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受付は2023年3月19日(日)20:55で終了しました。

~今を深く感じて味わおう~

8866_2021プロフィール 13586_☆ちさと 12135_2y2a8951

このような方におすすめ

日々、幸福感の中で生きていきたい方

期待できる効果

自分の感覚に意識を向けやすくなる 自分を客観的に見られるようになる

受付は2023年3月19日(日)20:55 までです。

五感・体感を深く感じる味わうワーク


五感・体感を深く感じる味わうワーク


五感のワークとは
視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚を
別々に感じるワークです。
日常わたしたちは、五感を使い生きています。

ひとつの知覚に意識を向けることで、
知覚の深みと広がりや
どんなことに気づくかな?というところに
興味を持っていただけたらと思っています。

自分が感じていることの繊細さや豊かさに
開いていくって面白い!
感じることに、より意識と好奇心が
向けられたらいいなぁ~と思っています🍀


肉体に備わっている機能 五感

  • ① 視覚・嗅覚・聴覚・味覚・触覚 一つずつ集中して
    ② その感覚をどう感じているのか、書いていきます


五感は外側の世界を知覚するときに使う機能

外側の世界を知るために、すべて外向きに開いている感覚です


五感ワークの効果

1.自分の内側で本当の自分が「どう感じているか?」を知る

2.どう生きたいか?どう在りたいか?という、自分自身の「内側の自分」が わかる

3.五感が、「この肉体で世界を味わうための大切なもの」だと認識できる

4.肉体があり感覚があることが、私の豊かさだということに気づける 

5.どう感じたか?を文字にして表すことで、表現力も豊かになる

6.自分が知覚する世界を楽しめる

7.自分で選んで決められるという、能動的な受容力(五感力)が育まれる





外側から五感を通して受け取ったその情報に、一つ一つそのまま反応するのではなく

「私は今、こう感じた」というのを、一回、自分の内側に向けて書き出してみることで


自分の内側で本当の自分が

この五感(そのまま)ではなく、それを受け取って、どう感じているんだろう?

それを知っていきます。


自分が、どう生きたいか?どう在りたいか?という、自分自身の「内側の自分」っていうのが徐々にハッキリわかるようになっていきます。



外側の世界に対して反応するだけで生きていくのではなく、しっかり自分の意志をもって、選んで、どこでこの五感を使いたいか?を選んでいけるようになる。


そうすると

この五感というものが、
「ただ外側の世界を知覚して反応するためのもの」ではなく
「この肉体で世界を味わうための大切なもの」だというのが認識できていきます。


同じ肉体と感覚器なのに、行く場所によって
いろんなものが変わる・いろんなものが味わえると知っていくことで

「肉体があり感覚があることが、私の豊かさだ」ということに気づきます。 


世界を正確に書こうとするのではなくて、今、自分が受け取ったものを「私はどう認識しているのかな?」「どういう風に感じているのかな?」と自分を知るために書いていく。

どう感じたか?を文字にして表すことで、その瞬間をしっかり感じているので記憶に残り、表現力も豊かになります。


外の世界が無限にある中で、それを「選んでいる」「この肉体が何を受け取っているのだろう?」というのを知っていく。



五感は、外側の世界を知覚するために持っている感覚

その感覚を「反応」に使うか「内側」を知る手掛かりにするかは自分で決めることが出来ます。


「こう感じたんだなー」っていうのを、書いて一回自分のことを観るっていう目線を持つだけで

「これは嫌だな」「これは好きだな」「それは何でそう思うんだろう?」と問いかけ、自分が知覚する世界を楽しんでいけます。


それは

ただ反応して「外側次第」「世界次第」で「私がどうこうなってしまう、感じてしまう」という生き方ではなくて、外側がどうであれ、「自分次第」だと気づくこと


では、私は何を見ていこうか?何を感じていこうか?と自分で選んで決められるという、能動的な受容力(五感力)を育むことが出来ます。


  • 日程:2023年 3月19日(日) 21:00~1時間30分の予定
  • 会場:ZOOM(お申し込みの方にURLをお伝えします。)
  • 定員:12名
  • 参加費:3,000円(税込)


★あしあとワークと五感・体感覚ワークがセットで
12月まで受けられるお得なコースは、こちらからお申込みいただけます。
https://resast.jp/events/790752




受付は2023年3月19日(日)20:55 までです。
受付は2023年3月19日(日)20:55 までです。
本当の自分に気づき、本来の輝きで生きていく人へ講座・セッションを提供しています。
Expert_s

メディカルヒーラー/看護師

柴田 真奈美

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イノチに優しく繊細にやわらかく寄り添います
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みんなだれもがもっている 〈本当の自分が輝けるもの〉
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Nurse+ HITメディカルヒーラー

筑井 由紀子

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開催要項

開催日時
2023年3月19日(日)
開場 20:55
開始 21:00
終了 22:30
場所

オンライン Zoom使用

参加費

参加費  3,000 円

キャンセルポリシー

参加費 3,000円(税込)

・ペイパル決済
・銀行振込
ご利用いただけます。

【キャンセルポリシー】
決済後は、返金できません。ご了承ください。

お支払方法

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込

定員

12 名

申込受付期間

2023/2/20(月) 07:43  ~ 2023/3/19(日) 20:55まで

主催者

柴田 真奈美

お問い合わせ先

柴田 真奈美

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

manana.888.shiba@gmail.com

受付は2023年3月19日(日)20:55 までです。
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