラインセッションでお世話になりました。
自分一人ではなかなか判断がつかないものも、的確にアドバイスいただきました。
ただ捨てる・残すだけでなく、その理由も教えていただけるので、次に自分一人でやるときにとても参考になります。
セッション以外の日も、コツコツ頑張ります。
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ちよまる 様
気づきが得られました
掃除の話題から、あのような気付きが得られるなんてホントに驚きでした。
あんな風に私の想いを浮かび上がらせることが出来たのは、質問して頂けるから
一人だと、こうは行かず、見えてこないから直ぐに諦めていたんだと思います。
心との向き合い方をお教え頂け、俯瞰の大切さも実感でき学びの多い時間でした。
しかも、楽しい♪ 本当にありがとうございました。
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くろちゃん 様
もっと早く受ければよかったです
本日はありがとうございました。
悩んでないで、早く相談すれば良かった。
聞きたいことが色々と聞けて良かったです。沢山を気付きを頂きました。
今度はクローゼットの断捨離を申し込みます。
ありがとうございました。
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出口 可奈 様
気づきが得られました
コロナ自粛の時期に、10の断捨離セミナーを受けたことの意味を、深く受けとめています。
自分の内にむかい、ひたすら掘る作業は、
楽しくもあり、驚くことも山ほどありました。自分を認め、愛してゆっくりと歩んでいきます。
ありがとうございました。
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ゆっこ 様
人生で大事な事が得られました
たくさんお話させて頂き、ありがとうございました。

すぐに深い話までしている事に驚きましたが、宮本様のお人柄で信頼できるからだと思います。

人生の設定をどこにするかという事、楽しいことにエネルギーを使うという事など、意識させて頂きました。
ありがとうございます。

宮本様とお話していると、元気や希望や安心が湧いてきます。
これからもよろしくお願い致します。
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ちよまる 様
目から鱗
本日はありがとうございました。

私には到底あり得ない視点で、俯瞰力満載のアドバイスに驚きと喜びの連続でした。
断捨離して、モノが減ると収納家具は不要=捨てるに直結した私に素敵な飾り棚へと提案して頂き
断捨離はモノを捨てるメソッドではないと改めて実感することが出来、愛でて楽しむための
飾り方や洋服の畳み方を学べたり、何より入れ物には満タンに入れるものだと無自覚だったこと
そこには空間を意..
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ちよまる 様
楽しく学べました
個人セッションありがとうございました。
随所に散りばめられたヒントの数々、背中を押してもらえて断捨離が進みそうです!
モノに向き合う時のポイントを少し掴んだような、指の間から落ちていきそうな感覚
行動を重ねて掴み取っていくことが大切だと思います。

一人で取り組むと、どうしても視野が狭くなってしまい息詰まってきますが
セッションを受けたことで靄が晴れるように、まためきめきと行動したくなっ..
ご希望のメニューを選択してください

7日間無料ステップメール【クローゼットと洋服の断捨離で人生底上げ】

を最後まで読んでいただいた方にお礼として、30分セッションさせていただきます。

(お一人1回とさせていただきます。)

まだ読んでないという方はこちらから登録お願いいたします。

zoomにてクローゼットの断捨離を体験していただけます。

 

言葉の断捨離®3回講座 受講者専用ページです。

 

講座内でわからなかったことや、

思いを出し切れなかったこと、もう少し深めたいことなど

どんなことでもお話しください。

 

 

【お誕生日企画!GO!GO!断捨離®実践サポート30日間】に

お申込いただいた方専用です。

宮本の自宅を公開し、断捨離®思考と視点で作った空間を見ていただき、

これからのあなたのお家づくりの参考にしてください。

 

9月断捨離フルサポート契約の方のみのページになります。

ご自宅訪問させていただいた方限定です。

 

 

 

 

 

 
 
 
 
Profile
Expert
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー

宮本美智代

Mission
断捨離®で人生が変化していくことを実感してもらうためのサポート
Senmon
大阪 断捨離 片付け セミナー 実践 自宅訪問 やましたひでこ

やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
(断捨離®はやましたひでこ個人の登録商標のため
認定された公認トレーナーしか断捨離をお伝えすることはできません。) 初めまして。

断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離®チーフトレーナー宮本美智代です。


元々、片付けは好きだったけれど、
片付けても片付けても思うような部屋にならず、
それでも楽しい毎日を送っているつもりでした。

しかし、ある人間関係のもつれから毎日イライラし、
心を鎮めるような本を何冊も読み漁りました。

しかし、どの本もイライラした心を持っている時には
なんの参考にもなりませんでした。

しかし、その中の一冊に心を癒されたのです。

それが”断捨離”

それを書いた人に会いに行きたい!

と、2011年に初めてセミナーに参加しました。


「家の中を片付けると心が整い、頭の中が整理できる。」

その時に一番響いた言葉です。


それなら、やるしかないじゃないか。

と思い、独学でであらゆるものを捨てました。


一つ捨てる度に心が軽くなり、
一つ処分する度に習慣が変わり、
一つ手放す度に思考が変わる。

それを続けていくと、自分にも変化があり、
29年在籍した会社を退職する決断をし、断捨離®トレーナーを目指しました。

2013年にトレーナー講習を受け、
2014年から約2年間、断捨離×重ね煮コラボランチセミナーを開催し、
述べ200名以上の方にお越しいただき、断捨離空間を実感していただきました。

その後、2015年より正式に「やましたひでこ公認断捨離®トレーナー」
としての活動を開始しました。

断捨離された空間とはどういうものかを見てもらい、知ってもらうために
自宅を開放し、セミナーやお茶会を開催し、300人ほどの方に断捨離を
お伝えしてきました。

そして、一人では進まないという方に寄り添い、
自宅訪問をし、実践サポートさせていただいています。

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