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～自分メンテナンスヨガ～　オンラインヨガレッスン

最近ちょっと疲れている方。回りからのプレッシャーがある方。身体や心をいたわりましょう！

2020 今年の自分の見つけ方

目標や抱負はいつも決めるけれど、いつも予定通り出来ない方

心が落ち着くヨガと整理収納講座 　無料オンライン相談会

ヨガや整理することを習慣化したい方

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自分らしい暮らし～自分をみつけるビジョンマップ

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６月の新月～アロマヨガ

今月の目標を意識していきましょう！呼吸と体のつながりを大切に、新月の願いも叶えていきましょう！

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「ヨガから始まる整理収納１」

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呼吸法とチェアヨガ

毎日時間に追われている方、自分自身を落ち着けたい方

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ヨガと養生！暮らしのヒント

体の内側からきれいになりたい人、ヨガに興味がある人

七夕の夜にキャンドル瞑想をしてみませんか

あなたの願い事は何ですか？七夕に短冊に願い事を書いてみませんか