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受付は終了しました
30分でベジごはんレッスン
~ササッと作る毎日のヘルシーごはん~
このような方にオススメ
ちゃちゃっと作れるベジごはんレシピを身につけたい人
期待できる効果
ちゃちゃっと作れるベジごはんレシピのレパートリーが増える
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これまでの人生で自らが創ってきた様々な制限、限界をぶち壊し、本来のチカラを取り戻すためのコンサルティング
Professional
 
 
リナジー・ライフスクール マクロヴィーナス リナジー・ライフコンサルタント
マクロヴィーナス美菜子
これまでの人生で自らが創ってきた様々な制限、限界をぶち壊し、本来のチカラを取り戻すためのコンサルティング
 
栄養士、準食学士、リマクッキングスクール師範科修了、マクロビオティックスイーツパティシエ、国際ブレインアップデート協会認定オンサインストラクター、同オンサセラピスト
リナジー・ライフスクール
マクロヴィーナス 主宰

リナジーとは、
リ(Re)=再生 ナジー(Energy)=チカラ
ふたつの言葉をくっつけた造語。
自らが創った制限や限界を手放し、
ひとりひとりが持つ本来のチカラを発揮するためのサポートをおこなう。

身体とココロのバランスをとる
マクロビオティック料理の講師として、
のべ1,100名を指導。
新潟最大の発行数を誇るフリーペーパー「assh」にて、
コラム「にいがたマクロビライフ」を好評連載中。
また、オンサを用いたセラピーでは
年間100を越えるセッションをこなす。

新潟県新潟市生まれ 新潟市在住

小学校1年生の時に両親が離婚、
3姉妹の真ん中っ子だったこともあり、
親の愛を感じられない、
家族の中での自分の存在意義が感じられない、
生きづらさを抱えたまま成人。
常に社会や人間関係に不満を抱きながら、
波乱万丈の日々を過ごす。

長男の出産を機にマクロビオティックに出合い、
東京に2年半通って、
リマクッキングスクール師範科を修了。

食で身体だけでなく、
ココロのあり方、世界観までが変わることに感動し、
マクロビオティックの奥深さを伝えるべく、
公務員を退職して起業するが、
人間関係、お金、家族、さまざまな壁にぶち当たり、
食だけで人生を変えることはできないことを痛感。

なんとか人生を好転させようと、
様々なワーク、セラピー、カウンセリング、セミナー、
グッズ、本、パワースポット巡り、占い・・・etc.
を試すが、どんどん苦しくなるばかり・・・。

そんな時出合った、ブレインアップデートメソッドで、
キネシオロジー、心理学、量子力学、脳科学を学ぶことで、
今までの人生が、なぜそんなにも苦しかったのか、
ということと、
これ..
 
30分でつくるベジごはん?!
 毎日のごはんに、野菜料理を増やしたいけど、
 
 野菜料理って、時間も手間もかかるから、
 いっつも生野菜になっちゃうんだよなあ・・・
 
 野菜がたっぷりで、ササッと作れるレシピが知りたいなあ・・・
 
 と、お悩みではありませんか?
 
 
 
 わたしも、遅くまで仕事があったときなど、
 簡単なもので済ませたい!と思うけど、

 家族のことを思うと、

 やっぱり栄養バランスがとれた、野菜たっぷりのごはんを食べて欲しい!
 と、思いなおします。
 
 
 このレッスンでは、わたし自身が、
 仕事、家事、育児に追われながら工夫して作ってきた、
 ちゃちゃっとできるベジごはんレシピを、
 コツを交えながらお伝えします♡
 
 
 レッスンに参加すると
 ☆手際よくごはんを作るための、献立の立て方
 ☆料理の段取り
 時短料理のための工夫
 ☆マクロビをベースにしたベジ料理の作り方のコツ
 
 を、学べます♡
 
 
※写真はイメージです
 
 
 今回は、平日の昼間は参加しにくい、という方も参加しやすいよう、
 
 金曜日の夜に開催します。
 
 みんなでちゃちゃっとごはんを作って、美味しいごはんで
 1週間の疲れを癒やしましょう~♡
 
 
 
 当日現金払いですと4,950円の参加費ですが、
 事前に決済を済ませてくださる方は、
 
 4,500円となります
 

日時:2020年3月27日(金)19:00~20:30

場所:リナジーライフスクール マクロヴィーナス(新潟市西区坂井砂山)

メニュー:☆ベジ手巻き寿司
     (ベジ肉味噌、人参ナムル、エリンギソテー、ベジツナマヨ、きんぴら、などなど)
     ☆梅干しすまし汁
     ☆いちごの甘酒クラフティ

参加費:当日払い 4,950円(税込)
    事前決済 4,500円(税込)

持ち物:エプロン、三角巾、タオル、筆記具


 [レシピの取り扱いについて]
 本レッスンにて使用するレシピの複写・転載・転用は不可
 とさせていただいております。

[キャンセルポリシー]
お客様のご都合によりキャンセルされる場合、
開催3日前よりのキャンセルは50%、
前日及び当日のキャンセルは100%のキャンセル料を頂戴します。




 
 
 
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開催日時
2020年3月27日(金)
開場 18:50
開始 19:00
終了 20:30
場所 リナジーライフスクール マクロヴィーナス
新潟市西区坂井砂山
参加費

当日 4,950円(税込)

事前振込 4,500円(税込)

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

口座振込、ペイパル、当日現金

 

定員 5  名
申込受付期間2020/3/11(水) 23:26 ~ 2020/3/27(金) 12:00まで
主催者マクロヴィーナス美菜子
 
 
 
 
Profile
Professional
リナジー・ライフコンサルタント

マクロヴィーナス美菜子

Mission
これまでの人生で自らが創ってきた様々な制限、限界をぶち壊し、本来のチカラを取り戻すためのコンサルティング
Senmon
マクロビオティック セルフバランス 人生創造 ライフコンサルタント  

栄養士、準食学士、リマクッキングスクール師範科修了、マクロビオティックスイーツパティシエ、国際ブレインアップデート協会認定オンサインストラクター、同オンサセラピスト リナジー・ライフスクール
マクロヴィーナス 主宰

リナジーとは、
リ(Re)=再生 ナジー(Energy)=チカラ
ふたつの言葉をくっつけた造語。
自らが創った制限や限界を手放し、
ひとりひとりが持つ本来のチカラを発揮するためのサポートをおこなう。

身体とココロのバランスをとる
マクロビオティック料理の講師として、
のべ1,100名を指導。
新潟最大の発行数を誇るフリーペーパー「assh」にて、
コラム「にいがたマクロビライフ」を好評連載中。
また、オンサを用いたセラピーでは
年間100を越えるセッションをこなす。

新潟県新潟市生まれ 新潟市在住

小学校1年生の時に両親が離婚、
3姉妹の真ん中っ子だったこともあり、
親の愛を感じられない、
家族の中での自分の存在意義が感じられない、
生きづらさを抱えたまま成人。
常に社会や人間関係に不満を抱きながら、
波乱万丈の日々を過ごす。

長男の出産を機にマクロビオティックに出合い、
東京に2年半通って、
リマクッキングスクール師範科を修了。

食で身体だけでなく、
ココロのあり方、世界観までが変わることに感動し、
マクロビオティックの奥深さを伝えるべく、
公務員を退職して起業するが、
人間関係、お金、家族、さまざまな壁にぶち当たり、
食だけで人生を変えることはできないことを痛感。

なんとか人生を好転させようと、
様々なワーク、セラピー、カウンセリング、セミナー、
グッズ、本、パワースポット巡り、占い・・・etc.
を試すが、どんどん苦しくなるばかり・・・。

そんな時出合った、ブレインアップデートメソッドで、
キネシオロジー、心理学、量子力学、脳科学を学ぶことで、
今までの人生が、なぜそんなにも苦しかったのか、
ということと、
これまでのセミナーやワークで聞いてきたことの意味が腑に落ちる。

同時に、意識が変われば人生が変わることを確信。

その後も、徹底した自己内観を続け、
その中で掴んだことを積極的に周りにシェアし、
意識変容、自分改革、人生革命のための
サポートをおこなっている。

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