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定員数 50 名

受付は11月14日(月)11:00で終了しました。

骨盤ヨガ
レッスン内容

これまでの豊富な経験を元に
機能改善を目的とされる方へ
最適な内容で構成。

 定番のボールマッサージも
取り入れながら、
それぞれが抱える痛みや不調に
アプローチしていきますので、

心身のメンテナンスや
運動習慣を
身に着けたい方にも、

身体を動かす楽しさを
実感してもらえるように
毎回レッスンしています。


こんな方にお勧めです

✓股関節安定
✓柔軟性の向上
✓頸椎調整
✓40肩、50肩改善
✓前屈型腰痛改善
✓回旋動作改善
✓骨盤の歪み改善
✓脳機能改善

等々……

サイドライン
ファンクショナルラインへの
アプローチ


定員

10名


開催日程

【2022年】
11/7㈪10:00~11:00
11/14㈪10:00~11:00
11/28㈪10:00~11:00

12/5㈪10:00~11:00
12/12㈪10:00~11:00
12/19㈪10:00~11:00
12/26㈪10:00~11:00

【2023年】
1/16㈪10:00~11:00
1/23㈪10:00~11:00
1/30㈪10:00~11:00


料金&支払い方法

11,000円(税込)
レッスン全10回

・銀行振込
・paypay
・当日支払い

お申し込み後に
詳細が届きます。


持ち物

タオル
動きやすい服装
お水


レッスン特典

全てのレッスンを
録画します!


レッスン終了後に
全参加者へ動画をプレゼント。

自宅で何度も繰り返し
レッスン受講が可能です。

(*視聴期限:最終日から1ヵ月間)


講師紹介




増田具子
GUCCO STUDIO代表

1976年生まれ
愛知県豊橋出身

ミュージカルの専門学校で
演技・ダンス・歌を学ぶ。

2005年
ヨガインストラクター
デビュー

2012年~
指導者育成を始める。

FTPピラティス
マスタートレーナーとなり
神奈川アカデミー校
GUCCO STUDIOを開校。

これまでに約300名の方が
各種セミナーや
養成講座を卒業。


難解な解剖学を
分かりやすく伝えられる
オリジナルの変換力と
圧倒的な現場レッスン数から、

多くの現役インストラクターに選ばれる
健康美ピラティストレーナーとして活動中。


お客様の声

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ノリ☆ 様

月曜定期教室 骨盤ヨガ

これはおススメ★★★

インナーマッスルのトレーニングや体の歪みの調整など、毎回興味深いテーマのレッスンはとにかく楽しいです!終わった後の体の軽さはヤミツキですよ(^o^)
定員数
50 名
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  • オンライン(zoom)

受付は11月14日(月)11:00で終了しました。

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