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受付は終了しました
メディテーションブレックファースト
~瞑想朝ごはん会~
このような方にオススメ
1日のはじまりを、心穏やかにスタートしたい人、いつもと違う瞑想時間を持ちたい人
期待できる効果
ごはんの美味しさに気づく、心が穏やかに、感謝の気持が溢れる
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これまでの人生で自らが創ってきた様々な制限、限界をぶち壊し、本来のチカラを取り戻すためのコンサルティング
Professional
 
 
リナジー・ライフスクール マクロヴィーナス リナジー・ライフコンサルタント
マクロヴィーナス美菜子
これまでの人生で自らが創ってきた様々な制限、限界をぶち壊し、本来のチカラを取り戻すためのコンサルティング
 
栄養士、準食学士、リマクッキングスクール師範科修了、マクロビオティックスイーツパティシエ、国際ブレインアップデート協会認定オンサインストラクター、同オンサセラピスト
リナジー・ライフスクール
マクロヴィーナス 主宰

リナジーとは、
リ(Re)=再生 ナジー(Energy)=チカラ
ふたつの言葉をくっつけた造語。
自らが創った制限や限界を手放し、
ひとりひとりが持つ本来のチカラを発揮するためのサポートをおこなう。

身体とココロのバランスをとる
マクロビオティック料理の講師として、
のべ1,100名を指導。
新潟最大の発行数を誇るフリーペーパー「assh」にて、
コラム「にいがたマクロビライフ」を好評連載中。
また、オンサを用いたセラピーでは
年間100を越えるセッションをこなす。

新潟県新潟市生まれ 新潟市在住

小学校1年生の時に両親が離婚、
3姉妹の真ん中っ子だったこともあり、
親の愛を感じられない、
家族の中での自分の存在意義が感じられない、
生きづらさを抱えたまま成人。
常に社会や人間関係に不満を抱きながら、
波乱万丈の日々を過ごす。

長男の出産を機にマクロビオティックに出合い、
東京に2年半通って、
リマクッキングスクール師範科を修了。

食で身体だけでなく、
ココロのあり方、世界観までが変わることに感動し、
マクロビオティックの奥深さを伝えるべく、
公務員を退職して起業するが、
人間関係、お金、家族、さまざまな壁にぶち当たり、
食だけで人生を変えることはできないことを痛感。

なんとか人生を好転させようと、
様々なワーク、セラピー、カウンセリング、セミナー、
グッズ、本、パワースポット巡り、占い・・・etc.
を試すが、どんどん苦しくなるばかり・・・。

そんな時出合った、ブレインアップデートメソッドで、
キネシオロジー、心理学、量子力学、脳科学を学ぶことで、
今までの人生が、なぜそんなにも苦しかったのか、
ということと、
これ..
 
朝ごはん×瞑想
今日という日は
昨日までとは全く違う日であっていい
 
毎朝、なんとなく1日が始まって、
慌ただしく1日が終わる。
 
眠ればリセット、とは言われるけれど、
解決できない事柄や感情は、
昨日と同じように自分を追いかけてくる。
 
どこかで、自分をリセットしたい。
だけど、自分ではどうしても、自分の思考パターンから
抜けられない。
瞑想をしてみても、雑念ばかり・・・
 
どうやったら、気持ちよく、
新しい1日を始められるんだろう?
 
 
なーんて思っていませんか?
 
 
マクロビオティックでは、
ごはんを、一口50回噛むことを推奨しています。
 
ごはんをただただ噛んでいると、
しだいに脳がリラックスし、
脳波がα波になっていきます。
 
静かに、ごはんをかみ続け、
自分と向き合うことで、
今まで気づかなかったことに氣づき、
心に平安と、感謝が広がってゆきます。
 
また、噛むことは、健康にもとてもよく、
 
☆食べ過ぎを防ぐ
☆消化・吸収がよくなる
☆虫歯・歯周病の予防
☆脳の活性化
☆老化予防
☆がんの予防
☆顎の発達をうながす
☆小顔効果
☆ストレス解消
 
などの効果があります。

 
この、「ごはんを噛む」ことの効果と、
 
瞑想の効果をかけ合わせ、
 
今日という日を、
昨日までの流れとは違う、新たなものにしていこう。
 
というのが、
この会の趣旨です。
 
特に、新型コロナウィルス騒ぎで、
知らずしらずのうちに、
わたしたちはストレスやネガティブな感情を
溜め込みやすくなっています。
 
ひとりでの瞑想時間も大切ですが、
こんなときだからこそ、
みんなで瞑想し、「つながる」安心感も得てほしいな
と思っています。
 
ただ、この時期集まるのも(しかも朝)、
大変なので、
参加者各自でお茶碗一杯のごはんを用意していただき、
 
ZOOMで開催をすることにしました。
 
ZOOMだから、ノーメイクでもボサボサ頭でもいいよ(笑)
部屋着でいいし、
移動もしなくていいし。
 
ひとりになれる空間と、スマホとごはんがあれば参加Ok!
 
 


場所:ZOOM(参加者に参加用URLを送ります)

時間:7:00~8:00

定員:10名

参加費:880円(税込)

用意するもの:スマホ、ごはんと箸、メモ帳と筆記用具

内容
■今日のゴール設定
■呼吸を整える
■身体のバランス調整
■ごはんを噛む
■誘導瞑想

 



キャンセルポリシー
  • お客様のご都合によりキャンセルされる場合、
    開催3日前よりのキャンセルは50%、
    前日及び当日のキャンセルは100%のキャンセル料を頂戴します。

 

開催日時
2020年4月 4日(土)
開始 7:00
終了 8:00
場所 ZOOM

参加費

880円(税込)

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

ペイパル

定員 10  名
申込受付期間2020/3/28(土) 14:46 ~ 2020/4/ 3(金) 18:00まで
主催者マクロヴィーナス美菜子
 
 
 
 
Profile
Professional
リナジー・ライフコンサルタント

マクロヴィーナス美菜子

Mission
これまでの人生で自らが創ってきた様々な制限、限界をぶち壊し、本来のチカラを取り戻すためのコンサルティング
Senmon
マクロビオティック セルフバランス 人生創造 ライフコンサルタント  

栄養士、準食学士、リマクッキングスクール師範科修了、マクロビオティックスイーツパティシエ、国際ブレインアップデート協会認定オンサインストラクター、同オンサセラピスト リナジー・ライフスクール
マクロヴィーナス 主宰

リナジーとは、
リ(Re)=再生 ナジー(Energy)=チカラ
ふたつの言葉をくっつけた造語。
自らが創った制限や限界を手放し、
ひとりひとりが持つ本来のチカラを発揮するためのサポートをおこなう。

身体とココロのバランスをとる
マクロビオティック料理の講師として、
のべ1,100名を指導。
新潟最大の発行数を誇るフリーペーパー「assh」にて、
コラム「にいがたマクロビライフ」を好評連載中。
また、オンサを用いたセラピーでは
年間100を越えるセッションをこなす。

新潟県新潟市生まれ 新潟市在住

小学校1年生の時に両親が離婚、
3姉妹の真ん中っ子だったこともあり、
親の愛を感じられない、
家族の中での自分の存在意義が感じられない、
生きづらさを抱えたまま成人。
常に社会や人間関係に不満を抱きながら、
波乱万丈の日々を過ごす。

長男の出産を機にマクロビオティックに出合い、
東京に2年半通って、
リマクッキングスクール師範科を修了。

食で身体だけでなく、
ココロのあり方、世界観までが変わることに感動し、
マクロビオティックの奥深さを伝えるべく、
公務員を退職して起業するが、
人間関係、お金、家族、さまざまな壁にぶち当たり、
食だけで人生を変えることはできないことを痛感。

なんとか人生を好転させようと、
様々なワーク、セラピー、カウンセリング、セミナー、
グッズ、本、パワースポット巡り、占い・・・etc.
を試すが、どんどん苦しくなるばかり・・・。

そんな時出合った、ブレインアップデートメソッドで、
キネシオロジー、心理学、量子力学、脳科学を学ぶことで、
今までの人生が、なぜそんなにも苦しかったのか、
ということと、
これまでのセミナーやワークで聞いてきたことの意味が腑に落ちる。

同時に、意識が変われば人生が変わることを確信。

その後も、徹底した自己内観を続け、
その中で掴んだことを積極的に周りにシェアし、
意識変容、自分改革、人生革命のための
サポートをおこなっている。

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