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ほりば 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
もう最高!(笑
2日連続で受講しました。
4月は仕事が忙しく、セルフケアを怠っていたため、肩こりや足がつる感じがあったり、不調が続いていました。
そんな中、この講座の案内が来て、トライすることに!
一日目の肝のケアで足のつる感じが全くなくなり、顔色がよくなりました。
二日目の心のケアで足先の冷たさが緩和されました。
気持ちの良い5月のスタートをきることができ、学んだセルフケアをしっかりして、このまま気持ち..
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Y 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
気付きがすごい!
今日は「肝」をテーマに、背中をたくさんほぐす動きをしました。
背中をほぐすことで、軸がはっきりしてくることに感動。(目をつぶって体の揺れの確認がどんどん変化)
また背中をほぐしながら、肩甲骨や胸、腕のちぢみや固さを認識。
この固さが取れれば、もっと背中がほぐれるはず。そしてPC作業の負担が如実に現れている。
リアルに身体で感じられる気付きはすごい!です。連続企画、残り4日間も楽しみです。
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のりこ 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
楽しく学べました
とても充実した内容でとても勉強になりました。安保先生のリラックスCDを良く聞いているので、お名前が出てとてもびっくりしました。
ヨガは身体を普段使わない筋肉を動かしていく事のほかに呼吸を整えてリラックスしていけるものだと感じました。
吐く息が大事なのですね。
心と身体と脳を整えて、ハッピーに生きたいと思いました。ありがとうございます。
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市村 京子 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
これはおススメ★★★
今回のヨガで1番効いたのは、片足を持ち上げて反対側に倒して更に足を伸ばすことです。脇や足が良く伸びるだけでなく、筋力もつくように思います。終わった後は、全身が軽くなり、呼吸がしっかり入ってきます。ヨガをやるだけで体のあちこちが楽になり、良く眠れます。オススメです。
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匿名希望
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
ありがとうございました
先週の冷えの話に引き続き、
昨日のヨガ体験もありがとう
ございました。
ヨガは普段からしていますが
経絡ヨガは初めてで、ゆっくり
した動作が新鮮でした。
毎日のヨガに取り入れて、
冷え性と向き合いたいと
思いました。
ありがとうございました。
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小林 麻美 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
楽しく学べました
今日はありがとうございました。

いったい本当のところ、自律神経ってなんなのか?
四六時中働き続けてくれているものだからこそなのだろうけれど、それがこんなにも私たちの身体に影響を及ぼすのか…
その見えない相手(自律神経)と上手に付き合っていける自分になりたいと思いました。
その為には、まず自分の状態を知り観察する事が大事だとわかりました。
自分の状態が見えるって、大事ですね。
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あさみ 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
目から鱗 (*^▽^*)
本講座感想

運動と聞いて思いつくものが人それぞれだと改めて知った。
運動とスポーツは同じようなものだと思っていたが、先生の説明を聞いて違いが分かった。
運動は、私たちが普通に「動く」ことを維持できるようにするために必要なこと。
(歪みやコリをとり、整えることによって、毎日の普通の動きが楽にできるようになるため)
だから、運動を習慣化すると体の調子が良くなる。
何となく体感として「調子..
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市村 京子 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
もっと知りたいと思いました
未来は変えることが出来る。
気付いた時が始め時なのかなぁと思いました。睡眠のお話の時も思いましたが、実践して現状を変えることが出来たように思います。何より歩くことが苦でなくなりました。
 また、娘の体調が悪い時は前日に何を食べたのか、その時の天候などを記録するのが良いと教えていただき、やってみたいと思いました。
 自分の体のクセ、考え方のクセなど、もう少し学びたいと思いました。
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紫陽花 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
楽しく学べました
アクセルを踏み続けても、快調に進んでこれた若い頃。
アクセルの踏みが緩くなり、時にブレーキをかけてしまった不調の時
不安から不調を招く原因、改善法を自分なりに向き合い、自己分析をしながら何気に過ごしてきました。
本日のセミナーで、
自己分析の誤点、
本当の自己分析とは、
自律神経とは=生命神経!その役割
等々、自分では考えも及ばなかった真の部分がある事に気付かされたセミナーでした
..
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あさみ 様
心と身体のバランス 診断士 1分✅チェックでお悩み解決の道が見える!
ありがとうございました
とても素敵な時間をありがとうございました。
私の話すことからスルスルと根底にある問題を導き出してくださり、それが腑に落ちるという不思議な体験でした。
私の場合、心のどこかで〝この不調の原因は冷えにある〟と思っていたのでしょうね。
だけど、日常になり過ぎていて気づかないふりをしてきてしまった…しかし、私の体は「冷えてるよ〜」とずっと言い続けてくれていて、それが今回自覚するきっかけを頂いた。という..
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山下 亜一美 様
心と身体のバランス 診断士 1分✅チェックでお悩み解決の道が見える!
感動しました
ありがとうございました!!
1分間で、自分の知らなかった心と身体のバランスがどう疲れているのか、知ることができました!
目から鱗なお話に、感動しました。
身体を動かすことを習慣にしながら、健康な心と身体を作れるように、もっともっと続けていきます。
そしてたくさんの人へ、教えてあげたい内容盛りだくさんでした。
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山田 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
感動しました
リモートで身体をパッと見て動きをちょっとみて、私の身体の硬い方を当てられ、その硬さが呼吸にも関係していました。

呼吸ストレッチを2種類やって、もう1度呼吸してみると感動!!
鼻が詰まっていたのですが、鼻の空気穴が二倍になった感じでした!

空気が身体に入りやすくなると頭がスッキリするので、何か始めたい意欲がさらに湧いてきますー!!
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小笹 弘美 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
気づきが得られました
呼吸ストレッチ凄いです!腕を上げて脇を伸ばすだけで胸に空気が入りやすくなり、鼻の通りも良くなる。右の鼻腔内は左よりも狭いと耳鼻科の医師に言われてたので、右鼻だけでの呼吸は通りが悪くて当たり前だと思ってました。
でもストレッチ後は完明らかに右側の空気の通りが良くなってました。鼻腔が狭くなってる事そのものが身体の歪みからで、呼吸ストレッチで右脇が伸びると鼻腔内の歪みも整った!?
セミナーの度に新しい..
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神澤 佑実 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
周りにもぜひ勧めたい
アドラー心理学のセミナーは、小島先生ならではの視点や切り口、様々なジャンルや豊富なご経験も交えてお話してくださり、参加された方へコーチングされて、引き出されたり、考えることも体験できて、とても素晴らしかったです。
呼吸のワークでは、短時間で、簡単にできそうなことですが、変化を感じられて、その奥には、自律神経などが関連していることが、目から鱗でした。
一度の参加でも、人生や生き方、心、体に対しても..
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安藤 あかね 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
とても勉強になりました
たくさんの気付きがありました。体のケアすることは多くの人がしているけど、心の考え方も同じくらい重要で変えていくことが大事だと改めて気づいたし、それは身体を変えるところからできることが印象に残りました。身体を動かすことの大切さを知り、今日は呼吸からでしたが、呼吸をすることは身体や心を整え自律神経を整えることに繋がり、はたまたそれは習慣や人生をかえるものになるのだと今回気付かされました。
ありがとうご..
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澤奥 早苗 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
とても勉強になりました
子供の頃からの不調が、冷えのせいだったんだ。。と、腑に落ちました。
今まで、冷えは良くない!とは知っていましたが、その仕組みまではよく分からないまま。今回とても納得出来たので、これからの日々ハピエジをチェックしながら習慣を変えていくようにしたいと思います。ありがとうございました。
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高橋 優子 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
気付きがすごい!
4/29㈭ 本講座 「運動の意義・意味・効用」

・運動はなぜ必要かについて考え、動物である人間は、動くようにできており、動くことで身体の機能を維持していることを学びました。逆に運動不足になると、動かず食べるので太ったり、筋力が落ちてしまったり、よい睡眠がとれなくなったり、便秘になったりするなど、身体の機能が落ちることは実感しているので、身体の機能維持のための運動が毎日の生活に不可欠であると感じ..
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さち 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
楽しく学べました
今日はありがとうございました!動きは難しかったけど、途中から身体がほぐれていくのがわかって、とても楽になりました。オンラインでも沢山の人と一緒にやっている感覚があって、それも新感覚で楽しかったです。また参加したいです。
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杉江 恵 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
人生で大事な事が得られました
ヒトは人間だからこそ、運動が健康にとってどれだけ大切で、健康のために運動がどのように体に働きかけているののかを知ることができました。
自律神経と身体と心、どれも大切な事は『チームワーク』
整える心地よさ、整う心地よさを感じられる、素晴らしい学びです。
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AI 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
周りにもぜひ勧めたい
ありがとうございました!!

とても勉強になることばかりで、いい時間でした!!
私自身の学びの時間となり、深まりにもつながりました。
まだまだ、勉強していきたいです!
眼から鱗がたくさん。
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Y・Y 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
前に進むことができそうです
感想
自分の冷えの記憶を一人で振り返っている時はあまり思いだせなかった事柄も皆さんのお話を聞いているうち、「そういえば私はあの時…」と記憶を呼び起こさせてくれました。
一人ではできなかったことも、他の人のお話し聞くことで思い出せてとても良い刺激で参考になりました。

何も知らないで生活していた40代の頃の体調と東洋医学に興味を持って自分の身体のことに関心を持つようになった50代の体調、自律神..
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小口 智代 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
今聞けてよかった
​4月18日(日)8-10時
冷え6タイプ、パラダイムシフト等
イベント 感想

こちらのイベントでは
なりたい自分になるために
コーチングをしていただくことで
原因、対策などに気づけました。

その原因の根底は、
自律神経や冷えと関連していることが、
とても驚きました。

小島先生が、参加者の方々の、それぞれのお悩みに対して
的確に原因、対策をお話していただ..
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りっちゃん 様
免疫力アップ!あなたの1番の素的元気綺麗になる方法が見つかる個別相談会 
人生で大事な事が得られました
今回のセッション
個別ヒアリング相談受けてみました

●受ける前の気持ち
講座と毎回のヨガを体験して、毎回体調がよくなる感じがあったので、個別にやらなくても、とりあえず3ヶ月続けていれば、体調が回復する予感がしていました。
あまり個別コンサルの重要性をわかっていなかった。

ただ、
私は一体どこに向かうのか?
本当によくなるかな?
休職からの復帰は何を目安にしたらいいだろう、いつ..
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岩本 里果 様
心と身体のバランス 診断 1分✅コーチ「ハピエジ」 グループコンサル &入門講座
とても勉強になりました
今までコーチングや心理学は学んだ事がなく、それほど必要性を感じていなかったのですが、今回入門編で少し勉強させて頂き、普段の生活や仕事、人付き合いにとても役立ちそうだと思いました。そして、これまで無頓着だった自分自身を深く知る事により、生活の質を上げられそうだと感じました。これから学ぶ内容がとても楽しみです。
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あん 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
もっと知りたいと思いました
受講させていただき、ありがとうございました!指導が的確で説明も丁寧で分かりやすく満足のレッスンでした。
自律神経について興味があり、調べていたところこちらに辿り着きました。体調不良に大きく関わっている自律神経を学ぶことで根本的な心や身体の悩みを改善できるスキルを学びたいと思い、受講させていただきました。こちらでは、ヨガを技術としてのスキルだけではなく、より一人一人にフォーカスしたパーソナル指導を学..
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A 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
気づきが得られました
今日は本当にありがとうございました!
出産後の腰痛が解消できなくて、今回体験会に参加させてもらいました。

ヒアリングでは、女性のイベントに負けやすい体質と聞いて、不思議ですが今までの人生をストンと受け入れられました。
中学生の頃から起き上がれない程の生理痛があり、長年鎮痛薬を使っていましたし、産後はぎっくり腰や、授乳のため側臥位で寝ようとすると足がしびれて、あー!何かこのままでは危険、と感..
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りっちゃん 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
もう最高!(笑
ありがとうございました。
とにかくすっきりして、こわばった身体が解き放たれ、深い呼吸が楽にできるようになりました。
また次も受けたいと思いました。
面白かったのが、たった1回のヨガで自分が何に悩んでいたのか忘れてしまったこと。小島先生のパワーも素敵でした。
凝りや痛みから弱っている内臓とのつながりも勉強できることも魅力です。
受ける前と後では天と地との差があるくらいマインドが前向きになって..
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岩本 里果 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
目から鱗
歪みチェックで、右足が短く右手が長いとわかりました。ヨガというより自己整体という感じの歪みとりは初めての感覚でとても効いてる感じがしました。その後の再チェックでは手の長さはほぼ揃い、右足は短いままでしたが腰周りがほぐされてとても気持ちが良かったです。長年の歪みは日々少しずつ正し、硬い体も日々ほぐしていけば良いと気持ちが楽になりました。
合間、合間のシャバーサナがとても気持ち良く、そうか、ここ数年気..
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YH 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
楽しく学べました
色んなポーズを次々していくのかとイメージしていましたが、じっくりとポーズを深めて変化を観察して感じていくのが良かったです。
受け身で終わるのではなく、自分の感じたことなどを発言したり、ノートに記録したりするので、程よい刺激になり、より学びたい気持ちになりました。
ありがとうございました。
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りっちゃん 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
気づきが得られました
小島先生今日はありがとうございました。5つのポイント睡眠、食事、運動、マインド、習慣について色々なヒントをいただきました。今の体調不良をなんとかしないとこの先もう進んでいく余力がないというのが現状でした。色々身体に良さそうなことには飛びついて試してみて、そのときは一時的に良い感じになるのですが結局またもとの不調な自分になっていました。しかしなぜそのパターンになるか、どうしたらそこから脱却できるかが明..
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岩本 里果 様
2021ハッピー冷えとり 1DAYワークショップ・講座説明
良い出会いがありました
本日はありがとうございました。限りある人生、学べるチャンスに感謝し勉強させて頂き、いつか誰かの役に立てたらと思いました。それにはまず自分がパワフルに元気でいられるよう習慣から改善ですね。めざすは農作業ができるおばあちゃんです。
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ひろみ 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
ありがとうございました
今日は呼吸がテーマのレッスン。
歪みを整え、呼吸に関わる部分をしなやかにする動き、呼吸に意識を向けていると、最後には胸が前後上下左右全ての方向に、正に風船の様に広がっていく。肺って、こんなにしなやかに大きく広がるんだぁ!とビックリしました!
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中須 聡美 様
免疫力アップヨガ体験 ご招待
ありがとうございました
朝ヨガありがとうございます。
お忙しい中いろいろと考案していただき本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

逆光で 私の場合は携帯画面が小さく、先生の手の動きが時々わからないことがあったのですが、そんな私でも シャバーサナのときは いつもより足裏のビリビリがすごくて‼️
効き目抜群でした。

途中 電波が悪くなったおかげで また 先生が開催してくれると聞いて 2度ラッキーです‼️
次回 朝..
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山口 裕美 様
免疫力アップヨガ体験 ご招待
また参加したいです
短い時間でも、腕の向きによって肩甲骨~肩・首がほぐれること実感できました。
腕を動かす前の立つ姿勢がとても大事、姿勢をチェックする声かけで
自分の癖を治してまっすぐきれいに軸を作って立つだけでも気持ちよくなりました。

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小笹 弘美 様
 今一番欲しいもの、今すぐ免疫力アップする!
感動しました
誕生月セラピー!何のこと?と思っていたら中医学をベースとした誕生月の特徴を捉え個別ケアをする方法。
ベースとなる中医学の考え方を少し知っただけでも凄い!と思いました。自然と身体の繋がり、自分に少し当てはめた話を聞くと、実際に色々と繋がっている事がわかりました!やはり歴史ある中医学凄いですね!
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山口 裕美 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
これはおススメ★★★
今日先生のお話しは運動が神経(自律神経)、呼吸、循環、筋肉、骨格に与える影響、が人の生活にどう影響しているのか
体育の授業のようにとても安く教えていただきました。
「運動」がなぜ必要なのか言葉の持っている意味を知ったらヨガに参加する必要性を10倍強く感じました。

去年のGW期間中ヨガに参加できたことで自分の身体と向き合うきっかけになり、
そこから本気で自分の身体からの声を聞きとるようにな..
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kk 様
 今一番欲しいもの、今すぐ免疫力アップする!
とても勉強になりました
2020.5.31
キャンセルプログラム

気づき、学び
 掃除の例え、とっても分かりやすかったです。
散らかってる(ヒストリー)
大きく片付ける(振り返る)
整理整頓(今までを理解する)
断舎離(コリをとる)
汚れを落とす(コリ全体を綺麗にする)
汚さない(疲れを溜め込まない)
ケア方法が一目瞭然‼︎
掃除から連想される「キレイ」が、やろうとしていることとリンクしました。 ..
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あけちゃん 様
ようこそ心と身体のバランス 診断 1分✅コーチ「ハピエジ初級講座」へ
目から鱗
ハピエジのグラフをみて明確なアドバイスの仕方を教えて頂きました。
また、参加されている皆さんとの意見を交換できますので同じ事を教わっていても捉え方が違かったら、このように伝えたら伝わりやすいなど目から鱗がでました。
まずは自分を知って、そして相手を思いやりながら明確なアドバイスを引き出す方法や伝え方を学べました。ありがとうございました。
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yuki 様
1分チェックで心と身体のお疲れ対策を知る勉強会 【オンラインzoomで開催!】
また参加したいです
沢山の受講生の話は自分一人だけでの勉強では知ることができない貴重な体感でした。
誰もがみんな望んでいる「元気でいたい」
ハピエジで自分を知り整えかたを学ぶ新しいこと、みんなと一緒だから難しいと感じることもワクワクできます。

やってみたら簡単、学んでみたら楽しいです。
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野木 真実 様
ようこそ心と身体のバランス 診断 1分✅コーチ「ハピエジ初級講座」へ
人生で大事な事が得られました
ハピエジ初級講座2回目

ただ受けるだけではもったいない!
自主トレをしたくなる!
自主トレのやりかた〜手引きだよ〜!

と言われスタート!

ただ受ける受け身では、目的には、行けない!
早く行くには
①出来る人の近くに立つ
②意欲をキープする為の方法を探す

その為には、自分流、わかっている事で話したり、やろうとしない事!
まったく別次元から、大きく学びをてびきしてくだ..
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匿名希望
 今一番欲しいもの、今すぐ免疫力アップする!
気づきが得られました
今日の講座では、一人一人の感想や声を聞きながら進められていくことで、理論だけでなく身近な問題、身近な対策として学ぶことができました。(感想や自分のことを話す時はちょっとドキドキしますが・・)
また、この講座では、参加者の名前を幼い時に呼ばれていた呼び名で話が進みます。自分でも忘れていた頃の、まだどこもコリがない頃の、呼び名で呼ばれていくことでの自分の中での変化?が楽しみです。
ありがとうございま..
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yuki 様
 今一番欲しいもの、今すぐ免疫力アップする!
とても勉強になりました
年表を作るという作業は➡自己観察
書き出すことで忘れていた記憶がよみがえる➡振り返り
何のために自己観察の振り返りをするのか➡未来を良くするため
、今の問題点を見つける→改善できる
こうして指導を受けて、一緒に参加している人の意見を聞く機会に恵まれないと人それぞれ違うということ、
自分を振り返ることはなかなかできないことだと思います。

今までの自分の毎日の積..
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西田 明美 様
心と身体のバランス 診断士 1分✅チェックでお悩み解決の道が見える!
人生で大事な事が得られました
私が3年も悩んでいた蕁麻疹に対して、全て解決して下さいました。後は教えて頂いたことを実行するのみです。
3年も答えを探せなかった!悩みを一瞬で見抜いて下さいました。何人の方に相談したことが数えきれません。
 それだけではおさまらず、マインドの面やストレスに対して明確にどうしたら良いか教えてくれました。感謝でしかありません。
 もっと学びたいと思いました。

是非、長い間同じ悩みから抜け出せ..
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中須 聡美 様
ようこそ心と身体のバランス 診断 1分✅コーチ「ハピエジ初級講座」へ
人生で大事な事が得られました
今日もありがとうございました。
今までの時間がすべて大切な時間となりました。報われたと思える本当に素敵な時間になりました。
自分の弱さを突きつけられると嫌になり 逃げたくなります。そうやって 自分を守って逃げてきましたが 今回 少しそんな自分を大切に認め 前に進んでいきたい!今まで自信のない自分を打破したいと思いました!!
本当にありがとうございます。これからよろしくお願いします!!
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yuki 様
ようこそ心と身体のバランス 診断 1分✅コーチ「ハピエジ初級講座」へ
前に進むことができそうです
今日の研修申込に必要な事柄を完了させるお知らせに気付いたのが12時過ぎ!
あら大変、本当は昨日も、その前もずっと寝る時間が遅くて今日こそは早く寝ようと思っていました。
だから、お知らせみつけたとき明日にしようかなって思ったんです。

でも一応お知らせの内容だけは読んでおこうと思いコメント開くと、次々重要なことばかり書いてある。
一瞬え~、今から~と、いう気持ちもよぎりました。

不思議..
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匿名希望
 20年分のお疲れキャンセル特別プログラム仕事活用講座
前に進むことができそうです
個人セッションを受けさせていただきました。

スタートして1か月ほどですが、やれてるのか?やれてないのか?はなしてこれでいいのか?
という感じの中、先生とマンツーマンでお話できたことほんとによかったです。

まずは「一番なにが知りたい?」という質問からスタートし、今の私にピッタリなことをいくつか提案していただきました。
身体からのアプローチ・・心からのアプローチ・・「私への処方箋」として..
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emi 様
心と身体のバランス 診断士 1分✅チェックでお悩み解決の道が見える!
もっと知りたいと思いました
今日はありがとうございました!
身体と心のバランスを繋ぐ自律神経の奥深さを実感しました。と、同時に、自分のことやのにまだまだ理解できてないことが多いなぁとも実感し、その理解の為にもっと深く知りたいとも思いました。
体験会自体は小島先生の楽しいお人柄とコーチングでスルスルと話を引き出して下さり、夫婦でとても楽しく勉強ができました!!素敵なご縁と時間をほんまにありがとうございました!!
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大村 知之 様
心と身体のバランス 診断士 1分✅チェックでお悩み解決の道が見える!
気づきが得られました
自分の体と心のバランスについて、学びや気付きがたくさんありました!
女性が多いようなイメージだったので少し緊張しましたが、丁寧に説明をしていただけて、本当に良かったです☆
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KK 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
もう最高!(笑
5日間連続ヨガ、幸せな時間でした。
正しい指導で連続受講。こんなにも効果があるなんてすごい‼️
毎日発見の連続で、今日は何かな?どこがどう変化するのかな?ととても楽しみになりました。当たり前になってた身体の歪みが毎日正しい位置で維持できているんです!こんな経験初めてです。
身体ってちゃんと良くなってくれるんだなと思いました。身体が整うと心も穏やかになれるんだあと実感できました。
先生の絶妙な..
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中須 聡美 様
【免疫アップヨガ✖️心理学 ✖️ 自律神経ケアコーチ講座】 ヨガ体験会&ヒアリング
人生で大事な事が得られました
ヨガレッスン7日間体験させて頂きました。

ヨガはいいとは聞いていましたが、難しそう…身体硬いし…何してもいつもなかなか続けられない私。
そんな私が、ワクワク ドキドキ 新しい事発見だらけの7日間になりました!
毎日 最高って!!言葉が出ては スッキリ爽快!!
途中いつも 気持ちよすぎて意識なくなるヨガレッスン。はっ!っと気づけば 次に…

それでいい!なんて言ってもらえるんだから 最..
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REIKO 様
お疲れキャンセルヨガ特別 プログラム体験会
ありがとうございました
アナログ人間のため、ズーム!?と聞いただけでドキドキ😅思いきって初参加しました。
体がめちゃくちゃガチガチなので、難しいところもありましたが、先生のリードで焦らずなるべく体の状態を感じるようにしながら、ゆっくりすすめることができました。
足首からの歪みが影響していることを実感。昔の捻挫の影響か、歩くときの違和感や靴底の減り方が気になっていたので、今後も中心に踏み込む(体重のかけ方)ことを意識した..
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みな 様
お疲れキャンセルヨガ特別 プログラム体験会
また参加したいです
ゆか先生、こんにちは。

二日間参加させていただき、ありがとうございました。
久しぶりのヨーガ、とても気持ち良かったです。
とくに二日目のヨーガがよく効き、お昼寝をしました。寝た後とてもスッキリしました。

やっぱりヨーガはいいですね。
ありがとうございました。
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まゆこ 様
お疲れキャンセルヨガ特別 プログラム体験会
もっと知りたいと思いました
腰痛編に参加させていただきました。
zoomの電波障害で、途中何回かお話が聞けないところがありましたが、全体を通してとても勉強になりました。
ありがとうございました!
ヨガが終わると腰全体がポカポカして、レッスン後に軽くなりました。
また、唾液を出すマッサージにはビックリ!どばーっと唾液が出てきました。
起床時の腰痛が辛かったのですが、翌日は腰痛がなくてスッキリと起きられました!
この感..
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小笹 弘美 様
お疲れキャンセルヨガ特別 プログラム体験会
もっと知りたいと思いました
今日もありがとうございました!お話は聞けない所が多かったのですが、先日より更にリラックス度が上がりました。終わりの頃には私にはかなり珍しく意識が飛んで、しばらく小島さんの声が聞こえてません(電波のせいではなく)でした^^; 前回より唾液の分泌量が多くなった事にもビックリしました。
肝心の骨盤の歪みや足の感覚は確信が持てませんでした。調整前の足裏の感覚が途中で変わってしまって分からなくなってしまいま..
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Y 様
お疲れキャンセルヨガ特別 プログラム体験会
感動しました
2020/05/03  便秘はすぐ解決したい!
今日は久しぶりのレッスン受講でした。
コロナ禍で心身ともにストレスを抱える中、夕佳先生のレクチャー&リードは自分へ問いかける時間となりました。
本日は「便秘」がテーマ。排便は毎朝あるので便秘だという認識はなかったのですが、、
ポーズを通じて感じるこの身体、関連筋のすごい縮み。スッキリしない理由がここにあると分かりました。また、たくさんのポーズや..
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匿名希望
お疲れキャンセルヨガ特別 プログラム体験会
今までにない、気づきが得られました
便秘についてのレクチャー
 まず、便秘であるという認識をする。認識後"便秘なんだ"と思うのではなく"これを改善しなきゃ"と認識を持つ。改善したいと思っていたけれど、真剣に改善しようとは少し前までは思ってなかったです。しようと思わなければ改善なんてするはずないのに。
".ケアレベル感覚"の低さ、"自分を大切にする"感覚の低さに気づかせて頂きました。

五臓のお疲れ具合で便秘のタイプは違う。五臓..
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山口 裕美 様
お疲れキャンセルヨガ特別 プログラム体験会
気づきが得られました
今日のヨガに参加して驚いたことがあります。
私は毎日お便りが出て、自分ではお腹の不調を気にしたこともなかったです。

ところが今日ヨガに参加し、正座をして深いお辞儀の姿勢で手を伸ばすポーズの時
苦しくて、苦しくて、呼吸ができない。
先生、深い呼吸っていうけど私、息を吸うことも吐くこともできませ~ん!

お肉がついているので苦しいのは覚悟していました。
でも、こんなに苦しくなるほど太っ..
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匿名希望
お疲れキャンセルヨガ特別 プログラム体験会
もう最高!(笑
2020 0503
あぁ‼️今日も、最高の日。
私は人生でヨガ 5回目です。

身体は、硬いし 難しいの苦手だし やる時いきごんでもすぐあきちゃう…
最初の真っ直ぐ立つだけのはずが…笑ってしまうくらいぐらんぐらんしちゃう。

でも不思議。夕佳先生の話聞いてるだけで なんだかんだできちゃってる? できてなくてもなんだかんだできた気になり気持ちいい‼️そんな時間。

実は今日の目標! ..
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匿名希望
お疲れキャンセルヨガ特別 プログラム体験会
前に進むことができそうです
今日はありがとうございました。
最初にやった「天と地の両方にまっすぐ棒が伸びてるイメージでまっすぐ立つ」というもの、数分後の先生のお話では、上手くやれてればこれで身体の歪みがとれているとのこと!
形としてはまっすぐ立っているものの、グラグラしているのを足裏で必死にこらえてる状態でしたが、いつかグラグラなくまっすぐ立ち、歪みがとれる日がたのしみです。
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love 様
お疲れキャンセルヨガ特別 プログラム体験会
ありがとうございました
先日は本当にありがとうございました。
心の地図帳とは!?わからずも、今心への負担を感じていたのと時間的にも朝という事ありタイミング的にも合い、参加させていただきました。
まさかのマンツーマンでのご指導でやんちゃな息子も一緒だった為とてもありがたかったです。
実際普段は頭の中でしか自問自答してなかったので、書き出して頂き、そして自分だけでは出てこなかった角度からのアドバイスなどもあり参考になりま..
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野村 繁子 様
免疫力アップ踏むだけDAEN棒   体験レッスン
踏むだけDAEN棒(楕円棒)気づきが得られました
昨日踏むだけDAEN棒体験会に初めて参加させて頂きました☺️今DAEN棒に座りながら書いてます。とにかく、痛かったのと自分の体の硬さにびっくり😵しました。硬いことは知ってましたが前屈、首思った以上に硬く、手を上に上げる事普段全くしてないせいか一番しんどかったです。(T . T)
朝かった呼吸が深くなったのと、体が伸ばしやすくなったのと同時に気の流れも良くなったのを感じました。
朝の目覚めもいつもより..
 
 
 
 
Profile
Expert_s

【小島夕佳】自律神経ケア習慣コーチ

Mission
20年分のお疲れキャンセル!自律神経を整えて心・身体・脳の隠れストレス解消X免疫力アップ!!
Senmon
自律神経を整える/免疫アップヨガ ストレス解消 疲労解消 マインドフルネス

「お悩み」の迷路から最適化プロセスを導き『信頼』と『望む結果』が確実に得られる、『自律神経ケアで心と身体のブロック解除』の専門家
愛知県 愛知大学短期大学部で経済を学ぶ。
学生時代,スポーツ熱中時代に故障を経験し、身体均整法,自律神経調整療法、東洋医学、心理学、脳科学、を学び、個別指導を続ける。 20年間延べ9000人を指導。

わずか1分のチェックで、自律神経バランスを軸とする『パーソナル指導ポイントの見える化システム』を開発、 全ての基本である健康を立て直す、パーソナル指導が得意です。
身体を故障した原因を探究していた頃、日本の医師が開発した、世界でも活用される、『自律神経調整療法』に衝撃の出会い。見えない自律神経バランスをグラフに視覚化できる事に惹かれ,ヨガ指導に導入。
健康指導への活用法テキストは無く,悪戦苦闘の末,約3万件データーを基に健康指導者にも活用できる 新バージョンを開発。2004年統合医療学会で発表。
2006年もの作り補助金採択で,PC ,スマホ等で60秒チェックで自律神経バランス、心と身体のアクセルとブレーキの数値化,グラフ化等で視覚化,自分観察がより具体的にできるようにツール開発.
プチ不調,心身の快調度アップの健康指導を必要とする各分野において,心身のパーソナル指導が一人でも多くなる事が、日本の未病(病気ではないが健康とも言えない) 事情を変える, 個人の有意義な時間が増え、より健全な社会を作り、日本の人材も守られるでしょう. 自律神経バランス見える化カウンセリングにより『信頼』と『望む結果』が得られます。『心と身体のブロック解除する健康プランナー』としてのヨガ、コーチ、コンサル、カウンセラー、セラピスト養成に力を注いでいます。

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