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【お風呂上がりがオススメ】股関節をゆるめるパフォーマンスUP準備体操

股関節をゆるめる体操
こんな方にオススメ
  • ずっと肩こりで揉んでもすぐ元通り
  • 朝起きたら腰が痛くて伸びない
  • 朝はカラダがカッチカチ
  • いつも頭痛で薬が手放せない
  • 下半身だけが痩せない
  • ダイエットしても効果が出ない
  • 手も足も一年中冷たい
  • カラダの固さには自信あり
  • 冷えと便秘とむくみで大変


あれこれやってるけど、なかなか効果が出ないということはありませんか?


もしかしたら

つらい症状を抑え込むことばかりで、本当の原因が解決できていないのかもしれません。



肩こりにしても腰痛にしても、実は股関節が固まっていることが原因になっている可能性があります。


股関節の固さが原因となって、日頃のお仕事などでよく使っているところが傷むことで、それが症状となって現れているかもしれません。



木の根っこが傷んでいて葉っぱが枯れてきてるのに、葉っぱに虫よけの消毒をしても全く効果がないのと同じです。




股関節を柔らかくしておくと、いろんな症状がらくになります。


誰にでも出来て、気持ちよく股関節をゆるめる体操をご紹介します。






いつもこんな姿勢ですか?


それともこんな感じですか?




姿勢を見るとどこに問題があるか一目瞭然です



股関節を柔らかくして、快適なカラダ作りをしましょう!




ご自身の状態をチェックしていただくと、診断と合わせて体操の動画をお送りします。


ゆっくりカラダの芯からゆるめるような気持ちいい体操です。


ぜひやってみてください!



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疲れたらマッサージに駆け込んでスッキリ!でも月に何回も行かないとすぐキツくなる(゚∀゚)
むくみや冷えがひどい。ダイエットしても下半身だけ痩せないの(T_T)
月に何度かは頭痛が起こってキツい。薬が手放せなせません(*_*)
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