◆こんな方におススメです◆

☑年中鼻づまりor花粉による鼻づまりに困っている

☑ヨーガに興味があるけど、身体が硬くて恥ずかしいと感じている

☑鼻づまりやその他身体のだるさを感じている

☑何となく身体がスッキリしないと感じている

☑ストレスが溜まっていると感じている

◆どんなことをするの？◆

体が硬くても大丈夫！

コリをほぐしながらヨーガのポーズを取っていきます。

コリをほぐせば、あら不思議！？

ポーズがどんどん楽になる！！

ポーズを取るまでの過程を楽しむ、

大人の贅沢ヨーガタイムです。

◆鼻づまりとヨーガって関係あるの？◆

鼻づまりとヨーガって関係ないと思いますか？

ヨーガで身体を整える（自律神経バランスを整える）ことで、

実は鼻づまりも解消されやすくなります。（※個人差はあります）

鼻づまりといっても、鼻だけを何とかすればいいわけではありません。

東洋医学（中医学）の考え方では、

鼻づまりは「気血水」の中でも「水」と深い関係があります。

（東洋医学（中医学）では、人の健康は

「気・血・水」の三大要素で成り立つものと考えられています。）

生命エネルギーである「気」、

身体の各器官に栄養を送る「血」、

身体を潤し、その働きを円滑にする「水」。

そしてその「水」と深い関連がある臓腑は、「脾」「肺」「腎」です。

ひとえに鼻づまりと言っても、「脾」「肺」「腎」のうちの

どの臓腑を主にケアをしたらいいのでしょうか？

全ての臓腑のケアをしたらいいんじゃないの？

と思いますか？

もちろん、全ての臓腑（肝・心・脾・肺・腎）のケアをできたらいいですが、

忙しい日々の中でそれは中々難しいですよね。

【鼻づまり対策】ハピエジヨーガでは、身体の観察をしながら、

あなたの鼻づまりの所以（ゆえん）の臓腑を見つけます。

あなたの鼻づまり対策ヨーガを知って、

快適な鼻呼吸ライフをしませんか？

◆受講者の方の感想◆　

Kさん：女性（30代）

春はスギやヒノキに、秋はイネ花粉、本当に1年中鼻炎に悩まされていました。

ですが、ハピエジヨーガに通い、家でも少しのケアを無理なく続けていったら、

まず風邪をひく回数が減りました。

家事に育児に大変な毎日なので、風邪をひかなくなり、とても嬉しかったです。

そして冬は風邪をひかず元気に過ごせて、花粉のことをすっかり忘れていた矢先、

春がきたのですが、あれ？鼻水がでてこない？！！

長年鼻炎に苦しんでいたので、自分でも本当に驚きました。

だって2週間に1度のハピエジヨーガに、家でやっても3分ぐらいのケアしかしていなかったので。

これからは、BOXティッシュを持ち歩かなくて済むし、

鼻周りの肌荒れにも悩まされずに済むので、春が好きになりそうです♪

いつもありがとうございます！

以上です！

あなたもヨーガから鼻づまり解消してみませんか？

「【東京】春限定！【鼻づまり対策】ハピエジヨーガ」で

皆様にお会いできるのを楽しみにしております(^^♪