自分の感情の波をのりこなして
望む世界を全力で生きたいあなたへ。

カラダとノートワーク

３ヶ月講座のお知らせ

あなたはこんな風に思ったことはありませんか？

・やりたいことがあるのに動けない
・自分の感情の波にのまれて自己嫌悪のループにハマってしまう
・好きなことがよくわからない
・気分にムラがある
・感情をうまくコントロールできない
・頭がいつも忙しくて（脳内多動）落ち着けない
・瞑想が難しい

実はこれ、過去の私が常に感じていたことでした。
いや、正確には今も感じることがあります。

ただ
昔の私と全く違うことが一つだけあるんです。

それは

これらのことで
長く立ち止まることがなくなった。
ということ。

昔は
一度このネガティブループに落ちると
短くても３日、長いと２週間以上も
気分が悪いのを我慢したまま過ごしていました。

本当は動きたいのに、
気づいたら鬱々としてダラダラ１日を過ごしてしまい
さらに自己嫌悪のループに入ったり。

どーやったら抜け出せるんだろう？？？と
必死になって色々やるものの
それが余計に、辛くなって、、、
さらに罪悪感が増していく。。。

でも今は
無理に切り替えたりしないのに、半日もあれば、あっという間に
落ちて回復して進むことができます♡

これきっと
昔の私が聞いたら
こんな風に自分を乗りこなすことができるのは
特別に才能がある人だけなんでしょ。。。

と思っていたことでしょう。

でも、
違うんです！

実はこれ
人間であれば
誰でも持っている「あるもの」を使う練習をすれば
マスターできるスキルだったのです♡

これを練習すると
感情の波がへっちゃらになり
自分の好きが見えて
やる気を出さずに進めるようになり
気分のムラさえも使いこなせるようになり
人生がもっと楽で、楽しくなります^^

では、
その「あるもの」とは？

それは
「カラダ」です。

自分の一部である「カラダ」の仕組みを知って
使いこなすことができるようになると

自分のままで
人生がグングンと最善に
進んでいくようになります。

そんな自分だったら
どんなことができそうですか？

この「カラダとノートワーク本講座」は
そんな自分のカラダへの理解を深め
カラダを使いこなすことに特化したワークをたっぷり組み込んで
自分で体感していくやり方をシェアしていく講座です。

そして
カラダが変化し新しい習慣を定着させるまでに
必要な期間は約３ヶ月。

そのため、この講座の期間も
カラダの変化に必要な期間３ヶ月をかけて
じっくりとお稽古を積み重ねていくスタイルをとっています。

言い換えると
この講座で３ヶ月、新しいカラダの使い方をお稽古していくと
学んだことが定着し、いちいち意識しなくても必要な行動が自然に取れる
オートパイロット状態を作ることができるということです。

自分のカラダを使いこなし
人生の波をどんどん乗りこなして
望む人生を作り出していきたい方は
３ヶ月一緒に、お稽古していきましょう♡

自分の持っている可能性をどんどん開いていきたい方の
ご参加をお待ちしております♡

＜講座内容＞
◾️セミナー月２回（土曜クラスと水曜クラス、どちらかにご自由にご参加いただけます）

　土曜クラス　10:30-12:30 月２回×３か月（合計６回）
　　①12/４ ②12/ 18 ③1/8 ④1/22 ⑤2/5 ⑥2/19

　水曜クラス　13:00-15:00 月２回×３か月（合計６回)

　　①12/8 ②12/ 22③1/12 ④1/26 ⑤2/9 ⑥2/24※水曜クラス最終日のみ2/24(木）の開催となります！

・Zoomでの開催
　　・当日のリアル参加ができない場合でも録画をご覧いただけます。

＜セミナー概要＞
　・本当の意味での、受け入れる受容する、手放すとは？
　・感情を見るキーとなるカラダのケア（目、骨盤、足、顔など）
　・自分をサポートするリソースの作り方
　・女性性を開花させ、男性性を育てるワーク
　・カラダから人生の成功法則を体感し、使いこなす
　・自分の声を徹底的に聞くノートワーク
　・自分が聞いた声をどう現実に落とし込んでいくのか？
　・感情が暴れる時の対処法
　・自分のストーリーを作り眺めて理解、受容する
　※参加者に合わせて内容が前後したり、変更したりする場合があります。

◾️参加者限定Facebookグループサポート
　・３日に１回程度のホームワーク配信
　・なんでも話し合ったり、自由に意見交換できる交流の場です。
　　もちろん質問もいつでもOK
　・ルート由夏の他、４名のアシスタント講師がいろんな側面からサポートします

（以下はプレミアコース限定の内容です）
◾️ルート由夏との個別セッション90分×２
◾️期間中プレミアコース生のみZoomクラス（120分）×２
◾️ルート由夏とアシスタント講師との２４時間なんでも聞けるグループチャット

＜こんな方にオススメです＞
・感じるがよくわからない
・メンタルのことはやってきたけれど、カラダはやったことがない
・自分のことを知りたい
・NOを言うことができない
・自分の好きを知りたい
・コミュニケーション力を上げて、より深い人間関係を築きたい人
・自分の乗りこなし方をマスターして自分の人生を生きたい人
・チャレンジしたいことがあり、それを進めていきたい人
・女性性を開花し、男性性を鍛えて現実を進めたい人
・自分の内側への旅を楽しみたい人

＜オススメしない方＞
・この講座が人生を変えてくれると期待している方
　参加して実践し、何を感じたか？に耳をすませることで人生が変わります。
　正解を教えて欲しい方のお役には立てませんのでご了承くださいね

・自分に矢印を向けたくない方
　講座は「すべての感情の責任は自分にある」前提で進めます。
　他人に何かを感じても最終的にご自身で感情の責任をとることが必須です。
　その覚悟が難しい方は、参加をご遠慮くださいね。
　難しくてもやってみたい。と言う方は、ぜひご参加ください^^

・自分で動きたくない方や、講師に丸投げな方
　講座は自分でやってみて、どうだったか？をシェアしながら進みます。
　やったこと及び、感じたことをシェアするのがイヤな方はご参加をご遠慮ください。

＜お申し込み詳細＞
◾️講座名：カラダとノートワーク本講座（感情筋トレベーシック）
◾️会期：2021年12月４日（土）〜2022年２月２３日（水）
◾️開催場所：オンラインZOOM&ヒミツのFacebookページ
◾️参加費：
　　この講座初開催のため、今回のみモニター価格で募集します。
　　コースは２種類ご用意しました。
　　　①プレミアコース：440,000円→330,000円（税込）→限定５名のみ
　　　②スタンダードコース：220,000円→165,000円（税込）

プレミアコースはより自分を深く、じっくりと知りたい人のためにご用意しました。

ルート由夏やサポート講師と一緒に安全に進めることができます^^

　＜お支払いについて＞
　　お申し込み後３日以内にご入金をお願いいたします。
　　現金振込もしくはPayPalを通じたクレジット決済が可能です。
　　（クレジット決済の場合、手数料５%をいただきます）

　　▼一括でのお支払いが難しい場合、分割払いも可能（PayPalのみ）
　　　
　　　プレミアプランの場合
　　　　講座料金 ¥330,000（カード手数料込 346,500円)
　　　　・２回払い　173,250×２回＝346,500円
　　　　・３回払い　116,500×３回＝349,500円

　　　スタンダードプランの場合　
　　　　講座料金　¥165,000（カード手数料込173,250円）
　　　　・２回払い　86,625円×２回＝173,250円
　　　　・３回払い　58,750円×３回＝176,250円
　　　　
　　　
　　　さらに分割をご希望される場合はクレジット一括でお支払い後
　　　ご自身でカード会社へ分割のご連絡をお願いいたします。
　　（カード会社により分割のお手続きが違います。ご自身のカード会社までお問い合わせください）

　　　　

　＜キャンセルについて＞
　　ご入金後のキャンセルは受け付けておりません。

　＜注意事項＞
　　・効果・実感等については個人差があります。特定の効果をお約束するものではありません。
　　・ご期待に添えないとこちらで判断した場合には、受付をお断りする場合がございます。
　　・期間中、止むを得ず講師の都合で日程変更・期間変更などお願いする可能性があります。
　　
　　
上記をご理解の上お申し込みいただけますようお願いいたします。
　　　　　　　　

お申し込みは、以下のフォームに必要事項をご記入の上送信ください。

では、自分を乗りこなすと決めた方と出会えることを楽しみにしています♡

ルート由夏