夏休みコラボ企画☆ 親子でチェック!防犯ワークショップ & ストレッチポールでコリコリ体改善講座
\夏休み特別コラボ企画/
親子でチェック!防犯ワークショップ
&
ストレッチポールでコリコリ体改善講座
ママと子どもの笑顔のために!
いつも頑張っているママに癒しを!
ふたつの講座が一度に学べる!楽しめる!
夏休み特別コラボ企画のご案内です♪
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【親子でチェック!防犯ワークショップ(1時間)】
3歳〜小学生の親子向け防犯のワークショップ
親子参加でも、お母さんのみの参加もOKです^^
【ストレッチポールでコリコリ体改善講座(30分)】
赤ちゃんを抱っこするときって
抱っこ紐を使ってますか?
抱っこ紐は赤ちゃんをしっかり支えますが、
肩甲骨は…ガッチリ固めてますよね。
私もガチガチでした( ;∀;)
そこから悪化して肩こりや頭痛といった症状まで。
でも普段の生活で肩甲骨を
〝ほぐす″
意識しにくいですよね・・・
そう、自分ではなかなかできないのΣ(゚д゚lll)
そんなときに私が出会ったのが
☆ストレッチポール☆
ストレッチポールをご存じですか?
元々はプロのスポーツ選手をケアするために
取り入れられたものなんですって!
プロの方々が
これを使うと
からだが楽になる!
気持ちいい!
というところから一般の方にも
広まっていきました。
ありがたい(^^♪
ストレッチポールで期待できる効果として
筋肉の緊張を和らげる
背骨が整う
呼吸が深くなる
副交感神経優位になる
などがあります。
レッスンの時に詳しくお伝えしますね。
さぁ、アナタのコリコリ身体を一緒に
すっきりほぐしていきましょう♫
この体験講座では30分のうち
20分をストレッチポール
10分を魔法の質問カードセッションタイム
にしてます。
座談会ではこのような魔法の質問カードを使って
育児お悩みをシェアしていこうと思ってます。
楽しみにしていてくださいね。
アナタにお会いできるのを
すごく楽しみにしてます♡
開催要項
開催日時 |
2019年8月21日(水)
開場 12:10
開始 12:15 終了 13:45 |
---|---|
場所 |
沖縄県男女共同参画センター てぃるる 3階 ゆうな 沖縄県 那覇市西3-11-1 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
2000縁 |
定員 |
6 名 |
申込受付期間 |
2019/6/12(水) 23:36 ~ 2019/8/20(火) 10:00まで |
主催者 |
よぎ いくこ |
お問い合わせ先 | よぎ いくこ |
お問い合わせ先電話番号 | 09019464980 |
お問い合わせ先メールアドレス | kokoemiriho@yahoo.co.jp |