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参加受付中
10月開催
洋服の断捨離®
読書&実践的ワークショップ
全6回
zoom開催
洋服の断捨離は自分を飛躍させるとっておきの秘訣
このような方にオススメ
洋服の断捨離に困っている方、自分の好きなモノを見つけたい方
期待できる効果
洋服の選択の判断が早くなる。クローゼットを開けるたびにニンマリする
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断捨離®で人生が変化していくことを実感してもらうためのサポート
Expert
 
 
やましたひでこ公認 断捨離®チーフトレーナー宮本美智代 やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
宮本美智代
断捨離®で人生が変化していくことを実感してもらうためのサポート
 
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
(断捨離®はやましたひでこ個人の登録商標のため
認定された公認トレーナーしか断捨離をお伝えすることはできません。)
プロフィール
2010年 断捨離に出会う。本を読み、独学にて実践。独学のため、思うようにはかどらず、セミナーに参加。断捨離哲学、やましたひでこの人柄に刺激を受ける。その後もセミナーを何度も受講し、断捨離理論をもとに実践し、家の中が見違えるようになり、人間関係にもいい影響が出る。

2012年に初の断捨離合宿に参加し、断捨離トレーナーになる決意を持つ。

2013年第2期断捨離トレーナー講習に参加。

2014年 断捨離インターンとして活動を開始。
断捨離が好きな人が集まっておしゃべりする会、通称ダンシャベリ会を主催。その後、重ね煮料理人とのコラボ企画である”断捨離&重ね煮コラボランチ会”を自宅にて開催。
美味しくて、体にも優しい“重ね煮”と断捨離空間で、日常生活に重要な食生活と住環境にフォーカスし、たくさんの方を招き、人気ランチ会に成長。

2015年 やましたひでこ公認アシスタント断捨離トレーナーに認定
断捨離の基本をお伝えする”断捨離セミナー入門編”を開始。
本やテレビでは納得できないことや疑問をできるだけわかりやすく説明。
今まで、進まなかった片付けが進み、頭の理解だけではなく、行動に落とし込むことで、腑に落ちたと好評いただきました。
行動を習慣化させ、自然にできるようにするために”30日間メールサポートサービス”を開始。それと同時に直接自宅に伺い断捨離をサポートする”自宅サポートサービス”も開始

2016年 やましたひでこ断捨離トレーナーに昇格
入門編ではモノの断捨離についてお伝えしていましたが、思考や感情、行動の断捨離についてもお伝えしていています。

2020年6月 人気テレビ番組「ウチ、断捨離しました!」に出演。依頼者からのご要望で洗濯物の畳み方、収納の仕方を指南し、たくさんの反響をいただく。

2020年12月 断..
 
 
 
クローゼットに収まりきらない洋服の
取り扱いに悩んでいないですか?
捨てられない洋服を見て、
ため息をついてないですか?


断捨離したいと考えている女性たちの多くが頭を悩ませる対象、それが洋服
洋服にこだわりがある人も、ない人も、いつの間にか増えていくのが洋服
 
これまで、何度も洋服の断捨離にチャレンジしてみたけれど、
捨てるに捨てられない洋服を抱えて、ため息をついていませんか?
 
買うときにはあれだけ、心が浮き立ったというのに、今は着ようとは思わない洋服たち。
着ないとわかっているのに、捨てるときには大きくブレーキがかかってしまう。
 
なぜ、捨てられないのだろう。
 
実はそこにカラクリがあったのです。
 
洋服を”モノ”で見るのではなく、
あらゆる角度から、色んな視点から、様々なモノに置き換えて、洋服の断捨離を考えていけば、
洋服以外のモノにも応用でき、家中の断捨離もサクサク進みます。
 
 
クローゼットに収まり切れない洋服が部屋のあちらこちらに散乱しているのなら、
着ない洋服がクローゼットに入ったままになっているなら、
捨てたい洋服はあるのに、踏ん切りがつかないなら。
この機会に洋服の断捨離®に取り組んでみませんか?

このワークショップに参加してほしい方
  • 1 毎日の洋服選びが億劫
  • 2 着たい洋服が見つからない
  • 3 自分に似合うモノがわからない
  • 4 クローゼットがいつもパンパン
  • 5 どうしても洋服が捨てられない
  • 6 今の状況をなんとかしたい

★この講座はやましたひでこ著【洋服の断捨離】に基づいて、
本の内容を追いながら、講座内でのワーク&シェア、
次回講座までの間に自宅で実践していただいたことを
SNS内でシェアしていただきます。
この読書会&ワークショップでは本は必須ではありませんが、
ご購入希望の方は下記から購入できます。
講座内容

1回目 洋服とは何か      自分にとって「洋服とは何か」を深く考える

2回目 洋服とは”気”そのもの 自分の洋服で”気”を検証

3回目 洋服とは潜在意識   洋服からセルフイメージを考える

4回目 洋服とは空間     洋服から住まいの空間を考える

5回目 洋服とは交感神経と副交感神経  持っている洋服のバランスを考える

6回目 洋服とは最高のタリスマン(お守り)  洋服の可能性を考える

10月のスケジュール

木曜日コース 10/7 10/14 10/21 10/28 11/11 11/18 20:30~21:30

水曜日コース 10/20 10/27 11/3 11/10 11/17 11/24 9:00~10:00

上記コースであれば、欠席の場合も振替していただけます。

《期待効果》

・洋服を取り入れるときの考え方が変わります。

・今、持っているお洋服への気持ちがわかります。

・自分にとって、不要、不適、不快なお洋服がわかります。

・洋服を選ぶこと、買うこと、着ることが楽しくなります。

・クローゼットを開けたくなる自分になります。

・何を着ても楽しい気分になります。

最後にひとこと
 
洋服選びは楽しいものにしてほしい。
洋服を着ることを心底楽しんでほしい。
洋服を通して、新しい自分を見つけてほしい。
そんな気持ちを込めて、全力で洋服の断捨離に取り組みたいと思います。
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 宮本美智代 


断捨離歴 11年
トレーナー認定8年目
2020年12月末 断捨離®チーフトレーナー昇格

大阪市在住

今までの洋服の失敗例
・限定品と言われ購入するが、いつまでも売っていた。
・一点ものを購入するが、他に来ている人を見つけ、がっかり。
・他人の意見を取り入れ過ぎて、着ない服が山積み
・色違いで買ったけれど、どの色も気に入らず着ないまま捨てた。
・欲しいものではなかったけれど、安かったので買った。

そんな数々の失敗を教訓に今、洋服を取り入れるときに心がけていること
・むやみやたらに手を出さない
・飽きが来たことをごまかさない
・買ったら、最後の始末は自分の手で
・衝動買いも楽しむ




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開催日時
2021年10月 3日(日)
開場 20:25
開始 20:30
終了 21:30
場所

参加費
参加費(決済手数料、税込)
27,400円
再受講費(決済手数料、税込)
13,720円
定員 3  名
申込受付期間2021/6/ 3(木) 00:41 ~ 2021/10/19(火) 23:59まで
主催者宮本美智代
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Profile
Expert
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー

宮本美智代

Mission
断捨離®で人生が変化していくことを実感してもらうためのサポート
Senmon
大阪 断捨離 片付け セミナー 実践 自宅訪問 やましたひでこ

やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
(断捨離®はやましたひでこ個人の登録商標のため
認定された公認トレーナーしか断捨離をお伝えすることはできません。) プロフィール
2010年 断捨離に出会う。本を読み、独学にて実践。独学のため、思うようにはかどらず、セミナーに参加。断捨離哲学、やましたひでこの人柄に刺激を受ける。その後もセミナーを何度も受講し、断捨離理論をもとに実践し、家の中が見違えるようになり、人間関係にもいい影響が出る。

2012年に初の断捨離合宿に参加し、断捨離トレーナーになる決意を持つ。

2013年第2期断捨離トレーナー講習に参加。

2014年 断捨離インターンとして活動を開始。
断捨離が好きな人が集まっておしゃべりする会、通称ダンシャベリ会を主催。その後、重ね煮料理人とのコラボ企画である”断捨離&重ね煮コラボランチ会”を自宅にて開催。
美味しくて、体にも優しい“重ね煮”と断捨離空間で、日常生活に重要な食生活と住環境にフォーカスし、たくさんの方を招き、人気ランチ会に成長。

2015年 やましたひでこ公認アシスタント断捨離トレーナーに認定
断捨離の基本をお伝えする”断捨離セミナー入門編”を開始。
本やテレビでは納得できないことや疑問をできるだけわかりやすく説明。
今まで、進まなかった片付けが進み、頭の理解だけではなく、行動に落とし込むことで、腑に落ちたと好評いただきました。
行動を習慣化させ、自然にできるようにするために”30日間メールサポートサービス”を開始。それと同時に直接自宅に伺い断捨離をサポートする”自宅サポートサービス”も開始

2016年 やましたひでこ断捨離トレーナーに昇格
入門編ではモノの断捨離についてお伝えしていましたが、思考や感情、行動の断捨離についてもお伝えしていています。

2020年6月 人気テレビ番組「ウチ、断捨離しました!」に出演。依頼者からのご要望で洗濯物の畳み方、収納の仕方を指南し、たくさんの反響をいただく。

2020年12月 断捨離®チーフトレーナーに昇格

2021年4月より鹿児島県指宿市にある「指宿ベイヒルズHOTEL&SPA」内の
「断捨離リトリート リヒト」の管理人として、滞在

滞在中はオンラインを中心とした講座を開催し、
大阪に戻ってきたときはご自宅サポートが活動の中心となり、現在までに約50名の方のお宅に伺い、断捨離空間の作り方をお伝えしています。

元々、片付けは嫌いではなかったのですが、片付けても思うようにならず、イライラしながらも、それでも楽しい毎日を送っているつもりでした。
しかし、ある人間関係のもつれからそのイライラがマックスになり、相手を憎む気持ちがふつふつと湧いてきました。

その怒りを鎮めたいと思い、たくさんの本を買い込み、むさぼるように読みましたが、どの本も平常時には納得できるけれど、イライラした心を持っている時にはなんの参考にもなりませんでした。
しかし、その中の一冊だけは違いました。
それがやましたひでこ著の”断捨離”
そこに書いてあったのは「家の中を片付けると心が整い、頭の中が整理できる。」一番響いた言葉です。
家の中を見渡してみると、整理しきれなかったモノたちが溢れているのが見えてきました。
「これを整えると、本当に思考が整理され、気持ちが落ち着くのか。」
半信半疑で実験してみたら、
一つ捨てる度に心が軽くなり、
一つ処分する度に習慣が変わり、
一つ手放す度に思考が変わる。

それを続けていくと、自分にも変化があり、イライラの元凶であった会社を退職する決断ができ、それまでとは違う楽しい毎日を過ごせるようになりました。

それでも、日々生活していると、悶々とした気持ちになることはありますが、断捨離で学び、実践してきたおかげで問題解決がスムーズになり、いやな気持を引きずることがなくなりました。
自分が憧れていた生活ができるようになっている今、毎日が楽しくて仕方ありません。

人生ごきげんに過ごすために、自分の家の中から、簡単な毎日の家事からごきげんが生まれてくる。
そんな“断捨離”という実践哲学を多くの人に伝えたい。
そんな気持ちで日々活動しています。

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