お客様の声

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匿名希望

断捨離®実践サポートお申込者限定 zoomセッション

気づきが得られました

いつも大変お世話になっております。
自宅トレーニングの後、断捨離を進めながらでてきたモヤモヤや質問などに、とても丁寧かつ的確なご指摘、気付き、そして温かい励ましを頂きまして有難うございました!
Zoomセッションでいただいた気付きから、更に現状把握、モノのみならず心の断捨離も進みました。
美智代さんの心に響く断捨離トレーニング、zoomセッション、モヤモヤしている方にお勧めです!
またご一緒出来るのを楽しみにしています♪
有難うございました
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K 様

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング 3~4時間

前に進むことができそうです

今回初めてトレーナーさんとの断捨離を体験しました。
もともと整理整頓好きで、家はある程度片付いていましたが、決してごきげんではありませんでした。自分がしてきたことは単なるお片づけだったと改めて痛感。物を選別した後に、ワクワクうっとりする見せ方などを体験できてとても刺激になりました。少しのことでも気持ちが前向きになる感覚が味わえたことは大きな収穫でした。
ありがとうございました。
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匿名希望

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング 3~4時間

目から鱗 (*^▽^*)

美智代さん、「自宅で断捨離トレーニング」では沢山の気付きをいただきまして有難うございました!
断捨離を重ねてきて家の中はスッキリとしたもののどこかモヤモヤが残っていました。
今回のトレーニングでようやく理由がわかりました。
モノについての話のみならず、思考、事への断捨離的考え方を同じ目線にたって伝えてくださりとても分かりやすかったです。
また、部分部分でのカテゴリーエラーなども見慣れてしまうと気付かなくなってしまうことを改めて感じました。
これからは自分軸を大切にしつつ、今、ここに住んでいる私と家族が大好きなものを主役に置きたいと思います。
リアル美智代さんにお会い出来てとても愉しい断捨離トレーニング時間でした!
有難うございました!
また、お会いできる日を楽しみにしています。
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れいか 様

【ZOOM】月いち・リヒトの管理人 美智代とみづゑの部屋

昨日は初めてお会いでき、感謝しております。
トレーナーさんたちの頑張りで、リヒトがどんどん動かされていくのを拝見していました。そのご様子にとても驚いていたので、行ってもよいところだろうか?と大きなカベを感じていたのも事実です。
でも、実際見せていただいたご飯、生活の様子は、自然をいただく場、自分を見る場なんだなあと感じました。
ありがとうございました。
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匿名希望

口ぐせの断捨離®受講者専用 30分無料セッション

とても勉強になりました

どうしても断捨離したい口癖があり、参加させていただきました。
思わず出てしまう口癖の背景にある自分の心、頭の中にある詰まりに思考が向き、気付くことができました。
自分から出た言葉に違和感を感じた時に、少し立ち止まり、自分の味方になる言葉に入れ替えていきたいと思います。
とても気付きの多い内容でした!
回を重ねるごとにさらに理解が深まり、広がっていくと感じました。是非また受講させていただきたいと思います。
30分のセッションでも沢山の質問をさせて頂きとても充実した時間でした。
美智代さん、いつも愉しく気付きの多い講義を有難うございます!
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川上 妙子 様

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング 3~4時間

人生で大事な事が得られました

宮本さん

先日の訪問を受けて自分の内なる美意識が呼び覚まされたようです。
家の中の今まで気に留めなかった汚れや残念な有様に気づくようになりました。
宮本さんが最初に仰った現状認識をするということが深く胸に刺さりました。
母が用意してくれた着物の話をしたときに泣けてきました。
自分の作った観念で自分を責めていたことに気がつきました。
宮本さんの言葉かけで踏ん切りがつき多少無理もして沢山の衣類その他の物をゴミ袋に入れました。
ついリサイクルに回そうとか寄付しようと思うと言ったら宮本さんが自分の手で始末をつけてあげてと言いました。辛い体験をした方がいいと。
辛かったですがやはりあれは大事なことだったと思えるようになりました。
宮本さんの厳しい(と思った😁)表情もよかったかもと思います。
本気の人の前で私も変わりたいので本気だしました。
どうもありがとうございました😊
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いづみ 様

【日程、地域限定】自宅で断捨離トレーニング 3~4時間

目から鱗 (*^▽^*)

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断捨離トレーナーさん目線の「断捨離」を一度体感してみたい!と思いきって申し込み。

家に着くやいなや、座る暇なく、とにかく手を動かし、体を動かし、思考が回り出す感覚。

無造作に引き出しに入れていたお菓子をディスプレイする宮本トレーナー。「コレが断捨離です。」との一言に衝撃を受けました。

無意識に先送りにして忘れていたことや
自分でも気がついていないことを宮本トレーナーとお話ししながら、手を動かして、まるで芋掘りの様に頭の中を掘り起こすお手伝いを頂きました。

この余韻で、家にいない時も頭の中で断捨離を楽しめる、ぜひ一度体験されることをオススメします!
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だいごろー 様

GO!GO!断捨離®実践サポート30日間 限定

目から鱗

先日は沢山の気付きをありがとうございました。
実家にある物は今の持ち主(兄)ではなく両親のもの という発想は意外でした。正に目から鱗です。

一言頂くだけで思考が明確になってくる これが断捨離の醍醐味と実感させて頂きました。
これからもよろしくお願いいたします。

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ikushima 様

汚れの断捨離® 6回講座

楽しく学べました

断捨離とお掃除をセットで学べるなんて
!とすぐに申し込みました。築40年のマンション住まいで、冬場の結露が酷くカビとの戦いです。拭いても拭いても湿ってきてカビで黒ずみ、物を断捨離してもキレイな家にはならないし、引っ越しも難しい状況だし諦めていました。でも大沢トレーナーのお掃除をされる姿を拝見し、まず今の家を大切にするところから始めようと前向きな気持ちになれました。
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まこたま 様

宮本自宅公開&個人レッスン

気づきが得られました

先日はどうもありがとうございました。
五感に響く体験で、『自宅がパワースポット』であることの豊かさを感じることができました。
またお話をして学んだことは
⭐️自分の感覚を大切に
⭐️固定観念を打ち破れ
⭐️気持ちが変化することを受け入れる
です。
美智代トレーナーの服選びのポイントなども知ることができ、上手く取り入れたいと思いました。
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匿名希望

ステップメール限定 クローゼットの断捨離体験版 2時間

目から鱗

美智代さん、本日はクローゼットの断捨離をご一緒いただきましてありがとうございました!

数年前に亡くなった母の形見として、また自分も着れるのではと断捨離が進んでもどうしても手放せずにいた母の良質なコートとバッグ数点。
自分ひとりでの断捨離は難しいと判断し、以前からおしゃれで素敵!と思っていた宮本美智代トレーナーさんのクローゼットの断捨離に申し込みました。
断捨離を繰り返したはずのクローゼット、母のモノ以外は大丈夫⁈と思っていたクローゼットの断捨離を進めていく間に、でてくるでてくる、もうエネルギーがなくなっていた洋服やバッグ、モノに張り付いている沢山の自分の制限、思い込み、損得勘定、、
ひとりでは例えモノが減ったとしても得られない気付きを山盛りいただきました。
形が古くなっていたものもビシッとご指摘いただき、私もスッキリ爽快!
自分でもうすうす気付いていても手放し難いものには感じないようにココロは動いていたのだなぁと改めて感じました。
母のコートは丁寧に包んで私の手で供養し次回の燃えるゴミの日に出そうとようやく思えました。
断捨離を頭で理解することと自分の生活に落とし込むことの違いをまさに実感しながらの断捨離でした。
中々ひとりで断捨離が進まない方、迷いが取れない方に美智代トレーナーのクローゼットの断捨離、是非おすすめしたいです!
ありがとうございました!
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ミッシェル 様

【3名限定】 口ぐせの断捨離®3回講座 zoom

出会いに感謝!!

宮本様🌸
今日は有意義な楽しい時間をありがとうございました😊
一つ一つご丁寧にお話しして頂き、自分を客観的に見つめる機会になり、改めて出す言葉を大事にしようと思います。
また、次回を楽しみにしております。
よろしくお願い致します。
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O.M 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

出会いに感謝!!

 片付けやお掃除が苦手で、参加させていただきました。
お掃除の話だけでなく、家という空間を片付ける事がこんなに奥深いものだとは思いませんでした。
掃除のノウハウだけでなく、色んな気付きをいただけて本当に参加してよかったです!
宮本先生、大澤先生ありがとうござました!
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星川 テルヨ 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

前に進むことができそうです

一般のお家をお借りしてお掃除の実践をするという内容が、とても良かったです。お風呂のカビや、窓ガラス・網戸の汚れ。私も今まさに悩んでいた場所です。汚れを落とすノウハウはもちろん、汚れとの向き合い方を教わり、お掃除のハードルが下がりました。帰宅してすぐにお掃除に着手! 今年は大掃除を楽しく進められそうです。
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とも 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

楽しく学べました

モノが減ってきたら、汚れが目につく。でも、掃除はおっくうだった私。
断捨離®の考え方をベースに正しい掃除のノウハウを教えて頂き、プロの手技を間近で見て自分もやってみる盛りだくさんの内容です。受講者同士の交流も楽しく、学ぶことがありました。断捨離®でも掃除でも視点変化を意識していこうと思いました。大澤さん、宮本さんありがとうございました!
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吉塚 千夏 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

これはおススメ★★★

汚れの断捨離実践会での学び。
汚れ、その汚れがついているモノ、私との関係性を腑に落とし込む為の行動トレーニング。

愉しい!面白い!五感が研ぎ澄まされる!

何より考えるとはどういうことか。
是非これ学んで欲しい。

貴重なリアルでの学びの場、実際にやってみて体感してほしいです!
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とも 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

気づきが得られました

宮本トレーナーさんとは、本日初めてzoomでお会いしました。が、とても和やかにお話してくださり、宮本トレーナーさんのお人柄に打ち解けることができました。悩みの渦にハマっていた、わからない空間つくりへのアドバイスも良くわかりました。
今、私に1番必要な事も、空間から見抜いてくださって、自分や家族を丁寧にに扱っていく仕方、先に進める道筋を教えてくださいました。ありがとうございました。
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たかこ 様

プロ直伝! 断捨離®的モノ別お手入れ塾 【四の五の言わずに磨きなさい!】

もっと知りたい

初めて参加させていただきました。
大澤ゆうこトレーナーがプロならではの視点と技を教えてくださり、宮本美智代トレーナーが家全体を意識することの意識付けをしてくださいました。
障子や襖の柄を気に入ってるかどうか?意識したことなどなく、それこそ風景になっていたことに気付かされました!
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YK 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

今聞けてよかった

汚れの断捨離実践会 ありがとうございました。
まさに 必要な時に必要な人やことと出会えました。
講義と実践のとても有意義な1日でした。
帰宅後すぐにお風呂場の掃除をして、台所や洗面所のカランの周りを磨いてみると、あっという間にピカピカになりました。これまでのやり方が、間違っていただけなんだ。いままでのもやもやしていた気持ちがすっきりました。 カランの輝きは、私を応援してくれているように思えました。
まさに、今のタイミングでした。
お掃除が 楽しくなりました。
ありがとうございました。
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ひびき 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

気づきが得られました

美智代トレーナーとお話、とても愉しい時間でした。
これから、私の冒険を、小さな冒険から始めてみよう!という勇気をいただきました。
ありがとうございました。
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太田 末子 様

口ぐせの断捨離®受講者専用 30分無料セッション

人生で大事な事が得られました

大阪のおばちゃんの人生をも変えた。
口癖の断捨離言葉の断捨離

私、関西は大阪生まれ大阪育ち
大阪しか知らん
ゾクに言う大阪のおばちゃんです。

昨年還暦を迎え早1年が経ちました
そんなあるとき
この講座を知りました
まさしく運命の出逢いであります。

そもそも口癖の断捨離って何?
自分の口癖と言葉を変えるだけで
人生が変わるなんて 
ありえへん(ありえない)て思ってた!
わたし

実を申しますとこの講座に大変苦戦
しておりました。

頭の中がぐちゃぐちゃでどうしたら良いのやら?

そんな中講座が1回2回3回と受けていく
うちに

トレーナー様のご指導
共に講座を学んだ方々の話しを聴き
実践❗️行動❗️にうつして行くうえで
気づきを得る❗️

自分自身少しづつではあるけれど
良い方向に変わってることを感じてます。

口癖!言葉づかい!が変われば
所作(行動)も変わる!

まだまだ変わりづつける
大阪のおばちゃん!

わたしの人生これからや!

美智代トレーナー様
わたしと共に講座を学んでくださった方々
に感謝と御礼申し上げます。

ありがとうございました🙇‍♀️
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kumi 様

汚れの断捨離® 6回講座

これはおススメ★★★

刺激多い講座でした。

プロのお掃除ノウハウを活かしたお掃除の仕上がり感はこれまでのお掃除とは、サッパリ感が全く違い、違いが感じられたから、もっとやってみたくなる、そんな学びでした。
動いたら動いた分は確実に綺麗になる。

新たな視点をトレーナーお二人やお仲間から、沢山頂けるお陰で、見たことの無い未知なる、初めましての汚れに遭遇する事も多々ありました。

モノを磨けば自分も磨かれるってどういうコトなんだろうって思ってました。
受講してみて、こうあるべき、しなくちゃいけないといった思い込みや、心のガラクタを取り除いていく。つまり、家の汚れの断捨離と同時に自分の心のガラクタの断捨離をしている、と感じました。

自分自身の変化は、前よりもお掃除が好きになったこと。お掃除は、私のココロが喜ぶから、私自身のためにしよう、と思うようになってきました。
何より、体を動かし綺麗になった空間は爽快です。

汚れの断捨離講座。受講出来て良かったです。本当にありがとうございました。
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セブン 様

GO!GO!断捨離®実践サポート30日間 限定

気づきが得られました

このたびはありがとうございました。
1ヶ月という短い期間でどれだけ結果が出せるか決意を持って挑みました。
簡単に思えてなかなか進まない現実に向き合うことになりました。コーチングのように多くの質問を投げかけていただいて自分の思考や無意識に多くの気づきを得ることができました。断捨離に出会えてよかったです。ありがとうございました。これからもよろしくお願いします。
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匿名希望

汚れの断捨離® 6回講座

楽しく学べました

お掃除の仕方を教えていただくつもりで参加しましたが、やはり断捨離。
 掃除するその空間に私は何を求めているのか尋ねられ講座の度に考えさせられました。
 汚れを落とすだけでない“そうじ”を学ばせていただきました。ありがとうございました。
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笠原 幸江 様

汚れの断捨離® 6回講座

楽しく学べました

こんにちは
今回大澤ゆう子トレーナーと、宮本美智代トレーナーのお掃除断捨離講座6回コースを受けました。

リビング、洗面所、浴室、玄関など
それぞれの場所をどんな場所か?
とか置いてあるものについて、それは必要かどうか?理想は?とか
今まで意識してない所に、思いがいきました。

お掃除のやり方にしても、いきなり洗剤を直にかけるのではなく、スポンジにかけてやさしく洗う。洗剤の種類も改めて気づかせていただきました。、
キッチンのシンク、洗面所、お風呂場と最後に拭きあげるということも、今回教えていただきました。

これをもとに家の中のお掃除、これからも楽しくやっていきます。
ありがとうございました!
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T 様

プロ直伝! 断捨離®的モノ別お手入れ塾 【四の五の言わずに磨きなさい!】

また参加します

大澤ゆう子さん、宮本美智代さん

昨夜もいろいろ気づきがありました、ありがとうございました。
まず、お風呂の中には思っている以上にたくさんのモノがあるということ。我が家はモノは多くないだろう、と漠然と思っていたので、いざ、書き出してみてその雑多さに驚きました。
お風呂は家族も使うので、なんとなく断捨離意識を薄めていました。考えれば、私しか使わない物が多々あるはず。ゆう子さんに「銭湯形式でやってみて?」優しく言われ、そのとおりやってみようと思いました。

また、毎日拭き上げるのはなんとか習慣になりましたが、ふたや椅子や洗面器の手入れまでは全く考えていませんでした。
こちらも少しずつ、手間を足して手入れのルーティンを考えようと思いました。

次回もよろしくお願いします。
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hana 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

前に進むことができそうです

昨日はお世話になりありがとうございました。
宮本チーフトレーナーの生の言葉がわたしの身体を軽くしてくださいました。昨日と今日とでは体調が全然違います。感謝!感謝!です。
ありがとうございました。
今後とも宜しくお願いいたします。
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さがよし 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

予想の上を行ってました

年末前に再度、汚れの断捨離®実践会に参加させて頂きました。
本当に有難うございました。
参加特典いっぱいあります。
次の開催を是非見逃さないで下さいね☆

①断捨離的思考でお掃除に生かす(とにかく楽しい!)
②濃密なダンシャベリ会(オマケ?)
③Wトレーナーのフォロー。(視点が高い&多方向)
④お掃除テクニック(プロにも伝授しないコツ?!)
⑤ダンシャリアンの御宅に行ける(日常生活のヒントが!)
まだまだあります。
本当にオススメです!!
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kumi 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

とにかく楽しかったー

本日はありがとうございました。

とにかく、楽しかったです。
笑いと驚きの連続でした。

早速自宅でも頂いた竹串で実践しました。こんなに愉しい気持ちでお掃除できるなんて、自分自身に驚きです。

今日のような機会に参加させて頂けて感謝しております。
誠にありがとうございました。
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田中 加弥子 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

とにかく楽しかったー

 楽しく、充実した時間をありがとうございました。
 その都度掃除を頑張っているつもりでしたが、まだまだできることがありました。魚焼き器のお湯付けとコンロ周りの壁拭きを加えます。
 お風呂場のリセットは、自分自身の身の始末なのだから、家族それぞれが行うべき事であるという考えに目から鱗が落ちました。それを聞いただけでも、水垢やカビのない清潔なお風呂場が想像できます。トライします。
 その他、洗剤の選び方、身近な物での代用、クロスの使い方など、ためになるお話が一杯でした。
 参加した方々との交流も楽しく、一日あっという間でした。
 思いきって参加してよかったです。ありがとうございました。
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だいず 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

とにかく楽しかったー

大澤さま宮本さま

昨日はありがとうございました。
断捨離ビギナーの私にも分かりやすく
断捨離の基礎からお掃除の仕方まで
詳しく楽しく学べる事が出来て本当に行ってよかったです。

今までの自己流掃除がいい加減で
危険もある事や薬剤の知識等、
とても勉強になり改めてお掃除の
奥深さや大事さを実感した講座でした。
昨日早速お風呂上がりの拭き上げ実践
してみました♪

これからもお掃除を楽しみながら
学んだ知識を活かしていきたいです。
ありがとうございました。
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たけだゆかこ 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

出会いに感謝!!

宮本美智代チーフトレーナー、大澤ゆう子トレーナー、気さくなお二人のお陰で初めて参加しましたが楽しく学ばせていただきました。
お掃除の方法だけではなく、コツや見切りどころ、関係性などお掃除との向き合い方を教わった気がします。
あとは自宅で実践あるのみです!
本当にありがとうございました。
自宅を提供して下さった方、ご一緒させていただいた受講生の方々にも心より感謝申し上げます。
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あきこ 様

プロ直伝! 断捨離®的モノ別お手入れ塾 【四の五の言わずに磨きなさい!】

今聞けてよかった

昨日はありがとうございました。
プロにお話を聞ける!という本当に貴重な会に参加でき勉強になりました。
あちゃー、スプレーダメだったのねー💦やってしまってた😨と思ったりもしたのですが、今後それをしないで済む、と思うとやはり今回参加できてよかったなと思いました。仕事の都合での参加となりますが、またぜひ参加させていただきたいです。本当にさすがプロ!と感動でした。宮本トレーナーの絶妙なトーク(笑い)もまた私の尊敬するところです。
ありがとうございました⭐️
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コマクサ 様

プロ直伝! 断捨離®的モノ別お手入れ塾 【四の五の言わずに磨きなさい!】

もっと知りたい

汚れの断捨離では、何時も目から鱗、知らなかった!そうなんだ。の感動が有ります。
分かりやすく教えて貰いますが、ドキっ!なことも。
モノ別編では、さすがプロ、どこまでやれるか?見切ることも教わりました。
今日の傘、傘立て編で印象に残ったのは、お気に入りの傘を持とうよ!自分にその傘を持つことを許して、自己肯定感を上げましょう。
お手入れする時は、雨にはいろんな成分入りが混じっているので水で洗い乾かすのが良い。など。何時も有り難うございます。また教えて下さい。
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レイちゃん 様

プロ直伝! 断捨離®的モノ別お手入れ塾 【四の五の言わずに磨きなさい!】

気付きがすごい!

 さっそくエアコンを、上から横から、下から観察しました。度々、掃除しているフィルターは、とてもきれいでしたが、カバーの裏側の汚れ、すみの埃、黒い部分を発見。勝手に夜、小人が出て来て、すみずみまで掃除をしてくれないとの話を思い出し、納得しました。外の室外機も、ホウキで掃きました。プロの方に、掃除の仕方のポイントを教えていただいた事で、物を見る視点が変わりました。これも、断捨離で、大量の物を土砂出しして、周りの状態が見えるようになったからだと思います。トイレの掃除の講座、楽しみです。
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T・S 様

プロ直伝! 断捨離®的モノ別お手入れ塾 【四の五の言わずに磨きなさい!】

気付きがすごい!

1か月に4テーマ。あまり関係ないかな、と思いながら、とりあえず(断捨離禁ワード)申込み、受講してみると、豈図らんや、目から鱗の連続です。
まず最初にどんなお手入れをしている?と聞かれて、そもそもお手入れしたことない、と気づき愕然とします。そしてプロのお手入れ方法を教えてもらうと、またそこで、えー、そんな方法と驚きます。最後は、どんなモノを自分に与えているか、ということで自己肯定感の低さにまで気づかされて、あっという間の1時間。受講生の皆さんのお話も聞けて、毎週の楽しみになっています。オススメです。
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岩佐 万紀子 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

目から鱗 (*^▽^*)

掃除は、自分を慈しみように、モノ、家を愛でるものという考えは、目から鱗でした。
実験のように楽しんで掃除するなら、苦手意識も無くなりそうです。
二人のトレーナーさんに、手ずから掃除もして頂きながら、講義も受けると言う、とても贅沢な時間でした。
百聞は一見にしかずでも有りました。
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秋山 玲子 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

もっと知りたい

大澤トレーナーの手際の良さは芸術、一見の価値有り。
掃除は化学、理科の実験という発想は家事への考え方を変えるモノ。
高崎迄は遠いですがZoomでなく実践でお掃除教室に通いたいです。
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えりりりり 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

これはおススメ★★★

ありがとうございました!
断捨離を、進めて行くと 汚れ に気づきます。いざ汚れをゴシゴシやっても落ちなかったり、市販の洗剤は限りなく種類が多く、良く考えもせず行き当たりばったり。
そんな洗剤の選び方も知ることができました。
断捨離とお掃除。どちらも一緒に楽しく学べるオススメ講座です!!
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さがよし 様

プロ直伝! 断捨離®的モノ別お手入れ塾 【四の五の言わずに磨きなさい!】

これはおススメ★★★

60分間、濃密過ぎてあっという間に終わりました。
私は住まいの土砂出した所で、満足しておりました。
しかし、家と自分のメンテナンスを疎かにしており、
毎週、モノ別でお手入れ塾があることを知り受講中してます。
更なる断捨離の気づきと掃除の仕方をダブルで学ぶことが出来て
おススメですよ!
行動を起こすよう背中を押してくれる美智代チーフトレーナーと
大澤トレーナーさんに感謝です!!!
開催して頂き、本当にありがとうございます。
行動して、体感して報告します(^^)/
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chiko 様

プロ直伝! 断捨離®的モノ別お手入れ塾 【四の五の言わずに磨きなさい!】

これはおススメ★★★

いつもありがとうございます。
断捨離の視点からの深い見方と、丁寧でわかりやすい実際のお手入れ方法を教えていただけて、
とても参考になっています。
大澤トレーナーの、いつも拭くものを手に持ち、調味料なども戻す時にさっと拭く~を、大澤トレーナーの顔を
思い出し実践しています。
参加者それぞれの状況も丁寧に聞いて下さり、その状況に合ったお手入れ方法のアドバイスのおかげで、
私にも実践しやすいです。これからもどんどんお手入れ方法を身につけて行きたいです。
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mimika@ 様

宮本自宅公開&個人レッスン

気づきが得られました

今回はいろいろとご指導サポートいただきありがとうございました。
ずっと見ないようにしていた場所、無意識のうちに避けている自分を指摘されて認識しました。1人では手をつけられない場所に斬り込んで、一点突破。目の前の袋、箱をとにかく全出し!モノに負けずに立ち向かう術を知りました。
また、クローゼット・服の量や手放す見極めるタイミングや考え方を教えていただき大変参考になりました。服を見る目が変わりました。
忘れずにストップせずに断捨離を続けます。勇気を出して一歩踏み出して良かったです♪
ありがとうございました😊
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中島 雅子 様

汚れの断捨離® 6回講座

また参加します

「汚れの断捨離 6回講座」を受講して
以前zoomラジオで大澤ゆうこトレーナーがゲストでお話されたのを聴いてから、ずっと大澤トレーナーの講座に参加して、お掃除を勉強したいと思っていました。
けれど、なかなかタイミングが合わず、いくつかの講座を見送ってからのこの4月の講座だったので、「やった!受講できる!」と迷いなくポチリました。

講座の感想は・・・
お掃除って、簡単に言えば汚れを落とすってことで、汚れのついた床だったり、シンクだったりに必要以上の力を入れてこすったり、強い薬剤をぶっかけてよしとしないことに改めて気づきました。汚れは落とすけれど、汚れのついたモノに対して、あくまでも優しい大澤トレーナーの考え方にうなってしまいました。
落ちない汚れには、最終的には力業で、親の仇のようにこすっていた私。
自分に対しても、周りの人に対しても、優しくなくて力づくだったかな、私・・・と省みました。

この講座でちゃんと勉強して、自分に落とし込んで、実践していったら、私変われるかも?と思えてきました。

後5回の講座、ついていきます!

よろしくお願いします。

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小野寺 文子 様

汚れの断捨離® 6回講座

楽しく学べました

掃除ができるようになりたいと思って参加しました。掃除が苦手で、なかなか綺麗にできないので、どうやったらいいのかわからなので、教えていただきたいと思います。1時間半の講座を受けるのに集中できるだろうかと思いましたが、あっという間の時間でした。とても楽しい時間でした。お話していただいた事、実践に移して少しずつ綺麗にしたいなと思います。アルカリ、中性、酸性の事など、洗剤も種類があるのだなと思いました。それぞれの性質を知って、汚れを落としていきたいです。6回講座よろしくお願いします。
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あきちゃん 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

気づきが得られました

今日はありがとうございました😊
洋服の「あきる」は気づかなかったです。認めようとしなかったのか⁉︎でも、お話をうかがって心あたりがいっぱいでした。お話聞くチャンスを作ってくださってありがとうございました。終了後、話を聞いていたときからあれだなと思う服を取り出してさっそく断捨離しました。まだ出しきれない物もありますが、続けて見直していこうと思います。
今日はご縁を作ってくださりありがとうございました⭐️
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茲出 涼子 様

口ぐせの断捨離®受講者専用 30分無料セッション

とても勉強になりました

60分のセッションがあっという間と感じるくらい楽しかったです。言葉の断捨離を受講して言葉を意識するようになり言葉の大切さをより一層感じるようになりました。自分が使う言葉、耳に入る言葉、目にする言葉を意識して日々過ごしていきます。
また参加します!ありがとうございました。
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コマクサ 様

汚れの断捨離® 6回講座

また参加します

終わってみれば短く思える六回講座。
大沢さんの愛情さえ感じる、対象物に対する姿勢に感動しました。お茶碗にスポンジの硬い面でこする必要有るか否か?汚れの程度に対して、科学的に検証する。実は凄く合理的なのに、私は洗剤を購入するときに裏の性質、成分など、見たこともなく勉強になりました。また、宮本さんの断捨離的思考のレクチャーは、考え方の学びとしていつもと違う見方を、教わりました。でも、まだわからない所もあります。機会をみてまた参加します。宜しくお願いします。
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mimika@ 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

前に進むことができそうです

断捨離を学びながらも行動が進まず
勇気を出して、1ヵ月の断捨離に申込みました。とはいえ、長年しゃがんで座り続けた脚は立ち上がるのがやっと。リハビリしないでいきなり登山は出来ない‥脚慣らし=心の準備をしなくては‥と思いzoom30分を利用しました。宮本さんとグループトーク以外で初めて一対一で断捨離の話をしました。散乱した家のこと、辛くて封印していた自分の事を少しですが、他人に話すのはとても勇気が要りました。モノ=心の問題と頭でわかっていても、辛くて目を逸らしてきた現実。正直言って終了後数時間は、無理して開けた反動で気分悪くなりました。でも変わるためには乗り越えないといけない壁だと思っています。私はこの壁の前で何年も座っていたんです。
〜まずは壁に小さな穴をあけるんですよ〜の言葉が印象的でした。
〜助けを借りていいんだ。穴を開けるんだ。自分の元気を呼び起こすんだ!〜
そう思い奮起するも、
訪問日を決める話になると尻込みしている自分を俯瞰して見ました。
まるで、スカイダイビングでなかなか空中に飛び出せない風景みたいだと思いました。ちゃんとパラシュートは開くのか?無事に着地出来るのか?自分に出来るのか?身も心も傷付かないだろか?そんな心配が無いように、スカイダイビング初心者にはプロが背中に張り付いて一緒に飛び降りてくれますが、断捨離サポートもそんな感じをイメージしています。信頼して踏み出す為の一歩が今ここにあるのだと思いました。
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R 様

【3名限定】 口ぐせの断捨離®3回講座 zoom

「そんなつもりないのに」と言ったり思ったりする事が多いことに気づいてから、色々な場面で話しづらくなっていました。そんな時にこの講座に出会いました。自分が意識せず使っている言葉が自分や人を暗い気持ちにさせていたのかも、と講座中もどんどん気づきが起こりました。
人から伝わる言葉も自分を通しての解釈になるのなら、勝手に傷ついて不機嫌になっているのは私の中の問題。まだ何かわからない私の問題だと思いました。そのわからない問題にじわじわ効いてくる感覚が1回目からありました。
美智代トレーナーの話し方、相槌がとても心地よく、勝手に傷ついていた私を癒やしてくれました。
ありがとうございました。
2回目も楽しみです。
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AS 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

気づきが得られました

忙しいのに時間を作って頂きありがとうございました。断捨離をはじめて自分なりに進めてきました。モノは確かに減りましたが何か足りない気がして…それが何かわからず、モヤモヤしていました。今回お話を聞くことができてすごい気づきがありました。今までと違う視点でもう一回、一から断捨離に向かい合いたいと思います。本当にありがとうございました。
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野田 久美子 様

汚れの断捨離® クロストーク&質問会

とても勉強になりました

参考になりました!

とは言え、はく、拭く、磨くには隔たりを感じますが
その時その場で、ひと始末❣️
習慣にするべきと、強く思いました!

早速洗面所周りを掃除しました、
雑巾を持つと あそこもここもと燃えるのですが体制になるまでがひと踏ん張り😔
まずは、掃除しやすい体制作りが先決です❣️
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中元 麻美 様

汚れの断捨離® クロストーク&質問会

目から鱗

毎回、リセットする。
聞いてはいたけど本当に毎回なんだとわかりました。
クロストークの後、洗濯機の水道を見たら
白っぽくなってました。
思わずみがき始めたらあちらもこちらもになり
寝るのが遅くなってしまいました。
お掃除の話を聞くとスイッチが入るようなのでセミナー参加はした方が良いと実感しました。
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ららちゃん 様

実家の断捨離®講座 全6回

気づきが得られました

モノがとにかく多い実家を何とかしたい!
と思って受講しました。
が、実家を何とかするメソッドとは少し(だいぶ?)違いました。
とはいえ講座では、戦略的なことも時には教えてもらったり、自分の課題に気付かせてもらったり…。
美智代トレーナーのリアル体験談も聞けたり、少人数で話せたのもよかったです。
実家の断捨離の心構えが出来ました。
ありがとうございました!
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さがよし 様

実家の断捨離®講座 全6回

目から鱗

断捨離は素晴らしい‼️
お二人のトレーナーに伴走して頂いてとても楽しかったです。(贅沢)
少人数もgood!
ただの片付けにあらずの一言に尽きます。
実家の片付けがうまく進まないので、
何とかしたい一心で、受講しました。
受講前は疲弊するバトルしてました。
間違ってました(笑)
バトルは意図してするものと知り、
目に鱗、知識知らぬままだと、同じループにはまってました。
オススメです(*^^*)
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ピーちゃん 様

実家の断捨離®講座 全6回

人生で大事な事が得られました

 実家の断捨離は私の心のもつれた毛糸をほどく作業でした。

母と私の支配関係と対処法は私を自由にしてくれました。

ご一緒していただいた生徒さんとの2週間ごとの報告会は私の励みになりました。

そして何よりトレーナーさんの実体験にもとづくアドバイスは私に行動する勇気をくださいました。

ありがとうございました^_^

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ぴかりん 様

口ぐせの断捨離®受講者専用 30分無料セッション

ありがとうございました

今までは自分の気持ちを知って人に伝える事がうまくできませんでした。
今回の講座や美智代トレーナーさんとお話する中で自分が見えてきて、自分の本当の考えにも気付けました。
又、それを伝えることが大事で判断や選択は相手と学べました。
これからは自分自身や人との関係がより良くできそうで嬉しいです。
美智代トレーナーさんとのセッションは楽しくて、深いです!
ありがとうございました。
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大澗 雅子 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

楽しく学べました

普段当たり前に掃除していましたが、宮本さんから掃除も断捨離と同じ、物との関係性が大事で現状認識、見極める、見切ることや、部屋の役割とそこをどうしたいか?をワークで参加者が発言したときにも、分かりやすく解説して頂きました。大沢さんは掃除の道具も厳選し、いろんな角度から見て行い、磨き上げるまでやって自在空間を作りましょう。の教えには、掃除に対する愛情みたいなものも感じました。断捨離を学ぶメンバーとも出会え、実際の掃除研修でも、和やかな中に時に緊張もし楽しく学べました。
どうもありがとうございました。
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あけもも 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

気づきが得られました

宮本さん、大澤さん、昨日はありがとうございました。
自分で出来る範囲でお掃除計画を立てる。汚れを溜め込まない様にその都度始末。
この2点が特に響きました。
その場所全体を考えてしまい、この限られた時間ではとても出来ない、と初めから諦めている事が多かったです。
それでは前に進めない、と気付かされました。
自分の出来る範囲で、そして出来るだけその都度掃除を心がけてやって行きたいと思います。
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サブリナ 様

汚れの断捨離® クロストーク&質問会

楽しく学べました

宮本様、大澤様 どうもありがとうございました!
一つの悩みに俯瞰した回答内容に感動いたしました。
実家同居1年半過ぎ、汚れと傷みがみえるようになってきました。
清潔安全な空間を取り戻していきます!
まずは浴室カビ対策を日常化。水滴とりは雑巾ゆきのバスタオルからスクイジーに変えます(^^;
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匿名希望

汚れの断捨離® クロストーク&質問会

また参加したいです

忘れていたことも復習できてよかったです。
少人数の上に、お2人の包容力を感じました。それで、なんだかリラックスして、つい、貴重な時間に変な質問(娘のこと)をして失礼しました。
お掃除学校のお仲間と再会できて、あの時の熱意がよみがえり、またがんばろうと思いました。

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kao 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

目から鱗

汚れの断捨離クロストークを受講して、実践会に参加したくなりました。
前半の講義は、掃除に対する自分の思いの再確認が出来、他の参加者とのシェアでも大きな気づきがありました。
後半の実践では、単に汚れを落とすことだけではなく、相手(汚れている場所の材質等)のことも考えて取り組むべきとは、考えたこともなかったです。
汚れが落ちた事が目に見えて分かると、達成感があり、少しずつでもやっていこうという気持ちを持てました。とにかく楽しい一日でした。
大澤トレーナー、宮本トレーナー、場所提供していただきましたダンシャリアンには心よりお礼申し上げます。
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つんこ 様

汚れの断捨離®実践会【女性限定】

とても勉強になりました

お掃除を習うなんて、かつての私には考えられないことでした。
と、言いますのも、
家が荒れ放題で、掃除に行き着かなかったからです。
ですが、断捨離をして空間が調ってくると、不思議や不思議、お掃除したくなるのです。
しかも、お掃除を極めたくなるのです。
極めるには、やはりプロに習わないとと思いました。
まだまだ極めるにはほど遠いですが、
第一歩を踏み込んで、本当に良かったです!
落とせるわけがないと思い込んでいた水アカ、ナント、落とせたではありませんか!
参加して、大正解でした。
本当にどうもありがとうございました。
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くろちゃん 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

もっと早く受ければよかったです

本日はありがとうございました。
悩んでないで、早く相談すれば良かった。
聞きたいことが色々と聞けて良かったです。沢山を気付きを頂きました。
今度はクローゼットの断捨離を申し込みます。
ありがとうございました。
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N 様

汚れの断捨離® クロストーク&質問会

もう最高!(笑

「お掃除学校」に参加させていただいているので、直接質問ができるという最高の環境にいますが、気づいていない悩み(気づいていない所の方がまだまだ多いのですが)を他の方から聴くことによって、また新しい気づきがあるかと参加したのですが、やはり「掃除は奥が深い!!」そして大澤トレーナーの適切なアドバイスに加え、宮本トレーナーの実体験を元にしたお話から「断捨離」がまた好きになりました。
お二人のトレーナー様、そして参加していた皆様、ありがとうございました。
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ちよまる 様

口ぐせの断捨離®受講者専用 30分無料セッション

楽しく学べました

家族との関係に変化が訪れている時に受けられたことで、これからの捉え方への
気付きを頂きました。
何気なくした選択が、結局は子供に対する手放しの一つを担ってたとは、さすが断捨離!
ただただ自分の望みを叶えようとしただけだったのに、美智代トレーナーに仰って頂けて、
「そういうことか!」と
自身では気付けなかった俯瞰力満載のセッションに感謝感謝です。
ありがとうございました。
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ぴかりん 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

ありがとうございました

30分間ありがとうございました。
実践が滞り気味でしたが、美智代トレーナーさんとお話しして再び動き出せました。
「イメージトレーニングしながら実践するといいよ」と言って頂き、「今これをやることで詰まりを流している、新陳代謝している」と思いながらやってみました。楽しくなってやる気も出て、体が動きました。
「やるからには完璧にしなければ」と自分を縛っていたとも気付かせて頂きました。
美智代トレーナーさんは俯瞰力と考察力が凄くて、伝わる言葉を沢山お持ちで尊敬します。人生を好転させるような大切な言葉をかけて下さいます。
今回もお話しして断捨離が進められました。どうもありがとうございました。
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ちよまる 様

ステップメール限定特典 30分無料セッション

前に進むことができそうです

冒頭、私のぶしつけな質問に肯定も否定もせず、ご自身の経験を踏まえながら
気付きをくれる美智代トレーナーに感動でした。
なぜ、今そう感じているのか?
一つ一つ絡まった糸をほどくような気付きがあり、終わる頃には気付けば
前を向いている、そんなセッションでした。
今回も楽しく気付きの多い時間をありがとうございました。
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きよ 様

ステップメール特典 zoomセッション

ありがとうございました

好きな物を見つける事から。失敗しても大丈夫!そう感想会の時に言ってもらってから、好きな物探しを始めました。
今回zoomの個人セッションでは、失敗というのは、本当はないんだよね。という話がとても私にとって、これからにとって
素敵なプレゼントを頂いた気持ちです。
美智代さんは本当に穏やかな優しく包んでくれるような話し方で安心して色んなお話をさせて頂き、zoomがあっという間でした。凄く軽くなりました。
ありがとうございました!!
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ちよまる 様

【3名限定】 口ぐせの断捨離®3回講座 zoom

楽しく学べました

何気なく使っている言葉が如何に無自覚だったか痛感しました。
人が話す言葉、自分自身が話す言葉に意識を向け、また言い方やニュアンスにも
気を配れるようになりたいと思いました。
そして、言葉だけでなく断捨離を通してモノへの見方にも気付きを得られ
グループの方々から教えてもらえることも多く、楽しくあっという間に時間が過ぎました。
次回も楽しみにしています。
今日から2週間、言葉へ意識を向けてみます。
ありがとうございます。
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ひななっこ 様

断捨離®フルサポート契約者 専用

楽しく学べました

オンラインセッションでお世話になりました。
自分一人ではなかなか判断がつかないものも、的確にアドバイスいただきました。
ただ捨てる・残すだけでなく、その理由も教えていただけるので、次に自分一人でやるときにとても参考になります。
セッション以外の日も、コツコツ頑張ります。
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阿部 和江 様

断捨離®的 片付け×お掃除の学校 【全3回】

とても勉強になりました

掃除は母がやるもの、でした。
でも結婚して掃除をするようになると、労力の割にキレイにならない!そして掃除を嫌いになり、やらなくなるというループにいました。

そんな私が大澤トレーナーの掃除の仕方で学んだ事は、二つ。
①汚れ、洗剤の性質、場所の材質を見極め、適した道具を選び、正しい方法で掃除することで、目指すキレイを私の力で手に入れることができること。
②掃除をしている最中の無の気持ちと、終えた後の爽快感。

美智代トレーナーの断捨離の講義は、初心者の私には、なるほどと頷く事ばかりでした。

期間中は「全て完璧にやらねば」と自分を追い込む癖で苦しくなりましたが、自分の生活の中に組み込むための取り組み・工夫・意識の持ち方も学ばせてもらいましたので、また今からチャレンジしていきます。

ありがとうございました。
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ちよまる 様

あなただけの美智代の部屋

気づきが得られました

掃除の話題から、あのような気付きが得られるなんてホントに驚きでした。
あんな風に私の想いを浮かび上がらせることが出来たのは、質問して頂けるから
一人だと、こうは行かず、見えてこないから直ぐに諦めていたんだと思います。
心との向き合い方をお教え頂け、俯瞰の大切さも実感でき学びの多い時間でした。
しかも、楽しい♪ 本当にありがとうございました。
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ちよまる 様

10の断捨離参加者専用 断捨離実践サポート

目から鱗

本日はありがとうございました。

私には到底あり得ない視点で、俯瞰力満載のアドバイスに驚きと喜びの連続でした。
断捨離して、モノが減ると収納家具は不要=捨てるに直結した私に素敵な飾り棚へと提案して頂き
断捨離はモノを捨てるメソッドではないと改めて実感することが出来、愛でて楽しむための
飾り方や洋服の畳み方を学べたり、何より入れ物には満タンに入れるものだと無自覚だったこと
そこには空間を意識することは皆無だったことを教えて頂きました。

捨てるモノは、そんなにないかな~と思っていましたが、一緒に進めて行くと無自覚品のオンパレード
まだ出てくること何だか嬉しくなっている私がいました。
背中を押してもらったり、マインドの癖を質問で気付かせて頂いたりと、とても楽しい時間でした。
断捨離品に目星が付いて、また進めて行けそうです♪
断捨離の繰り返しって飽きることがない面白い世界ですね。
続けていくことで見える世界を楽しみます!
ありがとうございました。
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ちよまる 様

【10の断捨離参加者専用予約フォーム】

楽しく学べました

個人セッションありがとうございました。
随所に散りばめられたヒントの数々、背中を押してもらえて断捨離が進みそうです!
モノに向き合う時のポイントを少し掴んだような、指の間から落ちていきそうな感覚
行動を重ねて掴み取っていくことが大切だと思います。

一人で取り組むと、どうしても視野が狭くなってしまい息詰まってきますが
セッションを受けたことで靄が晴れるように、まためきめきと行動したくなってきました。
キーワードは「信頼」
意図意志を持って、チャレンジしてみます!
楽しく貴重な時間をありがとうございました。
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ゆっこ 様

【10の断捨離参加者専用予約フォーム】

人生で大事な事が得られました

たくさんお話させて頂き、ありがとうございました。

すぐに深い話までしている事に驚きましたが、宮本様のお人柄で信頼できるからだと思います。

人生の設定をどこにするかという事、楽しいことにエネルギーを使うという事など、意識させて頂きました。
ありがとうございます。

宮本様とお話していると、元気や希望や安心が湧いてきます。
これからもよろしくお願い致します。
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出口 可奈 様

【10の断捨離参加者専用予約フォーム】

気づきが得られました

コロナ自粛の時期に、10の断捨離セミナーを受けたことの意味を、深く受けとめています。
自分の内にむかい、ひたすら掘る作業は、
楽しくもあり、驚くことも山ほどありました。自分を認め、愛してゆっくりと歩んでいきます。
ありがとうございました。