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ならはらあい

コーチングセッション


初めまして、Aiです!

ハワイで暮らしながら、
ポジティブ心理学の講座を開催したり、
ライフコーチとして個人セッションをしたり、
しています。


オンライン、対面どちらも対応しています。

心も体も包み込むような、
やさしい風が吹くこの南の島から、

笑顔があふれる、
あたたかい時間をお届けしたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします。

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2016年

NPO法人マザーズコーチジャパンにて

ライフコーチ資格を取得。


2020年

ニューヨークライフバランス研究所にて

ポジティブペアレンティングコーチ・講師

の資格を取得。


2022年、同研究所にて

ポジティブ心理学コーチの資格を取得。


自分自身が、子育て迷走期に

コーチングを通じて光を見出せたことから、

子育て中の方を中心に、

コーチングや講座を提供しています。


お話し頂く内容は、子育て、

キャリア、夫婦関係、人生など

どのようなテーマでも構いません。



以下は、コーチングに対するならはらの考え方です。

よろしければ、お読みください。



1)そもそも、「コーチング」ってなぁに?

「コーチング」は、

「コーチ」と「クライアント(相談者)」との会話。


コーチが、クライアントの心の声に寄り添い、

クライアントが本当に向かいたい方向へ進んでいくお手伝いをする、

そんなコミュニケーションの形です。


ちなみに、「コーチ」の語源は、乗り合いの馬車。

有名なアメリカの革製品ブランド「COACH」も、

ブランドモチーフは馬車の絵ですね!


A地点からB地点まで、

安全に人を運ぶ、という意味を持っています。



2)「コーチ」は何をする人?


コーチは、クライアントの力を信じて、

⭐︎絶対的な応援者として寄り添い、

⭐︎クライアントが一人では気づきにくい視点を提供したり...

⭐︎クライアントが持っている強さを引き出したり...


といった「関わり」をします。

基本的には、対話を通じた関わりです。


※「基本的には」と書いたのは、

関係性によっては、

ただ存在しているだけで相手の前進を促す...

そんなコーチングもあり得るからです...

この話はまた今度...


対話を行う中で、コーチは


⭐︎クライアントが「向かう先」を照らす

⭐︎そこに到達するまでの「道」を照らす

⭐︎無事にたどり着けるように、サポートする!


これが、コーチングの基本構造です。


......


ここまで聞いてどう思われましたか?


「え!なんか堅苦しいのかな?」

「日々の悩みはあるけど、向かってる先なんてわからない...」


と思いました?


心配はご無用(^o^)!


コーチングはあなたを試したり、

評価したりするような場ではありません。


あなたの発言に、正解も、間違いもありません。


私は、そこにあるのは

「あなたらしいかどうか」

だけだと思っています。


最初は、ただただ、心のおもむくままに、

お話することで扉が開いていきます。



3)子育て中のママやパパに、
なぜコーチングがおすすめなの?


子育ては、楽しいことも多いけど、

孤独や不安、比較からくる苦しさ、

誰にも理解してもらえないストレスなどとも、隣り合わせです。


そして、それを

なかなか声に出して言えない環境があったりもします。


実家が遠い、引越したばかりで友達がいない、

パートナーは仕事で忙しい!

心を開いてなんでも話せる

ママ友パパ友なんていません、

という方も珍しくありません。


だからこそ、

日常の中の利害関係はなく、

"信頼関係"で結びついている

「コーチとクライアント」という関係が、

うまく機能するのだと思います。


誰の知り合いでもない、南の島の誰か...

でも、あなたの絶対的な応援者です。



子供との関係や日々の生活で

「モヤモヤ...」が続いている方、

まずはそこを一緒に言語化してみませんか?


すべては「言葉にすること」から始まります。


会話を通じて、あなたらしさを取り戻し、

あなただけの目的地に進んでいく旅。


トントントン!


あなたからのノック、お待ちしております!



注意事項

1 個別で日程調整をします。

  日程確定後にセッション代の入金をお願いいたします。

2 日時の変更・キャンセルはセッション開始24時間前まで承ります。

3 開始時刻24時間前をすぎてからの変更には対応できませんのでご了承ください。

  例:日本時間1月5日朝9時のお申込みの場合、1月4日朝9時までにご連絡をお願いします。

4 開始時刻をすぎてもご連絡がない場合は返金いたしかねます。

5 コーチングの枠組では対応できないケースはお断りすることがありますのでご了承ください。



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「個別セッション」でご希望の時間帯がない場合もこちらからお問い合わせください。時差の関係で、日本時間の夜は難しいです(ゴメンナサイ!)
※時差について:ハワイの1月1日午前9時は、カリフォルニア午前11時(+2hr)、ニューヨーク午後2時(+5hr)、日本の1月2日午前4時(+19hr)です。
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