受付は2023年1月31日(火)20:00で終了しました。
生涯歩ける人生を!!
このような方におすすめ
痛みや不調の原因を知り正しいセルフケアと使い方を学ぶ
期待できる効果
脚・足・腰・股関節などの痛みが軽減さらに歩けるようになる
健幸歩行・足活初級講座
(ヒールを履いて歩くと)
【足底筋膜炎」
- 1 膝が痛い
- 2 階段の上がり降りがつらい
- 3 腰が痛い
- 4 お尻が最近広がってきた
- 5 冷え性
などなど の
このように
筋力が弱って
足の指が重なり
足に力が
入らなくなってしまいます
体験説明会で
どのようなことをするのか
わかりましたか!?
私は
セルフケアで健幸美人になることを
指導して40年
延べ、
30万人以上の方に
指導してまいりました。
初めは「やさしいヨガ」
の指導をから始まりました。
が
独自のメソッド
「健幸美メソッド🄬」が
主流になってきております。
特に
足腰の弱りや
痛みをお持ちの方に
お伝えしたいと
今回の
ウオーキングですか!?
いえいえ
足活(あしかつ)です。
に至っています。
再度
受講した方の声を
かかとが痛くなって
整形外科に行かれた50代女性
武田教子さん
急にかかとが痛くなって、
整形外科を受診
骨も折れていないし、
これは「加齢」によって
起こるものです。
さらに整形外科の先生から
「処置はなく、
そうとう時間がかかると思いますよ。」
と言われました。
病名は
【足底筋膜炎】
から始まりました。
なんと
本庄先生からご指導を頂き
1回のレッスン受講後、
かかとの痛みが
かなりよくなりました。
教えていただいたことを
次の日から朝晩
習ったことを行っていたら
2日くらいで痛みが全くなくなりました。
あれから、現在まで、
毎朝足裏伸ばしは欠かさずやっているので
おかげさまで一度も痛みは出ていません。
先日も友人にあったら私と同じ
{足底筋膜炎}と診断され
病院のはしごを1年
足の裏の注射もしながら
痛み改善まで、
1年以上かかったと
言っていました。
一人でも多くの方に
私のように
改善してほしいと
今
「足活インストラクター講座」
を
受講しています。
11月12日(土)
芦屋市東山地域包括センター
で
準備体操を担当させていただきます。
1年前 かかとが痛くて
「足底筋膜炎」になったことから
こんな道が開けました。
股関節の痛みの対処法がわかりました。】
やずともみさん
生まれた時から股関節が異常だったと
気が付いたのが
股関節が脱臼した状態で生まれましたが
気がついた時には治療出来ない
時期になってたと聞いています。
日常生活を送るには不便もなく
障害認定を受ける程でも
なかったけれど、
今思えば、
子どもの頃からよく転けていた事を
思い出します。
学生時代は体が弱かったので
激しい運動を禁止されていたので、
過度なトレーニングをする事もなかったです。
成人してからも筋肉が落ちないように
トレーニングをしてきていましたが、
50歳を過ぎで股関節の痛みを
感じるようになって来ました。
そんな状態で、
過度に追い込むトレーニングをした時に、
股関節の痛みが酷くなり
まともに歩くことが出来なくなってしまいました。
テンコ先生のレッスンを受けることで、
徐々に可動域が広がり痛みも無くなって来ました。
先生のレッスンは、
痛いのをかばって歪んだ体の状態を
正しい位置に戻し、
縮んでしまっていた
筋肉や筋を伸ばし緩めてからの
負担の掛からない
筋肉運動だと分かりました。
歪んだままや縮んだままでのトレーニングは、
余計に体を痛めてしまうことを教えて頂き
これからの変化がさらに楽しみです。
あれから1年(2022年)
現在
「足活インストラクター2級講師」として
日々精進しております。
自分で改善できる
セルフケア法を学びませんか!?
10月29日(土)
「あしや健幸ウオーキング」にて
準備体操のデビューをさせていただきました。
某筋トレをするところで、6年通われていました。
体重が6㎏も増え、右の股関節が痛くなって
歩けなくなり 足もしびれてきて
「腰痛間狭窄症」にもなっていました。
友達が何度も熱心に本庄先生から受けたら
とのさそいで 体験
これなら 運動苦手な私でもできる!!
と いつの間にか1年
先生のいつも前向きな言葉で励まされて
半年で、で体重は5kg減り、股関節は痛みがなくなり
友人と旅行にまで出かけられるようになりました。
これから さらに楽しみです。
- 1 貴方のお悩みを正しいセルフケア法で変えていきませんか?
- 2 対処療法から自走でセルフケアをしていくことで叶える人生のチャレンジ
しませんか? - 3 痛みが教えてくれる 学びの種 気が付いてよかったと・・
- 4 手術でもなく、セルフケアで改善する喜びを
味わってほしい!!
自分も元気・周りの人も幸せにできる。講師の道も⇒認定講師
講師までいかなくても、サークルや・友達・家族にお伝えできる。⇒サポーター - 迷っている人は、人生相談はしませんが、個別相談はお受けいたします。
私自身も、大学生時代運動選手をして、体を痛め、18歳から外反母趾です。
セルフケアをしているおかげで、ひどくならずに歩けているとおもっていましたが、
ここ数年、ヒールを履いていて足の幅がきつく感じるようになりました。
さらに ヒールで歩くと足先が痛くなってくるようになり、年齢かな!?
とか思っておりましたが、
今回皆さんに お伝えするプログラムで、なんと
前のヒールが履けるまでに足の幅が狭くなりました。
数か月で・・
膝の痛みもですが
自分でできるセルフケア法
と
生涯歩ける
「歩行」「足活」の体験を!!
聞きます。
魚の目やタコは
市販の宣伝のばんそこうで
張って取ると思っていました。
と
様々な 症状が起こるのには
原因があります。
その原因を私は
お伝えして
それを取り除いていく、
方法をお伝えして
ご自身で、学び 正しいやり方をしていただく
そして、ならないように
癖を変えていくことが大切です。
それを 正しい習慣といいます。
テンコと一緒に
ウオーキングですか!?
いえいえ
健幸歩行・足活(あしかつ)です。
さあ はじめましょう!!
本日ご案内いたしました。
健幸歩行準備運動動画 1か月 2月17日まで
16日11時59分までにお申し込みで
特別価格 3300円
◇健幸歩行・足活講座 120分×3回 55,000円
本日中申しこみ特別価格 44,000円
2人受講割引(同時受講) 88,000円
(自分のため家族のため)
本日中申し込み特別価格
2人受講割引(同時受講) 66,000円
特別価格
◇健幸歩行・足活サポーター講座 120分×6回 77,000円
◇健幸歩行・足活認定講師2級 120分×6回 132,000円
◇健幸歩行・足活認定講師1級 120分×6回 232,000円
◇健幸歩行2級・1級同時申込 特別価格 300,000円
特別価格 申込期限
2023年1月16日 11時59分まで
日程については お申込者とご相談させていただきます。
人生100歳時代に活き生きとキラキラ健幸美で生きる大人を増やす
マタニティヨガ・プリネイタル(夫婦共有マタニティストレッチ)ベビーヨガ・親子ヨガ・ヨーガ療法士(一般社団法人日本統合医療学会)ヨーガ療法士(インド中央政府公認)アーユルヴェーダー生活習慣病予防指導士・サプリメント管理士・ダイエットコーディネーター 岸田(本庄)典子 プロフィール
株式会社ライフクリエイター代表
日本ヘルス健幸美協会 代表
1954年兵庫県生まれ
武庫川女子大学文学部教育学科体育専攻卒業
6年間 兵庫県と大阪の公立中学・高校で保健体育の教師を務める
1982年教師を退職 東京へ沖ヨガ系大槻ヨガ東京支部でヨガの講師になる
日本初のスポーツクラブ「ドウ・スポーツクラブ新宿」・よみうり文化センター自由が丘・荻窪・西武コミュニティカレッジ池袋・吉祥寺などでキャンセル待ちの人気講師に。その後、カトウヨガ吉祥寺・相模大野スタジオ立ち上げ軌道に乗せる。40歳で不妊治療せず、元気な男の子を出産。1994年関西に戻りフリーで活動をする。2008年株式会社ライフクリエイター設立・スタジオヘスティア開設
1995年関西学院高等部非常勤講師(現在も継続中)2012年「東洋医学のツボや経絡を活用したセルフケアグッズを制作 2016年 21世紀が生んだ奇跡の鉱石「テラヘルツ鉱石」を使ったミラクルプレートを完成させる。2017年第10回ミセス日本グランプリ 60代グランプリを受賞 2019年武庫川女子大学オープンカレッジ人間学講師 2020年電子書籍3冊出版 自叙伝「ヘルスメンタルデザイナー」・「STYUDENT YOGA]・「生命のふるさと」三田市 2020年長年の集大成のメソッド「健幸美メソッド」を考案 健康美の指導歴40年、延べ30万人以上の方を指導。人生100歳以上の時代に活き生きキラキラ輝き前を向いて、笑顔で生きる女性を一杯にしたい。と日本ヘルス健幸美協会を設立。2021年芦屋市ビジネスアワードにて「準グランプリ受賞」芦屋から正しい姿勢と正しい歩き方で介護されない人を創る。「健幸歩行」足活メソッド 認定講師を地域に広げていく活動中。日本中にセルフケアで健康美の人をたくさん作る。寝たきりにならない。介護されない人を創りたいと「健幸美メソッド」セルフケアグッズ ミラクルプレートを使用した「美ミラクルメソッド」「健幸歩行」認定講師養成中。
死ぬまで自分のことができる人をたくさん作ることが目標です。
協会では人生100歳以上の時代に活きる智慧を心・体・食・住と新しい学びの場を健幸美アカデミーとして作り、人生の成功加齢へみなさんがライフシフトしていただきたいと日々活動しております。
開催要項
開催日時 |
2023年1月16日(月)
開場 12:50
開始 13:00 終了 14:30 |
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場所 |
ZOOM |
参加費 |
2級認定講師講座 参加費 132,000 円 認定講師・2級・1級講座受講費 同時申し込み割引 300,000 円 健幸歩行 3回講座 参加費 55,000 円 健幸歩行 1回講座 参加費 11,000 円 健幸歩行・足活講座 サポーター参加費 77,000 円 健幸歩行・足活3回特別価格 参加費 44,000 円 健幸歩行・足活初級講座2人割引特別価格 参加費 66,000 円 健幸歩行・準備運動 動画 1か月受講 特別価格 3,300 円 |
キャンセルポリシー |
一度ご入金いただいたものは、返金いたしません。 日程を変更して受講ください。 |
お支払方法 |
|
定員 |
10 名 |
申込受付期間 |
2023/1/16(月) 10:00 ~ 2023/1/31(火) 20:00まで |
主催者 |
日本ヘルス健幸美協会 |
お問い合わせ先 | 日本ヘルス健幸美協会 |
お問い合わせ先電話番号 | 090-3944-2405 |
お問い合わせ先メールアドレス | nokonoko0126@reservestock.jp |