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PROFILE

今まさにダイエット地獄から、抜け出したい!とあがいている方に 「実はダイエットは簡単だった!」をお伝えしたい

痩せるは簡単!40代専門ダイエットコーチ

吉田 千志野

私は極度の節約家で、子どものおしゃれに無関心だった両親に育ててもらいました。

 そのため着たい洋服も買ってもらえず

 さらに体型コンプレックスによる自信のなさから

 自分の存在を隠して過ごしてきました。

 そしてますます自信がなくなる悪循環スパイラルに。

 

 私は地獄のスパイラルから抜け出すため

 目に見えて実感できる体型を克服することで

 自信につなげようと奔走しました。

 

 ・極端な食事制限

 ・サプリメント

 ・一食置き換え

 ・耳つぼ

 ・ファスティング

 ・糖質制限

 など、効果があるといわれる、ありとあらゆるダイエットを今度こそ!と試みますが

 「体重落ちるも結局リバウンド」を繰り返す蟻地獄のようなダイエット人生でした。

 

 コンプレックスと失敗、挫折の連続と自己嫌悪の30年でした。

 

 そんな私が食べて痩せるダイエットに出会い

 初めてストレスなく

 リバウンドなしに6ヶ月で8kgを落とすことが出来ました。

 

 今では少しずつですが自分に自信が持て

 黄色や緑などカラフルな綺麗な色の服を着られるようになり

 その服に似合うようなメイクや髪型を研究したりして

 おしゃれを楽しんでいます。

 

 そしてなによりも食事は我慢するものではなく

 自分の中に何を取り入れようかと考える”楽しみ”なのだとわかりました。

 

 自分がいたダイエット地獄のように

 今まさにそこから這い上がりたい!とあがいている方に

 食べて満足できる半永久的なダイエットをお伝えしたい

 そしてその先にある幸せを一緒に探したいです。

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