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【無料】 あなたのカラダ年齢チェック

あなたのカラダは何歳ですか?
こんな方はぜひやってみてください
  • 1 秘かにカラダの衰えを感じている
  • 2 ちょと最近疲れが取れない
  • 3 忙しいし自分のカラダにかまっている暇がない
  • 4 生活が乱れてるとは分かっているけど立て直せない



なんか最近体キツいし、スッキリしないな〜。

20代の頃は徹夜しても次の日元気だったのに、もう徹夜なんて無理〜。

階段上るのキツいな〜。




人には言えないけど、最近秘かに体の衰えを感じていませんか?

日頃感じているカラダのメッセージを見逃していませんか?
何気ない日々の感覚の中に大きなヒントが潜んでいます。

もっとカラダからの声に耳を傾けてみましょう!

10問の質問に答えるだけで、あなたのカラダ年齢が分かります。

ではさっそく始めてみましょう!


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前屈したらどこまで手が届く??
いたたたた〜〜(泣)地面に指先すらつかない
頑張ってなんとか指がつくくらい。
そんなの余裕!手がつくよ!!
体を後ろに反らせたら??
あ”あ”〜〜と声にならない声が出て、キツくて反れない(汗)
そんなにキツくない。後ろの空が見える!
うしろの景色がさかさまに見えるよ〜〜!余裕じゃん!
立ち上がる時つい「アイタタタ」とか「よいしょ!」と声が自然と出る
え〜!何で分かるの?!つい声に出ちゃう(恥)
ちょっと体重いけど、そうでもないし。
ヒョイと軽々動けるよ!
朝起きたら体がガッチガチでツライのです…
その通り。朝は体が固まって動くの大変なんです(泣)
疲れた時はたまにそんなこともあるな。
目覚めスッキリ!毎朝快調よ!!
毎朝決まった時間にトイレに行ってスッキリです!
いつも便秘で苦しいのよ。薬のお世話になってます。
ときどき詰まります(汗)
いつも快調!スッキリ!!
毎日ゆっくりお風呂に入ります♨️
私は効率よくシャワー派よ!!
週末だけ入浴します。毎日忙しいからね。
お風呂に入らないと1日が終わった気がしない。ゆっくり毎日入るよ。
階段登ると息切れします。
その通り。なんならエレベーターを探して、敢えて上りませんから。
仕方なしにイヤイヤ上ってます。
健康のために階段は元気よく上るよ。
正座は苦手
深く曲げると痛いから曲げられません。
すぐに足がシビレるからちょっと苦手かも。
正座の方が長く座ってられるからいつも正座してるよ。
週に1度は趣味を持って運動してる。いい汗かいてます!
もう何年も体動かしてないな。なんなら冷汗と脂汗は仕事でしょっちゅうかくけどね(汗)
心掛けて階段を上ったり、買い物は歩いていったり、散歩したりするよ。
大好きな運動を週に1〜2回はやって、爽やかな汗を流してるよ〜!
甘いもの、お酒、ジャンクフード大好き!コンビニ毎日行きます!
その通り!好きなものを我慢するくらいなら死んだ方がマシだ!
気を付けてるけどついついね。
コンビニには行きません。ジャンクフード食べません。自然派です!
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