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【初心者向けヨガ講座】

はじめてのアロマヨガ&

リラクゼーション瞑想

受付は2020年3月17日(火)04:30で終了しました。

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心身の健康づくりで注目される「ヨガの基本」について座学で学び、シンプルなヨガとリラクゼーション瞑想を体験する

このような方におすすめ

ヨガや瞑想を日常生活に取り入れ、健康で充実した未来を過ごしたい方

期待できる効果

ヨガの基礎(ヨガの歴史、ヨガをする際の注意点など)を学び、ヨガや瞑想の体験ができます。講座受講後、安心してヨガをはじめることができるようになります。

受付は2020年3月17日(火)04:30 までです。

【初心者向けヨガ講座】 はじめてのアロマヨガ& リラクゼーション瞑想

ヨガがはじめての方
興味はあるけど機会がなかった方
大歓迎です♪

ぜひ、この機会に
「はじめてのヨガ講座」にご参加くださいませ

【ヨガを行うことで期待できる効果】

・日常(仕事や家庭、人間関係など)のストレスに強くなる

・笑顔で楽しく毎日を過ごせるようになる

・本来の自分と向き合い、未来に活かすことができる

・『On』と『Off』の切り替えがしやすくなる

・集中力、記憶力、判断力、発想力が高まる

・心身のリラックスを感じることができる

・寝付きやすく、質の高い睡眠がとれるようになる

など



【講座の内容】

~ヨガは気軽で楽しい、ストレスケア法~

・ヨガの歴史や種類

・ヨガ哲学(シンプルにお伝えします)

・心地よいヨガ実践の為のポイント

・自分に合ったヨガをみつけよう

など


【ヨガ&瞑想体験】

~深く心地よい瞑想を味わいましょう~

・呼吸法

・身体ほぐし

・ヨガポーズ(どなたでもムリなくできるヨガポーズ)

・リラクゼーション瞑想(ヨガニードラ瞑想体験)



【お持ち物】

・運動ができる服装
(私服でも体を動かしやすい服装、パンツスタイルでしたらOKです)

・お水
(もしくは、ノンカフェインのお飲物)

・筆記用具

※更衣室、お手洗いが施設内にございます



・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。


シャンティビージャ
春のキャンペーン①


【3月末までレッスン体験
 キャンペーン】

・各月先着3名さま⇒
 ご体験料半額

◎パーソナルレッスン体験半額
10,000円⇒5,000円(税込)

※2月度、残席1名
※3月度、残席3名

※ご体験当日に会員登録の場合
登録費3,000円⇒1,000円 にて
ご登録いただけます


◎グループヨガレッスン体験半額
4,000円⇒2,000円(税込)

※2月度、残席1名
※3月度、残席3名

※ご体験当日に会員登録の場合
登録費3,000円⇒1,000円 にて
ご登録いただけます

・2.3月度レッスン体験の方⇒
 読んで学べる活かせる♪
 アロマテラピーカタログ(300円相当)
 プレゼント

・会員登録の特典⇒
 登録費2,000円割引(通常3,000円⇒1,000円)

・会員登録の特典⇒
 ナチュラル&いい香りで唇を潤す♪
 アロマリップクリーム(1,500円相当)
 プレゼント




春のキャンペーン②

【3月度イベント参加
 キャンペーン】

・3月度イベント参加の方⇒
 読んで学べる活かせる♪
 「アロマテラピーカタログ(300円相当)」
 プレゼント

・会員登録の特典⇒
 登録費2,000円割引(通常3,000円⇒1,000円)

・会員登録の特典⇒
 ナチュラル&いい香りで唇を潤す♪
 「アロマリップクリーム(1,500円相当)」
 プレゼント


この機会に、ぜひおこしくださいませ♪
お会いでき、サポートさせていただけます
と幸いです

いちのへひろみ

受付は2020年3月17日(火)04:30 までです。

健康寿命サポートヨガトレーナー・小さなヨガサロンビジネスコンサルタント

星弘美

ケガや病気を予防でき、一生自分の足で豊かな人生を歩める体づくり「健康寿命サポートヨガ」インストラクター養成講座&サロンレッスン
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ケガや病気を予防でき、一生自分の足で豊かな人生を歩める体づくり「健康寿命サポートヨガ」インストラクター養成講座&サロンレッスン

・健康寿命サポートヨガトレーナー
・小さなヨガサロンコンサルタント

株式会社シャンティビージャ代表
星弘美です。



2024年6月に

「香氣アロマ
 ハンドセラピスト養成講座」

「健康寿命サポートヨガ
 インストラクター養成講座」

リニューアル開講♪

メルマガにて
情報をお伝えしています(^^)/

気軽にご登録くださいませ。


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心身とも健やかで
幸せに輝く
40歳以上女性の人生をサポート♪

アロマ・ヨガ・ヘルスケア
を通じて

80代、90代になっても
元気に歩ける体をつくる

「ヨガレッスン」
「講師養成講座」
を行っています。



会員さまからは
「細かく具体的な指導で
 効果を実感できる」
と好評。

「ヨガはもちろん先生も大好き」
「少人数で安心できる」
「体が動く限り続けたい!」

お客様に支えていただき
7周年を迎えた
「立川アロマヨガサロン」

癒しを大切にした
アットホームな空間で
パーソナル&グループレッスンを
心を込めてお贈りします。



「ヨガサロン経営」
の経験を活かし
ビジネスコンサルタント
としても活動。

2022年3月に
「小さなヨガサロンのはじめ方
 (同文舘出版社)」
を出版♪

重版・韓国語版の出版も
決定しました!



「大好きなヨガを仕事にしたい」

「ヨガの仕事で
 心身・公私とも豊かになりたい」

という方へ向けて

・健康寿命サポート
 ヨガインストラクター
 養成講座

・香氣アロマ
 ハンドセラピスト
 養成講座

・ヨガビジネス
 コンサルティング

など
ヨガやアロマテラピーの指導
普及活動にも
力を入れています。

ヨガレッスン
コンサルティングとも

全て、星弘美が担当します。


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【星弘美プロフィール】
◆出身
 生まれも育ちも
 東京都立川市

◆家族
 とても仲良しの年下の夫と
 2人暮らし♪

◆好きなこと
 ヨガ、トレーニング
 アロマテラピー。

 旅行。
 
 スピリチュアル、風水
 神社仏閣、温泉。

 人、自然、動物
 芸術と触れ合うことなど。

◆日常の趣味
 趣味は
 夫と出会いのきっかけ
 にもなった「野球観戦」
 ※ベイスターズのファン♡

 ほかに、筋トレ
 (週1-2回
 ジムでトレーニング)

 料理・家事など。

◆スポーツ
 スポーツ好き一家に生まれ
 幼い頃から
 体を動かすことが好きでした。

 学生時代の部活所属
 8年間「バドミントン」

 中学校時代
 東京都大会優勝(団体・ダブルス)
 関東大会出場もしました。


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◎運動指導・ヨガ歴
 25年以上

◎ヨガレッスンの指導本数
 8,500本以上

◎ヨガ指導人数総計
 170,000人以上

◎ヨガサロン経営
 7年以上

◎取得・保有資格

・健康運動指導士

・漢方養生指導士

・介護予防運動トレーナー

・ウォーキングトレーナー

・アロマテラピーインストラクター

・アロマハンドセラピスト

・整体師

・全米ヨガアライアンス200h

・メガロスヨガ講師養成コース
 (基礎・パワー)修了 

・インド政府公認
 ヨガインストラクター

・ヨガニードラセラピスト

・リストラティブ
 ヨガインストラクター

・マタニティ&産後
 ヨガインストラクター

・フェイシャルヨガ
 アドバンスインストラクター

・マインドフルネス
 ヨガインストラクター

・タイガーテール
 インストラクター

・骨盤底筋トレーニング
 ヨガインストラクター

開催要項

開催日時
2020年3月17日(火)
開場 13:30
開始 14:00
終了 16:00
場所

パーソナルアロマヨガサロン 「シャンティビージャ」

東京都

立川市富士見町2丁目12-9 富士見マンション201

ホームページ

参加費

☆一般の方☆【初心者向けヨガ講座】 はじめてのアロマヨガ& リラクゼーション瞑想 参加費  6,000 円

☆SB会員・メルマガ読者の方☆ はじめてのヨガ&瞑想講座 参加費  5,000 円

キャンセルポリシー

一般価格 6千円(税込)


⇒シャンティビージャ会員
 メルマガ読者 の方
 特別価格 5千円(税込)

ヨガの基本(歴史、流派、瞑想についてなど)
が学べる、オリジナル資料
プレゼント♪


※参加者全員特典
シャンティビージャスタジオ
レッスンに使える割引券500円分プレゼント

 

※キャンセルポリシー
完全予約制、資料など準備が必要なイベントにて、前日18時以降のキャンセルは、参加費全額をお支払いいただきます

お支払方法

Stripe_pay_solutions

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

定員

5 名

申込受付期間

2020/2/10(月) 10:00  ~ 2020/3/17(火) 04:30まで

主催者

一戸弘美

お問い合わせ先

一戸弘美

お問い合わせ先電話番号

07055864113

お問い合わせ先メールアドレス

shantibija@gmail.com

受付は2020年3月17日(火)04:30 までです。
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