受付は2019年4月30日(火)09:30で終了しました。
平成から令和へ
このような方におすすめ
歩きたい/運動不足を感じている/手軽に体を動かしたい/
期待できる効果
手軽に運動をして、体のケアもできる/
歩く瞑想 4/30(火祝)
ゴールデンウィークに歩きましょう!歩く瞑想
各日 9:30現地集合~15:40 NEOスタジオでワーク終了
※ 4/28~30の間 1日でも、2日、3日の参加でも可能です。
ゴールデンウィーク、
平成の締めくくり、
新緑の明治神宮辺りを 歩きませんか
からだのケアをして 令和を迎えましょう
午前中3時間歩き、午後から統合ワークで身体をほぐし調整します。
■ スケジュール 各日共通 ■
9:30 集合 代々木公園 オリエンテーション
集合場所:代々木公園 明治神宮側入口広場 時計塔の下
10:00~13:00 ウォーキング
13:00 再集合 NEOスタジオ
13:00~15:30 統合ワーク(歩いた後の体のケア、調整)
15:40 終了
■ 歩くコース ■
自由です。2人以上で同行をおすすめします。
おひとりで参加の方に同行グループをご紹介いたします。
3時間じっくり歩いていただく為に、事前に歩くコースのプランを作っておくことをおすすめします。
●昼食は統合ワークが始まるまでの時間で各自のスケジュールでおとりください。
NEOスタジオは12:30より開場します。ご自身で用意した昼食をとっていただけます
(ゴミは各自でお持ち帰り下さい)。
■ 持ち物/服装 ■
◇飲み物 昼食(途中で購入も可能) タオル(汗拭き用/統合ワーク用は大きなタオルがおすすめです)
◇スニーカー 楽な服装やぼうし (リュックなど両腕を振って歩ける)かばん
※ 雨天の場合に、可能であれば両手には何も持たず歩けるようにレインコート着用がおすすめです。
■ 参加料 ■
会員2000円 非会員2500円 高校生以下の方は無料
統合ワークのNEOスタジオ使用料、ヨガマット、マッサージオイルを含みます
■ 参考サイト ■
シブヤウォーキングマップ
https://www.city.shibuya.tokyo.jp/assets/com/000033222.pdf
渋谷まち歩き
https://www.city.shibuya.tokyo.jp/bunka/spot/machi_aruki/index.html
開催要項
開催日時 |
2019年4月30日(火)
開始 9:30
終了 15:45 |
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場所 |
NEOビジョンアカデミー渋谷宮益坂スタジオ 東京都 渋谷区渋谷1丁目11−3 第一小山ビル 3F |
参加費 |
歩く瞑想 4/29 参加費 (一般) 2,500 円 歩く瞑想 4/29 参加費(NEOビジョンアカデミー会員) 2,000 円 |
キャンセルポリシー |
歩く瞑想 4/30 参加(高校生以下)無料 |
お支払方法 | |
定員 |
20 名 |
申込受付期間 |
2019/4/20(土) 18:52 ~ 2019/4/30(火) 09:30まで |
主催者 |
NEOビジョンアカデミー |
お問い合わせ先 | 高橋伸子 荒町幸代 松原潤子 |
お問い合わせ先電話番号 | 070-6457-1184 |
お問い合わせ先メールアドレス | neo.vision.st@gmail.com |