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【パワー&シェイプアップヨガ】

心身すっきり!ボディメイク

90分スペシャルレッスン

受付は2020年3月30日(月)09:00で終了しました。

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いつものヨガをレベルアップ!アクティブパワーヨガレッスン

このような方におすすめ

アクティブなヨガと瞑想を楽しみたい方

期待できる効果

心も体もスッキリ、リフレッシュ!

受付は2020年3月30日(月)09:00 までです。

【パワー&シェイプアップヨガ】 心身すっきり!ボディメイク 90分スペシャルレッスン

通常のヨガレッスンに加え
アクティブ、チャレンジの要素が入った
ヨガレッスンです。


軽く汗ばむほど、もしくは汗が流れるほど
運動量を上げていきます。

呼吸と共に体を動かす
「ヴィンヤサ」スタイルのヨガで
心身をスッキリ!!

ボディメイク効果も期待できます。


このような方へ
・いつものヨガレッスンと違う


内容を楽しみたい

・90分間、ヨガにどっぷり浸かりたい

・アクティブなヨガを行いたい

・色々なヨガポーズにチャレンジしたい


スペシャルレッスンの主な内容
・呼吸法

・足を中心に、体のほぐし

・立位ポーズを中心に、アクティブな


ヨガポーズを行います

・筋肉痛予防、疲労回復効果のある


ヨガポーズを行いクールダウン。

・ディープリラクゼーション
※当日の状況により変更となることがあります


Q&A

Q1:
現在、シャンティビージャヨガ会員でない
又、スタジオに定期的に通っていない人
でも参加できますか?

A1:
はい。ヨガの経験がある程度あれば
スペシャルレッスンの参加可能です。

会員登録をご希望の場合
レッスン受講後に3,000円を
お支払い頂けますと、登録ができます。


Q2:
メールマガジン登録をまだしていないです。

A2:
参加費が1,000円割引になりますので
ぜひこの機会にご登録くださいませ。

なお、メールマガジンは「今後不要」と
思ったら1クリックで解除できます。

お役に立つ内容を、毎回心を込めて
書いているメールマガジンです。
ご登録は、気軽にどうぞ。


Q3:
一人での参加も可能ですか?

A3:
はい、もちろん可能です。
シャンティビージャヨガは、お一人で
参加されている方が多いです。


当日のお持ち物
・お水
・タオル
・運動ができる服装
(スタジオ内は暖かいです。軽量で
 動きやすいタイプのウェアがおすすめ)


♪嬉しい特典&プレゼント♪
・メールマガジン読者の方は
 参加費1,000円割引となります

・レッスン後には“デトックスハーブティ
 を飲み、すっきり効果を高めましょう♪

皆さまのご参加
お待ちしております(^-^)


・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。


シャンティビージャ
春のキャンペーン①


【3月末までレッスン体験
 キャンペーン】

・各月先着3名さま⇒
 ご体験料半額

◎パーソナルレッスン体験半額
10,000円⇒5,000円(税込)

※3月度、残席3名

※ご体験当日に会員登録の場合
登録費3,000円⇒1,000円 にて
ご登録いただけます


◎グループヨガレッスン体験半額
4,000円⇒2,000円(税込)

※3月度、残席3名

※ご体験当日に会員登録の場合
登録費3,000円⇒1,000円 にて
ご登録いただけます

・3月度レッスン体験の方⇒
 読んで学べる活かせる♪
 アロマテラピーカタログ(300円相当)
 プレゼント

・会員登録の特典⇒
 登録費2,000円割引(通常3,000円⇒1,000円)

・会員登録の特典⇒
 ナチュラル&いい香りで唇を潤す♪
 アロマリップクリーム(1,500円相当)
 プレゼント




春のキャンペーン②

【3月度イベント参加
 キャンペーン】

・3月度イベント参加の方⇒
 読んで学べる活かせる♪
 「アロマテラピーカタログ(300円相当)」
 プレゼント

・会員登録の特典⇒
 登録費2,000円割引(通常3,000円⇒1,000円)

・会員登録の特典⇒
 ナチュラル&いい香りで唇を潤す♪
 「アロマリップクリーム(1,500円相当)」
 プレゼント


この機会に、ぜひおこしくださいませ♪
お会いでき、サポートさせていただけます
と幸いです

いちのへひろみ


受付は2020年3月30日(月)09:00 までです。
受付は2020年3月30日(月)09:00 までです。

健康寿命サポートヨガⓇトレーナー・ヨガサロンビジネスコンサルタント

星弘美

人生後半を心豊かで幸せに♪女性の輝きと笑顔をサポートします【健康寿命サポートヨガ🄬・香氣アロマヨガ🄬レッスン/ヨガ講師養成講座・ビジネスコンサルティング】
Professional_s

人生後半を心豊かで幸せに♪女性の輝きと笑顔をサポートします【健康寿命サポートヨガ🄬・香氣アロマヨガ🄬レッスン/ヨガ講師養成講座・ビジネスコンサルティング】

・健康寿命サポートヨガトレーナー
・小さなヨガサロンコンサルタント

株式会社シャンティビージャ代表
星弘美です。



2024年に
「香氣アロマ
 ハンドセラピスト養成講座」

「健康寿命サポートヨガ
 インストラクター養成講座」

リニューアル開講予定♪

メルマガにて
情報をお伝えしています(^^)/
気軽にご登録くださいませ。


*.★─────:☆:─────★.*


心身とも健やかで、幸せに輝く
40歳以上女性の人生をサポート♪

アロマ・ヨガ・ヘルスケアを通じて
80代、90代になっても
元気に歩ける体づくりをしています。

会員様からは
「細かく具体的な指導で
 効果を実感できる」
と好評。

「ヨガはもちろん先生も大好き」
「少人数で安心できる」
「体が動く限り続けたい!」

お客様に支えていただきながら
7周年を迎えた
「立川アロマヨガサロン」

癒しを大切にした
アットホームな空間で
パーソナル&グループレッスンを
心を込めてお贈りします。



また、
「ヨガサロン経営」
の経験を活かし

2022年3月に
「小さなヨガサロンのはじめ方
 (同文舘出版社)」
を出版♪

重版・韓国語版の出版も
決定しました!



「大好きなヨガを仕事にしたい」
「ヨガの仕事で
 心身・公私とも豊かになりたい」
という方へ向けて

・ヨガインストラクター養成講座
・ヨガビジネスコンサルティング

など、ヨガ指導の普及活動にも
力を入れています。

レッスン・コンサルティング
とも、全て
星弘美が担当します。


*.★─────:☆:─────★.*


【星弘美プロフィール】
◆出身
 生まれも育ちも、東京都立川市

◆家族
 とても仲良しの年下の夫と
 2人暮らし♪

◆好きなこと
 ヨガ、トレーニング
 アロマテラピー。

 旅行。
 
 スピリチュアル、風水
 神社仏閣、温泉。

 人、自然、動物
 芸術と触れ合うことなど。

◆日常の趣味
 趣味は
 夫と出会いのきっかけ
 にもなった「野球観戦」
 ※ベイスターズのファン♡

 ほかに、筋トレ
 (週1-2回ウェイトトレーニング)

 料理・家事・卓球など。

◆スポーツ
 スポーツ好き一家に生まれ
 幼い頃から
 体を動かすことが好きでした(^^)

 学生時代の部活所属
 8年間「バドミントン」

 中学校時代
 東京都大会優勝(団体・ダブルス)
 関東大会出場もしました。


*.★─────:☆:─────★.*


◎運動指導・ヨガ歴
 25年以上

◎ヨガレッスンの指導本数
 8,500本以上

◎ヨガ指導人数総計
 170,000人以上

◎ヨガサロン経営
 7年以上

◎取得・保有資格

・健康運動指導士

・漢方養生指導士

・介護予防運動トレーナー

・ウォーキングトレーナー

・アロマテラピーインストラクター

・アロマハンドセラピスト

・整体師

・全米ヨガアライアンス200h

・メガロスヨガ講師養成コース
 (基礎・パワー)修了 

・インド政府公認
 ヨガインストラクター

・ヨガニードラセラピスト

・リストラティブ
 ヨガインストラクター

・マタニティ&産後
 ヨガインストラクター

・フェイシャルヨガ
 アドバンスインストラクター

・マインドフルネス
 ヨガインストラクター

・タイガーテール
 インストラクター

・骨盤底筋トレーニング
 ヨガインストラクター

開催要項

開催日時
2020年3月30日(月)
開場 9:30
開始 10:00
終了 11:30
場所

立川シャンティビージャヨガスタジオ

東京都

東京都立川市冨士見町2丁目12-9富士見マンション201

ホームページ

参加費

☆一般の方☆【パワー&シェイプアップヨガ】 心身すっきり! 90分スペシャルレッスン 参加費  7,000 円

☆SB会員・メルマガ読者の方☆【パワー&シェイプアップヨガ】 心身すっきり! 90分スペシャルレッスン 参加費  6,000 円

キャンセルポリシー

通常価格: 7千円(税込)

シャンティビージャ会員
メルマガ読者の方
:6千円(税込)

※参加者全員特典
シャンティビージャスタジオ
レッスンに使える割引券500円分プレゼント


お支払方法
定員

5 名

申込受付期間

2020/2/10(月) 10:00  ~ 2020/3/30(月) 09:00まで

主催者

一戸弘美

お問い合わせ先

一戸弘美

お問い合わせ先電話番号

07055864113

お問い合わせ先メールアドレス

shantibija@gmail.com

受付は2020年3月30日(月)09:00 までです。
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