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「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」を
日常に落とし込む
~全9回~
ごきげんを感じる力がつく!
このような方にオススメ
”ごきげん”がよくわからない方。イライラモヤモヤの原因を知りたい方。
期待できる効果
自分の中のごきげんに気づける。ごきげんを感じる力が身に着く。
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断捨離®で人生が変化していくことを実感してもらうためのサポート
Expert
 
 
やましたひでこ公認 断捨離®チーフトレーナー宮本美智代 やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
宮本美智代
断捨離®で人生が変化していくことを実感してもらうためのサポート
 
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
(断捨離®はやましたひでこ個人の登録商標のため
認定された公認トレーナーしか断捨離をお伝えすることはできません。)
初めまして。

断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離®チーフトレーナー宮本美智代です。


元々、片付けは好きだったけれど、
片付けても片付けても思うような部屋にならず、
それでも楽しい毎日を送っているつもりでした。

しかし、ある人間関係のもつれから毎日イライラし、
心を鎮めるような本を何冊も読み漁りました。

しかし、どの本もイライラした心を持っている時には
なんの参考にもなりませんでした。

しかし、その中の一冊に心を癒されたのです。

それが”断捨離”

それを書いた人に会いに行きたい!

と、2011年に初めてセミナーに参加しました。


「家の中を片付けると心が整い、頭の中が整理できる。」

その時に一番響いた言葉です。


それなら、やるしかないじゃないか。

と思い、独学でであらゆるものを捨てました。


一つ捨てる度に心が軽くなり、
一つ処分する度に習慣が変わり、
一つ手放す度に思考が変わる。

それを続けていくと、自分にも変化があり、
29年在籍した会社を退職する決断をし、断捨離®トレーナーを目指しました。

2013年にトレーナー講習を受け、
2014年から約2年間、断捨離×重ね煮コラボランチセミナーを開催し、
述べ200名以上の方にお越しいただき、断捨離空間を実感していただきました。

その後、2015年より正式に「やましたひでこ公認断捨離®トレーナー」
としての活動を開始しました。

断捨離された空間とはどういうものかを見てもらい、知ってもらうために
自宅を開放し、セミナーやお茶会を開催し、300人ほどの方に断捨離を
お伝えしてきました。

そして、一人では進まないという方に寄り添い、
自宅訪問をし、実践サポートさせていただいています。
 
断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします
Expert
 
 
新井みづゑ やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
新井みづゑ
断捨離を通じて、ご縁ある方々が「自分である幸せ」を感じて生きていけるようお手伝いします
 
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
断捨離検定1級
初心者指導専門
埼玉小川町断捨離会代表


お客様満足度99.9%。
43,000人の初心者ダイバーを水中世界にご案内した経験を活かし、断捨離初心者さんが安心して始められる「挫折しない断捨離の進め方」をご指導させていただきます。


1972年生
日大芸術学部
独身
実家暮らし


2015年 断捨離に出会う
2018年 断捨離検定1級合格
2019年 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの認定を受ける


元ダイビングインストラクター。
南の島でごきげんに暮らしていたにもかかわらず、見て見ぬふりをしていた不全感。

「自分には何もない」「何もできない」と自覚した瞬間、マンホールに落っこちたように目の前は真っ暗。暗闇の中を右往左往している中で「断捨離」に出会い、数か月で正気に戻る。

以後、モノを捨て、思い込みを捨て、引っ越し4回、転職2回を経て断捨離トレーナーに。その過程で、ひとり暮らしのアパート、空き家、実家の断捨離を経験。

過去4万人以上の初心者指導の経験をベースに「やり方がわからない」「できるかどうか不安」な方でも安心して受講いただける「初心者指導専門」断捨離トレーナーとして活動中。


・断捨離をして変わった事
面倒くさくなくなった、イライラが減った、不平不満がなくなった、パニックしなくなった、モノを壊すことが減った、不安に埋もれなくなった、判断力、決断力がついた、他人の不機嫌を放っておけるようになった、自分のせい?と思うことがなくなった、ブレても戻せるようになった、自分の短所が気にならなくなった、人のせいにしなくなった、悩みの解決方法がわかった(などなど)
いまは昔。総じて「ごきげん」になりました。



・そんなあなたの気持ちがよくわかります
独身のそこはかとない不安
自分に自信がない ..
 
 
”ごきげん”がよくわからない。
というあなたへ



「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」 を日常に落とし込む
~全9回~ 

この学習会に参加すると

  • 1 ”ごきげん”の輪郭が見えてくる
  • 2 イライラモヤモヤの原因を自分で見つけられるようになる
  • 3 自分をごきげんにさせる方法がわかってくる
  • 4 ごきげんを感じる力が身に着く
  •  
 

 

「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」を
日常に落とし込む

~全9回~

第1回目 本当に必要なものがわかる(P.29まで)
第2回目 生死はどうにもできぬこと(P.48まで)
第3回目 俯瞰力がつけば大事なことが見える(P.81まで)
第4回目 「あなたを信じる自分」を信じている(P.101まで)
第5回目 嫌悪感は自分を変えるチャンス(P.120まで)
第6回目 思いを行動につなげる(P.156まで)
第7回目 なぜ体験から学べない人が増えたのか(P.176まで)
第8回目 「捨てたら困る」という言いわけ(P.192まで)
第9回目 やり方次第ですべてはヨガに(P.217まで)

日時

第1回  1月16日(土)10:00~12:00

第2回  1月30日(土)10:00~12:00

第3回  2月13日(土)10:00~12:00

第4回  2月27日(土)10:00~12:00

第5回  3月13日(土)10:00~12:00

第6回  3月27日(土)10:00~12:00

第7回  4月3日(土)10:00~12:00

第8回  4月17日(土)10:00~12:00

第9回   5
月1日(土)10:00~12:00



講師

やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 
宮本美智代

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー新井みづゑ


  •  
    *学習会は「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」の本をお持ちでなくても参加できますが、お読みいただくとさらに理解が深まります。

    **欠席の場合は、後日録画配信いたします。(期間限定)







やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナーの宮本美智代、
断捨離®トレーナーの新井みづゑです。
 
 
 
断捨離が一番大切にする、「命のごきげん」。
 
 
言葉ではわかっても、実際のところ、「ごきげん」って何なのでしょう?
自分が「ごきげん」な状態ってどういう時なのでしょう?
 
 
 
いつもより早く帰れた時とか?
欲しいモノがセールになっていたとか?
窓側の席に座れたとか?
・・・・それは、「ごきげん」ではなくて、ラッキーですよね。
 
 
 
 
海外旅行に行った時?
誕生日プレゼントをもらった時?
 
・・・・・それは、日常から離れたごきげんで、その時の一瞬だけ。
長続きしないものではないですか?
 
 
 
 
ちなみに、以前の私(新井)は誰にも怒られなかったら今日はいい一日だ、と思っていました。
誰にも怒りをぶつけられなかった日はラッキーデー。
 
いつも他人のふきげんを気にしていたこと。
他人の怒りの原因は、自分であると思い込んでいたこと。
 
 
 
断捨離に出会い、モノを通して練習する内にいろいろなことが明らかになり、
自分が”ごきげん”だなあと思うことも多くなりました。
 
 
それでも、
ごきげんは、”ふきげんでない”こと?
ごきげんは夢のようなことが次々起こる状態ではないのかな?
私には起こらないんだけど・・・
と思っていました。
 
 
 
 
 
 
 
やましたひでこと、ひでこさんが”兄弟子”と呼ぶ沖ヨガ継承者 龍村修先生の共著
「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」に出会い、
 
 
”ごきげん”にも定義と型があり、
日常生活を送る中で
意図的にトレーニングを積み、体得していけるものだと知りました。
 
 
 
ごきげんは、他者の都合でもたらされるものではない。
断捨離と同じく、”ごきげん”にも、自分軸が重要なのですね。
 
 
 
 
 
 
この学習会では、ワークと実践を通して、
 
・どんな時に自分がふきげんになるのか
・どんなことが不快と感じるのか
 
今の自分を現状認識することで、
日常生活のイライラ、モヤモヤの原因を特定し、
ふきげんを取り除くことができるようになります。
 
 
 
また、
ごきげんを感じる方法を知り、実生活で試してみることで
自分の中のごきげんに気づき、
ごきげんを感じる力を育んでいけます。
 
 
 
これらを繰り返し実践することで、
 
自分の「ふきげん」を自分で断捨離できるようになります。
いつの間にか日常生活が「ごきげん」になっていきます。
 
 
 
2021年 「自己成長」と「命のごきげん」を探す旅
ぜひ、私たちとご一緒しましょう♪

 

メモ
  •  
    *学習会は「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる智恵」の本をお持ちでなくても参加できますが、お読みいただくとさらに理解が深まります。

    *欠席の場合でも、後日録画配信いたします。(期間限定)

 

受講料
単発:3,850円(税込)
全9回一括払:33,000円(税込)

リピーター料金 全9回:29,700円(税込)



特典

期間中のFacebook グループサポート


 

 

講師紹介


こんな2人が開催します!
(YouTube動画 写真をポチっとどうぞ)

 

 

 


やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 宮本美智代 


断捨離歴 11年
トレーナー認定8年目
2020年12月末 断捨離®チーフトレーナー昇格
龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース基礎科修了
龍村ヨガ主催「般若心経に学ぶ講座」参加

大阪市在住

お気に入りの断捨離の智慧
・手放し難きを手放せば得るものを得る
・人生に必要なモノは驚くほど少ない
・断捨離は自然の営み。

試してみたこと
・生涯、持っておこうと決めたモノを捨てた。
→ないと不安で持っていたが、手放したらその不安が消えていた。

・行くつもりもない場所への誘いに乗ってみた。
→思いがけない貴重な経験ができた。あの誘いにのっていなかったら、
一生行かなかったと思う。


私にとっての”ごきげん”とは?
・アラームなしで起きれた時
・朝風呂に浸かっている時
・いい香りに出会った時
・天気のいい日にベランダでぼーっとしている時間
・海に潜っている瞬間


やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 新井みづゑ



断捨離歴5年
トレーナー認定3年目

龍村ヨガ主催
「滝行ヨガ合宿2020」
「般若心経に学ぶ」
「神道の教えとヨガ」参加

埼玉県小川町在住


お気に入りの断捨離の智恵
・信じるな 疑うな 確かめよ
・感情にいい悪いはない
・必要なものは、必要な時に、必要な分だけ与えられる


試してみたこと
・「賞味期限切れの食品」を捨てて、バチが当たらないか確かめてみた。
→ 特別なことは起きませんでした。

・友人からの贈り物の「包み紙」を捨てて、友人とのご縁が切れたりしないかを確かめてみた。
→ 今も変わらず友人です。

・「めんどうくさい」と口に出すのをやめてみた。
→ 行動がめんどうくさくなくなり、自分自身を「めんどうくさい女だ」と嫌うことがなくなった。



私にとって”ごきげん”とは?
・お気に入りのカップで朝のコーヒータイム
・洗濯ものが思ったより早く乾いた日
・会いたいと思っていた人から連絡があること
・飛行機が離陸した時
・好きなビーチでカンパイ


    

ご参加お待ちしています♪



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519418_ごきげん6回目
開催日時
2021年5月 1日(土) ~ 5月 1日(土)
開場 9:55
開始 10:00
場所 お客様のご自宅
①1/16 ②1/30 ③2/13 ④2/27 ⑤3/13 ⑥3/27⑦4/3⑧4/17⑨5/1土曜日10:00~12:00
参加費
【一括】クレジットカード、PayPal
34,240円
【単発】クレジットカード、PayPal
4,035円
【再受講】クレジットカード、PayPal
30,815円

通常価格  33,000円

単発価格   3,850円

再受講価格 29,700円

 

定員
 6  名
満員御礼
申込受付期間2021/1/10(日) 13:00 ~ 2021/5/ 1(土) 00:00まで
主催者宮本美智代&新井みづゑ
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Profile
Expert
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー

宮本美智代

Mission
断捨離®で人生が変化していくことを実感してもらうためのサポート
Senmon
大阪 断捨離 片付け セミナー 実践 自宅訪問 やましたひでこ

やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
(断捨離®はやましたひでこ個人の登録商標のため
認定された公認トレーナーしか断捨離をお伝えすることはできません。) 初めまして。

断捨離提唱者やましたひでこ公認
断捨離®チーフトレーナー宮本美智代です。


元々、片付けは好きだったけれど、
片付けても片付けても思うような部屋にならず、
それでも楽しい毎日を送っているつもりでした。

しかし、ある人間関係のもつれから毎日イライラし、
心を鎮めるような本を何冊も読み漁りました。

しかし、どの本もイライラした心を持っている時には
なんの参考にもなりませんでした。

しかし、その中の一冊に心を癒されたのです。

それが”断捨離”

それを書いた人に会いに行きたい!

と、2011年に初めてセミナーに参加しました。


「家の中を片付けると心が整い、頭の中が整理できる。」

その時に一番響いた言葉です。


それなら、やるしかないじゃないか。

と思い、独学でであらゆるものを捨てました。


一つ捨てる度に心が軽くなり、
一つ処分する度に習慣が変わり、
一つ手放す度に思考が変わる。

それを続けていくと、自分にも変化があり、
29年在籍した会社を退職する決断をし、断捨離®トレーナーを目指しました。

2013年にトレーナー講習を受け、
2014年から約2年間、断捨離×重ね煮コラボランチセミナーを開催し、
述べ200名以上の方にお越しいただき、断捨離空間を実感していただきました。

その後、2015年より正式に「やましたひでこ公認断捨離®トレーナー」
としての活動を開始しました。

断捨離された空間とはどういうものかを見てもらい、知ってもらうために
自宅を開放し、セミナーやお茶会を開催し、300人ほどの方に断捨離を
お伝えしてきました。

そして、一人では進まないという方に寄り添い、
自宅訪問をし、実践サポートさせていただいています。

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