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受付は2023年2月27日(月)20:55で終了しました。

790752_夢と希望を創造する 毎月振り返り ワーク
790752_夢と希望を創造する 毎月振り返り ワーク

~過去と未来が いまここで出会う~

8866_2021プロフィール 13586_☆ちさと 12135_2y2a8951

このような方におすすめ

2023年を気持ちよく生きたい方

期待できる効果

2023年の自分の人生を楽しみながら創造する

受付は2023年2月27日(月)20:55 までです。

【オンライン】 自分を開き未来に広がる あしあとワーク 👣

 

 2023年 自分を開き未来に広がる あしあとワーク 👣
   
    ~過去と未来が いまここで出会う~



2022年 1年間毎月振り返りワークを続けてみて

1か月を振り返り、この先の1か月に思いを馳せる

今のこの瞬間に、過去と未来が重なる時間は

今に全てがあることを実感する不思議な感覚がありました。


時間が経ってから振り返ることで客観的に、自分が体験したこと、

自分がその時感じたこと、自分の中にあった思いを書き出してみて

様々な新たな視点で自分に対しての気づきがあったり、

実際に現実が動き出した方もいらっしゃいました。


いつもなんとなく流れてしまう毎日を

意識してみること

起きたことに自分が何を感じていたのか書き出してみることで


本当に自分が歪んだ認識で

自分を世界を見ていたことに気づく


瞬間の自分が

何を感じて何を考えていて

それを快と感じているのか、不快と感じているのか


そして

本当はどんな気分を感じたい?

本当はどうしたい?


日常の生活の中でそれに気づいていくのは

地味で、そんなことに意味があるの?と

ジャッジは囁いてくるのですが・・・



1年間続けてみて

大切なことは

地味で意味がなさそうな

そんなことの中にある


ということを実感しています。



何か成果を上げること

何かを達成すること

何かを手に入れること

それがすごく大事な気がしてしまいますが


実は、それができた時に感じる気分を

私たちは求めていてます。


その気分は

日常の些細な瞬間の中で

その気分を深く味わくことが出来るのだということを

この一年間の振り返りワークを通して実感できました。



そして

自分の夢や希望

やりたいこと

体験したいこと

自分を無理強いするのでも叱咤しながら頑張るのでもなく

この気分を味わいながら進んでいけることも解ってきました。


本当に大切なことは

シンプルで地味


だからこそ

動き始めをみんなで一緒にやってみる


2023年 自分を開き未来に広がる あしあとワーク 👣』


それぞれ

いる場所やテーマが違っても

自分に寄り添い

自分に優しいまなざしを向けながら


Remember me 本来の自分を

思い出していける場 

それぞれのHOMEに戻るような

どんな自分でも安心して居られる時間を共有出来たら

いいなと思っています。


~ 日 程 ~

あしあとワーク


五感・体感覚ワーク


~ 参加費 ~ ※

※1/30(月)のあしあとワーク単発で参加された方は、
12月までコース 36,500円です。



一人でやると

振り返れば、出来なかったことに意識が向きやすいし

夢や希望をといっても、
今まで叶わなかった夢や希望の残骸が出てきたりして苦しくなる…


それは

長年、比較競争の中で生きてきたから

出来たことがいい、出来なかったことはダメという視点で見てしまう

自分に厳しすぎるのだと思うのです。


毎月振り返りワークでやっていきたいのは、

学校教育の中で体験してきた、振り返りや目標設定のような硬い感じではなく

優しい視点で自分を見てあげながら

出来たこと出来なかったことではなく

その経過の中で、
自分に起きていたこと感じていたことに意識を向けてあげること

自分の夢や希望に意識を向けてあげること


たぶん
子供の頃してほしかったことを自分が自分の為にしてあげる時間

ただ受け止め感じる

そして

どうしたいの?

と聞いてあげる


寛いでリラックスして、自分に寄り添う時間があったら

どれだけ自分に安心して世界を広げてゆけるだろう…

そう思うとワクワクしてきます。


~ 内 容 ~

ワークシートを使って
その月の振り返り
それをもとに、
これからどんな気分を味わいたい?そして私はどうしたい?ということを書き出していきます。

オンライン zoomで行います

①毎月、ワークシートをPDFで送ります。
②当日参加できない方には、その日のワークの動画をメールにて送ります。
③毎月行う『五感と体感覚に意識を向けるワーク』にもご参加いただけます。



~ 日 程 ~





~ 参加費 ~



自分の夢と希望・どんな気分を味わいたいか?に気づいてゆくのは

やってみると面白い

だから、みんなでやってみようみんなで進もう!


毎月、自分の歩みを振り返り
これからどうしたいの?と夢や希望に意識を向ける時間

1年間続けた先
2023年の終わりに、あなたは何を感じているのでしょうか?




受付は2023年2月27日(月)20:55 までです。
本当の自分に気づき、本来の輝きで生きていく人へ講座・セッションを提供しています。
Expert_s

メディカルヒーラー/看護師

柴田 真奈美

本当の自分に気づき、本来の輝きで生きていく人へ講座・セッションを提供しています。

Collabotimes
イノチに優しく繊細にやわらかく寄り添います
Professional_s

メディカルヒーラー 看護師

Chisato Okubo

イノチに優しく繊細にやわらかく寄り添います

Collabotimes
みんなだれもがもっている 〈本当の自分が輝けるもの〉
Professional_s

Nurse+ HITメディカルヒーラー

筑井 由紀子

みんなだれもがもっている 〈本当の自分が輝けるもの〉

開催要項

開催日時
2023年2月27日(月)
開場 20:55
開始 21:00
終了 22:30
場所

オンライン zoom

参加費

☆2023年12月までコース(お申込みから12月までの期間 あしあとワーク+五感体感ワーク両方に参加いただけます)  40,000 円

2/27のみ 参加費  3,500 円

☆1/30に参加された方の2023年12月までコース  36,500 円

キャンセルポリシー

参加費は

ペイパル決済・銀行振込が選べます。

お支払方法

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

定員

30 名

申込受付期間

2023/1/29(日) 12:28  ~ 2023/2/27(月) 20:55まで

主催者

柴田 真奈美

お問い合わせ先

柴田 真奈美

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

manana.888.shiba@gmail.com

受付は2023年2月27日(月)20:55 までです。
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