自分を育てる『キュービック セルフセラピー』

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自分を育てる『キュービック セルフセラピー』

このような方におすすめ

日々の生活の中でモヤモヤ・イライラなどに振り回されてしまう方

期待できる効果

自分を理解し、「私は大丈夫!」と言えるための 心の回復力が育つ

自分を育てる『キュービック セルフセラピー』

自分を育てる

『キュービック・セルフセラピー』


キュービック・セルフセラピーとは…


約30年の臨床データをもとに 
投影法と色彩心理を組み合わせた
自分自身の心のエネルギー傾向を分析して 
『心のバネを強くする』プログラムです。


今の自分の心の状態を
「色」をとおして客観的にみたあと 

今必要な2色の色を使って 
心にたまってしまった 
ストレスを軽減するための
デトックス(吐き出し)ワーク(パステルアート)を行います

 
自分を理解し 
「私は大丈夫!」と言えるための
心の回復力を育てていくのが 


「キュービック・セルフセラピー」 
なのです。





日々の生活のなかで
モヤモヤ・イライラなどの心模様に 
振り回されてしまう事はありませんか?

 

何故、そのような気持ちが 
引き起こされるのかを
 
「色」を手掛かりに 
自宅で、いつでも

自分自身で紐解いていけたら、 
 
無理なく
自分の心のケアを取れるとしたら、 


バランスが取りやすくなり
日常生活が楽になると思いませんか?
  

 
キュービック・セルフセラピーは

「どうしてこんな気持ちになるのか?」

「自分はどうなりたいのか?」

が、客観的にみえてきて
迷いや不安が解決しやすくなります。 



『キュービック・セルフセラピー』の
もう1つの魅力は、

 
 
現状を映し出したステージカラーと 
未来を映し出したバックアップカラー
色の意味を
 
教材に含まれるガイドブックに沿って 
紐解きながら 
 
「今の自分」の心の状態
客観的にみていきます。




そして
次のステップでは

その2色を使って
パステルアートを行い、
心にたまってしまった
ストレス軽減のための
吐き出しワークをします。 



パステルアートワークでは、  
今必要な色を
画用紙に丸く丸く、クルクルと
手のひらを使って 
無心に描いていくことで 
 
α波(リラックス状態の脳波)が 
現れやすくなって
徐々に ストレスが 軽減していく

リラックス状態
へ導きます。


 

「色彩心理学キュービック」には
様々なプログラムがあるのですが、

その中でも 
このキュービック・セルフセラピーは


「私は大丈夫」という自己肯定感や

「私はできる」という自己効力感を高められます。



人の心は多面体です。

 

自分の本当の気持ちに気づいて

自分自身でその状態を乗り越えられると

心強いと思いませんか?


「キュービック・セルフセラピー」を学び 

色のチカラでサポートして  

前向きな未来を描いてみましょう。


キュービック・セルフセラピーはこういう方にお勧めです

花ストレスやジレンマを感じている

花頑張りたいのに頑張れない

花自分がよく分からない

花人に思いを伝えるのが苦手

花前向きに過ごしたいと感じている

花自分に自信を持ちたい

花エネルギーの強弱の意味を知りたい


キュービック・セルフセラピーを受けるとこうなります

花「今の自分」がわかり、心が安定します

花自分に寄り添い自己肯定感があがります

花自分の考え方が前向きになります

花コミュニケーション能力が向上します

花自分自身に『勇気付け上手』なれます 

花ストレス軽減ができる自分自身のセラピストになれます


頑張ってる貴方の 

味方になってくれるのは 

貴方自身です。



一人でも多くの方々が

自信をもって 

自分の状態に寄り添えますように☘️



必要な方の

お申込みをお待ちしております。


今後の開催予定

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