バレエクロールセミナー プルミエール

簡単な動きなのに内臓の働きや姿勢が良くなり体も引き締まるエクササイズ、1日10分で綺麗が手に入ります。忙しくても大丈夫です。

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バレエクロール&リフトアップセミナー

体重い〜、お肌たるんできた〜、素敵なもの似合わない〜と、いろいろ言い訳して諦めてきた貴女に贈る。手と足を使って簡単にできるシェイプアップとリフトアップのセミナーです。