受付は2023年12月31日(日)14:00で終了しました。
今、ここ、自分、に意識を向ける時間として活用してください
このような方におすすめ
通年、毎週開催しています。いつからでもご参加いただけます
期待できる効果
いろんな捉え方、考え方に触れて視野が広がり、気づきが生まれます
【原田と朝活】1日のクオリティをあげる 断捨離本の読み＆シェア会
1日のクオリティをあげる朝の40分習慣
原田と朝活
断捨離®本の読み＆シェア会
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9/17スタートしました。
いつからでもご参加いただけます。
月・水 5:19～5:59
定年後の断捨離®
＜読み＆シェア会＞
★いつからでも参加できます。
★申込みいただくとFBグループに参加できます。
耳だけ参加の方はFBライブをご覧ください。
後日アーカイブ視聴もできます。
★書籍はAmazonや書店でお買い求めいただけます
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- 9/26に3クール目が終了しました。
4クール目スタートは5月中旬頃を予定しています。
よりよく生きるための
断捨離式エンディングノート
＜読み＆シェア会＞
★書籍はAmazonや書店でお買い求めいただけます
繰り返し参加大歓迎！2回目・3回目・4回目で大事なことに気づけるかもしれません。
私たち自身が変化していますから。-
＜開催スケジュール＞
基本、月曜・水曜開催ですが、お休みになる日もあります。
参加できる日だけ参加で構いません。
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欠席連絡は不要です。
耳だけ参加、途中入室・退室もOK
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＜各回のテーマ＞
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1,はじめに
2,「断捨離流」人生のエンディング
3,豊かな日本で豊かに歳を重ねる4,「多すぎること」より「足りないこと」に目が向きがちな私たち
5,ライフステージの変わり目が「断捨離®のタイミング」6,何よりも「捨てる」を優先するわけ
7,「相手を思い通りにしようとしない考え方」を身に着ける
8,「小さな成功」をとっかかりに、これからをイキイキと9,老いや死について考えることを手放す
10,これからは「引き算」で、快適に
11,「もったいない」の罠
12,ゴキゲンな毎日を生み出す10の断捨離13,「モノ」の断捨離
14,断捨離しにくいアイテム①
15,断捨離しにくいアイテム②
16,「人間関係の断捨離」
17,「捨てられない私」は「捨てられたくない私」である
18,「情報」の断捨離19,「後悔への恐れ」の断捨離
20,「悩み」の断捨離
21,「お金の不安」の断捨離22,セカンドライフこそ冒険を
23,「怒りの感情」の断捨離24,「他者への期待」を断捨離
25,「言い訳」の断捨離
26,言葉の持つ力をあなどってはいけない27,「自分勝手」の断捨離
28,自分軸を鍛えよう、自分の人生を生きるということ
29,自分年表を書いてみる
30,「これからやりたいリスト」の魔法
31,「ありがとう」の気持ちで毎日過ごす
32,「好き」を集めれば命が輝く
33,「残したいもの」を見極める
34,「もしものとき」に連絡したい人を選び抜く35,「パートナーへの自分の思い」に素直に正直になる
36,「わたしらしく」をその時まで貫く
37,自分に関してのデータを明確にしよう38,少ない財産でも、仲の良い家族でもトラブルは起こりえる
39,人生の幕引き、どんな演出にしましょうか)
40,「私についてのサイン」を決めておく
41,あとがき42,全体の振り返り
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参加できる日だけ参加で構いません。
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欠席連絡は不要です。耳だけ参加、途中入室・退室もOK
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何回参加いただいてもＯＫ、無料でご参加いただけます
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こんなことをしています
①断捨離®をインプット（刺激）音読を聴く
↓
②今・ここ・自分の思考・感覚・感性とリンクさせる（意識化）
↓
③アウトプット（言語化）シェアタイム
◆話してみて気づくこと
◆他者の話を聴いて気づくこと
↓
④アウトカム（成果・行動）
気づきを行動に移す！
ここのあとすぐ、どんな行動をする？
参加してほしい方
１ 断捨離®について知りたい方
２ 朝から頭を活性化したい方
３ 初動を軽やかにスタートしたい方
４ 刺激的な仲間の中に身を置きたい方5 早起き習慣をつけたい方
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いつからでもご参加いただけます。
すべて同じURLでご参加いただけます。
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フェイスブックグループ（メンバー限定）でライブ配信をしています。
FBグループのURLは、申し込み確認メールに記載します。
参加できなかった回の動画を、後日ご視聴いただけます。
また、耳だけ参加の方はFBライブをご視聴ください。
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捨て活オープンチャット開催中！！
モチロン、無料！！
捨てた・手放したモノの写真やコメントを自由にどんどんUPしてください。
その勇気、いいね！で応援しあえたららお互い励みになるかな、と思います。
コメントをつける、返すは、してもしなくてもOK。
原田のアドバイスはなし、が基本。
気軽な投稿重視のコミュニティです。
お申込み後の確認メールにて参加URLをお知らせします。
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★最新のお知らせを逃さないためにLINE公式登録をお願いします。
ランチ会やイベントのご案内もLINE公式の告知が一番早いです。
↓ ↓ ↓
★原田が寝坊してしまうこともあるかもしれません。
その時は大らかにお許しくださいね。
★参加するつもりだったのに当日起きれなかった、
用事ができた場合はお休みいただいて構いません。
連絡不要です。
【ご注意ください！】
@docomo.ne.jp、@i.softbank.jp、
@ezweb.ne.jpなどの
携帯（スマホ）アドレス
icloud.com、me.com等の
アップルのメールアドレス
outlook.jp、outlook.com、live.jp等の
Microsoftのメールアドレス
上記はメールが届かないというご報告が多数ございます。
独自ドメインのPCメールアドレス
Gmail、Yahoo!メール推奨です。
推奨アドレスをお持ちでない方は、
リザストの無料スマホアプリをダウンロードお願いいたします。
『なりたい自分になる！」をコンセプトに、 質の高い『大人の学び』を提供します。
◆ライフシフトジャパン認定ライフシフトパートナー
⇒https://lifeshiftjapan.jp/partner/
◆自分リードコーチング・マスターコーチ
◆アンガーマネジメントトレーナー・叱り方トレーナー
◆交流分析インストラクター
◆日本産業カウンセラー協会： 産業カウンセラー
【ごあいさつ】
初めまして。ポジティブストローク研究所代表の原田千里です。
社名に採用した「ポジティブストローク」とは、
受け取った人が「気分が良い」と感じる働きかけのことです。
私がこの言葉に出会ったのは、2006年。
仕事もプライベートも、なんだかうまくいかないなぁと、どんよりしている時でした。
「人が抱える悩みの大半は人間関係によるもの」という言葉に、「そうかも・・・」と、その時、素直に反応した私がいました。
交流分析ではもコミュニケーションが可視化できることに驚きました。私の根源的な課題を解決する糸口になるのでは？と思い、深く学び始めました。
★交流分析は，1950年代後半に、精神科医であるエリック・バーン(Eric Berne)が築いた理論です。
交流分析自体が対人関係の好転のカギを握る有益な理論なのですが、
そのなかでも「ストローク理論」は私の人間関係を劇的に変えてくれました。ストロークとは「相手の存在を認める全ての言動」を指します。
たとえば、笑顔
笑顔で挨拶をされると、 思わず笑顔で応えてしまいます。
ココロが軽くなり、ごきげんの種が芽生えます。
ひとりの笑顔は次々連鎖して 周囲をゴキゲンに、そして世界をゴキゲンに。ポジティブストローク研究所は、この世界にひとりでも多くの笑顔が増える ゴキゲンの種をまきます。
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私は、20代の頃からずっと、
今生に生まれてきた意味を知りたい。
私の使命は何だろう。
頂いた命を、精一杯輝かせたい。
そんな思いで、人間学、哲学、心理学、自己啓発を様々学んできました。特に、自分と他者、自分とモノ・空間、自分と自分、の「関係性」を問い直す学びは有益だと実感しています。
私が学び、実践し、成長・変化を実感したメソッドをベースに、
より効果的に学んでいただけるプログラムとしてご提供させていただきます。
【プロフィール】
ファッション業界で30年、「売れる店づくり」のための仕掛け、教育を担当。2003年、人材育成の役に立つかもという思いから学び始めたコーチングの魅力にはまり、コーチ養成講座の講師となり、会社員と週末講師業のダブルキャリアをスタートさせました。
2013年に出会った断捨離®が、私に大きな影響を与えました。特に「部屋の状態は、住まう人の心の状態を表している」という断捨離の言葉に衝撃を受け、一念発起、断捨離の教え通り、ごみ・ガラクタを捨て、やがて捨てがたい洋服や書類、本を手放しました。住まいの断捨離で自信をつけ、今の自分に機能していないモノ、コトをやめることで、これからの人生の希望が見えてきました。不要なモノと一緒に、執着や不安、恐れを手放し、汚部屋からも脱出しました。
2014年、やましたひでこ公認断捨離®トレーナーになりました。同時に30年勤めた会社を辞め、広告代理業と研修講師業の2本柱で独立起業しました。がむしゃらに頑張った甲斐があり、会社も安定し、断捨離®トレーナーとしても順調に活度の幅を広げてこれました。
そしてまた、絶妙なタイミングで「ライフシフト」の考え方に出会います。2022年、ライフシフトジャパン認定のライフシフトパートナーとなりました。
断捨離®流ライフシフトを発信していこうと思います。これからの人生をよりよくしたい、充実させたいと願っている人の、初動から自走までのサポートをしたい！「断捨離の実践」に「ライフシフト」の視点を加味して、『自由自在な人生』を選択できる人を増やす」ために貢献します。
【お時間ありましたらこちらもお読みいただけたら嬉しいです】
・ミドルシニアマガジン「well-pass」インタビュー記事
▼https://mynavi-ms.jp/magazine/detail/001163.html
■日々の気軽な出来事を書いています→ameblo
▶https://ameblo.jp/chisa-ha333
■写真中心の気軽な投稿はこちら→facebook
▶https://www.facebook.com/chisatoh3
【youtube動画】「断捨離トレーナー原田千里が行く！」シリーズ
▶https://ameblo.jp/chisa-ha333/entry-12815528821.html
【１】（前編）優等生ダンシャリアンのクローゼット改造
【１】（後編）クローゼットがうっとり空間に！変化した心境とは
【２】一軒家の結節で起こった夫婦バトルの結末は・・
【３】生活感を断捨離してモデルルームのようなキッチンへ
【４】なんとなく」を引き算して、好きを大事にする部屋づくり
【５】違和感を見逃さない!?もっとお気に入りの空間にする方法
【６】自宅でここまでやる!?クローゼットは自分専用のセレクトショップ
開催要項
| 開催日時 |
2023年5月10日(水)
開場 5:15
開始 5:20 終了 6:00 |
|---|---|
| 場所 |
ご自宅からご参加ください オンライン |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
無料 |
| 定員 |
365 名 【残 12 席】 |
| 申込受付期間 |
2021/11/20(土) 23:00 ～ 2023/12/31(日) 14:00まで |
| 主催者 |
原田千里 |
| お問い合わせ先 | 原田千里 |
| お問い合わせ先電話番号 | 09083442716 |
| お問い合わせ先メールアドレス | chisato-s@nifty.com |