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月末ふり返り実況中継

オーディエンス参加

【初回エントリー】

夢実現のためのコーチング×手帳術 リクエスト企画

実現力を3.7倍UPする コーチング×手帳術

1ヶ月のふり返りと目標設定


コーチング×手帳術の講師でもあり、考案者でもある
竹原綾華の1ヶ月のふり返り&タスクマネジメントについて
オンライン実況中継を毎月月末に開催しています。

ワークの実況中継と、グループコーチングで参加されている方のシェアを聞きながら、

ご自身でワークに取り組んでいただくオーディエンス参加は、無料でご参加いただけます♪


【参加の流れ】

1.こちらのフォームよりお申込みいただきましたら、その月末に開催の

参加用zoom URLをメールにてご連絡させていただきます。

※安心・安全の場創りのため、チャットでの自己紹介をお願いしています。


2.実際に参加してみて、次月以降も継続したいなと思っていただけましたら、

開催後にお送りするアンケートにて、その旨お知らせください。


3.継続希望の方は、秘密のFacebookグループへご招待させていただきます。



【ふり返り実況中継の内容・お客様の声】

ゆるゆると私のふり返りの様子を実況中継しながら

一緒にふり返るというスタイルでスタートしたこちらの企画。

最近は初めましての方にご参加いただく機会も増え、

しっかりとワークの目的などをシェアしながら、進めさせていただいています。


◆ふり返りが大事ってわかっているけど、
なかなか一人では、
むずかしいな〜と思ってはる方や、

◆やることがいっぱいあって、
ごちゃごちゃしてるけど、
タスクの整理ができないんだよな〜とか、

◆そもそも、
振り返りするとダメだししてしまうから
より良い振り返りの仕方ってどうやったらいいのか…

◆メルマガのメールコーチングみて

やろうと思いつつ出来てないんだよな〜

と、言う方の参考にしていただけたらと!


◆内容

*ダメだししない、1ヶ月のふり返りで
 アドラーの幸せの3原則を高める。自分の成功パターンを見つける。

*今月のテーマを振り返って、
自分の中のアクセルとブレーキの調整をする。

*さらに、より良い1ヶ月にできるとしたら?を
検証、より良いやり方を、次の1ヶ月に活用する

*来月のテーマを決める

*その為に、やること、やりたいことを
タスク出し&先月からの繰越タスクの整理



と、いうような感じのことをやっています。

参加してくれた方からは、



「来月も参加したいです!」



「綾華ちゃんのふり返りの仕方が、
リアルに知れてよかったです!」


「1人では、なかなか出来てなかったので、
 綾華さんやみんなと一緒に、
 自分もふり返りすることができました!!」


「思いのほかやれてる自分を知れたり、

 これからやりたいことに気付けたり、

 ふり返りって、すごいですね!」


「あやかちゃんから、自分がすっきりするまで、
 導いてもらったので、
 しっくりくる良い1ヶ月のテーマが決められてよかった♪」


「入っている予定の多さに、心がざわついてたけど、

 ふり返りが終わった後に、スケジュールをみたら、

 心のざわつきがおさまってた。

 あのまま新しい一ヶ月に突入するのではなく、

 この機会があってよかった」


なりたい3ヶ月後の状態から見てみたら、

 取り組む優先順位が明確になって、とっても良かったです。


 そして、家のことやりながらでしたが、

 一緒にふり返りに取り組めて楽しかったです。

 ありがとうございました」


「1年間のテーマ→この3ヶ月のテーマは、

何だったっけ?と振り返ってから

次の1ヶ月、3ヶ月を考えやすくなる。


1ヶ月後どうやって終えてたいか?から、

何をやったら良いのか?を、

考えることが出来て良かった」


「1人でふり返りもしてたけど、みんなで

ふり返りをする事で、いろんなシェアを聞けて

刺激になりましたー」


「目標やテーマを言葉にしてみる。

口に出してみる。ってことをすると、

より、しっくりしたものが作れると思った。

あやかさんに聞いてもらったからこそ、

しっくりくるテーマが見つかりました!

ありがとうございます」


「こんなに具体的な振り返りは、初めてしました。

これまでは、

自分の出来てないところを責めてたけど、

こういうこともできた。

次はこういうこともやってみたいなと思える時間でした。

改めて手帳を買ってみたいと思います!』



などなど、
うれしい感想をいただいてます❤︎

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