千波メソッド【マインド+エクササイズclass】@名古屋3/25

11:15

受付は2018年3月25日(日)11:00で終了しました。

237570_studioa
237570_studioa

〜幸せな美人を生きる〜

このような方におすすめ

自分に自信を持ちたい、前向きになりたい、自分らしく生きたい、体を引き締めたい、楽しくエクササイズをしたい

期待できる効果

理想の自分になる為のマインドを手にいれる・みんなで楽しくエクササイズを体験し、習慣に取り入れる

受付は2018年3月25日(日)11:00 までです。

千波メソッド【マインド+エクササイズclass】@名古屋3/25 11:15


千波メソッド

マインド+エクササイズclass

〜幸せな美人を生きる〜



みんなで頑張る、または

誰かに指導されることによって

1人で黙々とトレーニングをするよりも

楽しいし頑張れる!


運動ってしたほうがいいのはわかっていても、

一人じゃなかなか続かないから困る。


どうやって楽しく、意識を上げて取り組むかどうかが

エクササイズを続ける秘訣だと思います!♡


そして、私が1番お伝えしたいのがマインド。

外面磨きばかりでは

どんなに磨いても自分に満たされないし心の平安はない。

自分を好きになる、自信を持てる、穏やかに過ごす為の考え方を

身につけることが大切。


皆さんに少しでも

幸せに、楽しく、自分らしくイキイキと過ごしてほしい。

自分のことを好きになってほしい。

そんな考え方・生き方についてのもお伝えしている千波メソッド。


心も体も美しく、ハッピーにするための

レッスンです。

マインド&美容トーク等(45分)

+筋トレエクササイズ(60〜75分)ストレッチ、マッサージ等含む


一緒に楽しく体を引き締めて

最高に楽しいマインドを手にいれませんか?♡


夢、理想、仕事、人間関係、お金…

今の状況は全て自分が招いた結果だし、

これからの未来は全て自分次第!

せっかくの、一度きりの人生。理想を手に入れましょう♡


**レッスン内容、トーク内容は

その時によって変わりますのでリピーターメンバーも大歓迎


定期開催いたしますので

ジムやヨガ、レッスンの感覚でお好きなペースで通って頂けると

身体もマインドも変化しやすいとおもいます♡

(リピート割 & 会場特別割あり)


**個人のペースに合わせて行うので

運動初心者大歓迎です!

年齢制限なし、産後の方もOK!

お一人でもお気軽に

皆様のご参加をお待ちしております!(^^)


**持ち物**

・動きやすい服装

・バスタオル(クッション代わりにも使うので

 スポーツタオルではなく必ずバスタオルでお願い致します)

・室内スニーカー

・お水

(シャワーあり)


開催地:名古屋(丸の内)

定員:15名


*studioの関係で10分以上前の入室ができないそうなので11:00〜11:15開始に間に合うようにお越しくださいませ。





受付は2018年3月25日(日)11:00 までです。
受付は2018年3月25日(日)11:00 までです。

千波

簡単に変われる!
Expert_s

簡単に変われる!

トータルエステティックアドバイザー、加圧インストラクター 【自分らしく、なりたい自分になる!♡】
美容家として、ダイエットや美容のカウンセラー、パーソナルトレーナー、マインドコーチングを行っている千波です。
ダイエットサポートをしながら前向きな考え方や可能性思考への転換方法、引き寄せ、浮かれポンチマインドを伝え、
理想の自分になり、夢を叶え、キラキラと毎日を穏やかでhappyに過ごすことができる女性になる為のアドバイスをしています。いくらダイエットが成功しても、外面ばかり磨いても、内面を磨かなければ穏やかで、満たされた幸せな毎日を送る事は難しいと思います。
人は自分次第で変わることができ、なりたい自分になれます。
真の美しさは内側から。
関わってくださる女性の皆様が、自分に「100点満点」をつけることができるようになるためのサポートをしていきます。
1度きりの自分の人生。誰のものでもな。自分らしく、美しく、笑顔で、happyな毎日…♡理想の自分を手にいれる人生を♡

開催要項

開催日時
2018年3月25日(日)
開場 11:00
開始 11:15
終了 13:20
場所

my studio

名古屋市中区丸の内2-10-16 餅喜ビルB1F

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

¥7,000(税込)

リピーターの方は¥6,500

(会場申し込み¥5,500

定員

20 名

【残 5 席】

申込受付期間

2018/1/ 8(月) 22:22  ~ 2018/3/25(日) 11:00まで

主催者

千波

お問い合わせ先

千波

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

chinamimethod@gmail.com

受付は2018年3月25日(日)11:00 までです。
smtp08