【プロフィール】

 千葉育ち、東京在住。4人＋1匹暮らし。

 夫、'08年男子、'10年早生まれ女子、ミニシュナ

 2022年4月より、

 オンラインコミュニティ

 「Heart to U cafe(はとゆカフェ)」主催。　

 何気ない幸せを感じる。

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 あるものを見る。心と思考を整える。

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 視野を広げて、行動できる自分に。

 ＼ウェルビーイングな日々を／

 ＼＼自分で作れる人になる／／

 【私のSTORY】

 家事・育児・仕事、どれもちゃんとしたいのに

 思うようにいかず、毎日モヤモヤ。

 育児に効率を求めて管理・統制に走ってしまい、

 募るイライラ。

 何とかしたくて

 「いいこと」や「正解」を探し続けた結果、

 偶然、ポジティブ心理学にたどり着きました。

 「どうありたいか」を意識して整えることで、

 大切な人を応援できる自分に近づきました。

 ほんの小さな挑戦や変化こそ、大切。

 ちょっとしたきっかけだけ、あればいい。

 幸せと成長に繋がる学びの日々を

 めいいっぱい楽しみながら、実践を重ねています。

 【VIA強みTOP5】

 ①誠実さ

 ②親切心

 ③大局観

 ④スピリチュアリティ

 ⑤向学心

 【大切にしていること】

 ・自分の幸せを他人まかせにしない。自分で決める。

 ・小さな挑戦を応援して、成長を見守る。

 ・大切な人を思う存分大切にできる自分でいる。

 ・心が震える瞬間をたくさん味わって生きていく。