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【卵質改善ヨガ月額】おうちで繰り返し受けれる卵質改善ヨガ

このような方にオススメ
卵質改善ヨガで、卵質改善の実践を始めてみたい方
期待できる効果
自律神経のバランスを整え、妊活でやるべきことを忘れない努力が自然にできるようになります

卵質改善ヨガ月額サービス

おうちで繰り返し受けれる卵質改善ヨガ

 

毎月4レッスン
+1レッスンプレゼント

月額8800円

☆初月のレッスン 無料☆

オンラインヨガで
自律神経を整え
妊娠体質になるセルフケアを
始めませんか?

月4回+1回レッスンの予定は以下の通りです

この日程に参加できない場合は、後日動画でレッスンを視聴できます

5レッスンで8800円で参加できます。

 

単発参加の場合は、1レッスン3300円です

 

 

【卵質改善ヨガ◆スケジュール】

 

【12月テーマ: 腸を活性化させる!】


5日(日)9:30〜@石田真理先生

 
テーマ:
 
 年明け早々に妊娠反応を出しちゃおう‼︎
 
 寒くなり便秘気味かな?と感じている方、
 
 寒さが指先、足先の冷えとなっている方。
 
 寒さからくる肩こり、背中凝りを感じている方。
 
得られること:
 
 腸の活性化も運動不足解消も冷えの改善も手にいれましょう。
 
内容:
 
 肩や背中、足のほぐし、腸に効くヨガポーズ、
 
 股関節を動かすエクササイズ、シャバアーサナ
 
講師からのメッセージ:
 
 寒さからくる運動不足、便秘、肩こり、背中凝りを今年中に解消し
 
 年明け早々に妊娠反応が出る身体をつくりましょう!
 

 

 

6日(月)10:30〜@大城由紀先生

 
テーマ:
 
 お布団の上でもできるポーズで朝からお腹スッキリ!
 
 
 腹筋力に自信がなく、毎日出ているけど、なんだかスッキリしない方
 
得られること:
 
 毎朝、ポーズをとる習慣を付けて、
 
 (お出掛け前の)規則正しいトイレタイムが身に付く
 
内容:
 
 お布団の上でできるポーズと、通常のマットの上で行うポーズの2部構成。
 
 お腹周りの筋力もアップして、腸の動きをサポートする力をつけていく
 
講師からのメッセージ:
 
 血の巡りを良くするだけでなく、不要なものを出す力もつけていきましょう!
 

 


12日(日)15:00〜 @Gita(山田友子)先生

 
テーマ:
 
 外から腸活?!腸の動きをよくするヨガ
 
 
 お通じに悩みのある方、疲れがお腹にきてしまう方
 
得られること:
 胃腸の疲れを癒やし、基礎体温もあげる簡単ポーズを覚えられます
内容:
 
 しっかりとした動きのあるヨガで血流アップと
 
 胃腸へアプローチできるポーズをチョイスしていきます
 
講師からのメッセージ:

 年末年始、食生活が乱れやすい、気持ちも忙しくなって

 ストレスを感じやすい、胃腸に負担のかかることばかりです。

 しっとり汗をかくぐらい動きて気持ちも身体もリフレッシュしましょう!

 


19日(日)7:30〜 @井上早希先生

 
テーマ:

 お疲れ腸を回復するヨガ

 便秘下痢のある方、摂った栄養をきちんと卵子に届けたい方

得られること:

 消化吸収機能を活性化させ、必要な栄養を体に取り込み、

 いらないものを排出できるようになる

内容:

 ほぐしで体の巡りをよくし、腸を刺激できるようなポーズを行っていきます。

講師からのメッセージ:

 栄養を考えて食事をしていても、卵子に栄養が届いていないと残念ですよね。

 食事と合わせて、しっかりと消化吸収できる体を作りましょう!

 腸活性化ヨガを知っていれば年末年始の食べすぎも安心して対処できるでしょう♪



25日(土)10:00〜 @太田舞先生

 
テーマ:

 自己治癒力を取り戻す!腸活リラックスヨガ

 腸内環境に自信がない方、便秘や下痢を繰り返すなどリズムが乱れやすい方

得られること:

 ストレスによって乱れた自律神経のバランスを整えて、

 腸が自分で排出する力を取り戻します。

内容:

  緊張がたまりやすい上半身のコリをほぐし、安定しやすいポーズで

 ゆっくりと呼吸できているのを感じましょう。

 緊張や不安を手放して、本来の体の治癒力・排出力を取り戻します。

講師からのメッセージ:

 緊張や不安などのストレスは腸の動きをにぶらせます。

 ストレスを感じて調子が乱れたことはありませんか?

 ヨガでストレス解消して、体も心もデトックスしましょう!

 

 

【1月テーマ: 様々な乱れからくるストレスを解消する!】


2日(日)9:30〜@石田真理先生

 
テーマ:
 
 年明けエナジーチャージヨガ
 
 パソコン、タブレット等でのお仕事が中心の方、座り仕事の方、
 
 寝付きが悪く、目覚めもスッキリしていない方。
 
 年末年始に食べすぎ、運動不足傾向にある方。
 
得られること:
 
 副交感神経を優位にし、寝付き、目覚めが良くなるだけでなく、
 
 年末年始の食べすぎ、運動不足を解消をしていきます。
 
内容:
 
  首、肩のほぐし、足ケア、骨盤底筋エクササイズ、
 
 バランスポーズ、捻りポーズ、シャバアーサナ
 
講師からのメッセージ:
 
 年明け最初のレッスンです‼︎しっかりエナジーチャージし、
 
 マタニティー期、楽しい産後を過ごす一年になるよう、
 
 年末年始休暇を最大限に活用しましょう‼︎
 

 

 

3日(月)10:30〜@大城由紀先生

 
テーマ:
 
 お正月、食の乱れで重たくなった体をスッキリ解消!
 
 
 年末年始、ついつい食べ過ぎて食生活が乱れ、体が重たくなった人にオススメ
 
得られること:
 
 体を動かすことでお腹まわりが、内側も見た目もスッキリします。
 
 また、お通じもスムーズに。
 
内容:
 
 体を温めながらほぐして内臓や腹筋に刺激が行くような
 
 ポーズやエクササイズを行います。
 
 「静と動」で言うと、「動」になります。
 
講師からのメッセージ:
 
 年末年始の乱れた食生活に喝!また、サボっていた運動を再開して、
 
 2022年をスッキリした体でスタート!
 
 赤ちゃんをお迎えする体作りをしましょう!
 

 


9日(日)15:00〜 @Gita(山田友子)先生

 
テーマ:
 
 睡眠導入のためのヨガ
 
 
 年末年始で生活リズムが崩れ、睡眠時間が乱れてしまった方
 
得られること:
 心地よく眠りにつくためのリラックスヨガを体感できます!
内容:
 
 寝る前に行うと良いポーズを多く取り入れていきます。
 
 リラックスしてお昼寝になってしまったらそれでもOK。
 
 身体が緩み、気持ちよく眠りに落ちる感覚をつかんでください。
 
講師からのメッセージ:

 年末年始は楽しく過ごしたいですよね!

 でもその後のリカバリが重要!

 まずは生活リズムを戻し、睡眠の質をあげて毎日身体を

 リセットできるようになりましょう♪

 


16日(日)7:30〜 @井上早希先生

 
テーマ:

 体内リズムを整えよう

 年末年始で生活リズムや食生活が乱れがちになる方。

得られること:

 体内リズムの乱れからくるストレスを解消し、心と身体を軽やかにする。

内容:

 体全身のほぐしと呼吸で滞りを解消し、

 溜まったストレスも流し出しやすくします。

 また体幹を使うポーズで、集中力・活力を上げていきます。

講師からのメッセージ:

 イベントが重なる年末年始はどうしても生活のリズムが乱れてきますよね。

 生活リズムの乱れは、身体のストレスとなっていきます。

 妊活の大敵「ストレス」を解消し、新年からスッキリと

 やる気スイッチをONにしましょう♪



22日(土)10:00〜 @太田舞先生

 
テーマ:

 呼吸で乱れを整えるヨガ

 年末年始の生活リズムの乱れを引きずっている方

 毎日忙しくて気持ちが落ち着かない方

得られること:

 いつもの生活リズムのペースが乱れたままだったり

 毎日忙しくしていると、呼吸はどんどん浅くなります。

 深い呼吸をする時間をとり、本来のあなたのリズムを取り戻しましょう。

内容:

  浅い呼吸が続くと体もガチガチになりやすいので、首や肩を中心にほぐします。

 いつもよりゆっくりとポーズをとり、呼吸をカウントしていきますので、

 自然と意識も呼吸へと集中できます。

講師からのメッセージ:

 ヨガのポーズにいったん集中することで、

 気持ちを切り替えることができ、心も体もリフレッシュできますよ!

 

 

≪無料で参加できる条件≫

1.このフォームからお申込み

2.お申し込みから24時間以内に0円決済をする

 ※24時間以内に確認できない場合はキャンセルとなります

 ※キャンセル履歴がある場合、新規扱い(無料参加)ができませんのでご注意ください

3.無料期間は:申込をした月の月末まで

 ※申込をしてから1か月ではありません

4.無料参加は、お一人1回のみです

 ※イベント特典も対象となります

 

≪開催終了分≫

9月 体の不調に意識を向けて対話しましょう

19日(土)10:00〜 @太田舞

20日(日)7:30〜
股関節に重点をおいた体を目覚めさせるヨガ 井上早希

23日(水)14:00〜
姿勢のセルフチェックとスタートヨガ 久志愛

27日(日)15:00〜
自分を身体を見つめるヨガ 山田友子

28日(月)10:00〜
呼吸を整え全身ほぐしヨガ 大城由紀

 

 

10月 自律神経のバランス調整


5日(月)10:30〜
股関節まわりほぐしヨガ 大城由紀

11日(日)15:00〜
カラダめぐりヨガ 山田友子

13日(火)14:00〜
姿勢づくり強化ヨガ 久志愛

18日(日)7:30〜
全身の血流アップヨガ 井上早希

24日(土)10:00〜 @太田舞

 

 

11月 めぐりアップ!血流アップ!&冷え解消

2日(月)10:30〜
全身ほぐして身体ポカポカ 大城由紀

8日(日)15:00〜
アンチエイジングヨガ 山田友子

15日(日)7:30〜
心と体のストレスを軽減するヨガ 井上早希

28日(土)10:00〜 
痛みをリリースするヨガ 山田友子

 

12月 血流アップ&冷え解消

13日(日)15:00〜
内臓アプローチヨガ 山田友子

20日(日)7:30〜
腸を活性化させるヨガ 井上早希

21日(月)10:30〜
メリハリ自律神経整えヨガ 大城由紀

26日(土)10:00〜
末端からホットに!温活ヨガ 太田舞


1月 血流アップ、代謝アップ

17日(日)7:30〜
細胞を活性化させるヨガ 井上早希

18日(月)10:30〜
体内時計リセット yoga 大城由紀

23日(土)10:00〜
ストレスを手放す心やわらかヨガ 太田舞

31日(日)15:00~
流れを感じるヨガ 山田友子

 

2月 不調を解消して卵子の質アップ!

1日(月)10:30〜
卵子も私も元気!筋力upヨガ 大城由紀

7日(日)9:30〜
めまい、耳鳴り解消ヨガ 石田真理

14日(日)15:00〜
痛みのない身体を作るヨガ 山田友子

21日(日)7:30〜 
柔軟性アップで巡り改善ヨガ 井上早希

27日(土)10:00〜
免疫力をあげる巡りupヨガ 太田舞

 

3月 免疫力アップヨガ

1日(月)10:30〜
春です!自律神経整えて免疫力up! 大城由紀

7日(日)9:30〜
体温を上げて免疫力アップ! 石田真理

14日(日)15:00〜
内側から身体を温めるヨガ 山田友子

21日(日)7:30〜 
肩凝り、頭痛解消ヨガ 井上早希

27日(土)10:00〜
免疫力をあげる巡りupヨガ 太田舞

 

4月 "代謝アップ"春の代謝が上がっていくモードを加速する代謝アップヨガ

4日(日)9:30〜
呼吸で代謝アップモードへ 石田真理

5日(月)10:30〜
目覚めのヨガ 大城由紀

11日(日)15:00〜 
地味な動きでも代謝はあがる!簡単ヨガ 山田友子

18日(日)7:30〜 
朝にオススメ目覚めのヨガ 井上早希

24日(土)10:00〜
コリもスッキリ!背中を刺激して代謝アップヨガ 太田舞

 

5月 "骨盤調整"ヨガ

2日(日)9:30〜
骨盤の内側の筋肉と外側の筋肉をケアしましょう! 石田真理

9日(日)15:00〜
日常に取り入れる骨盤調整ヨガ 山田友子

10日(月)10:30〜
ふわっふわっ子宮作りの骨盤調整 大城由紀

16(日)7:30〜 
骨盤を整えて正しい温活ヨガ 井上早希

22日(土)10:00〜
ヒップも血流も上がる骨盤調整ヨガ 太田舞

 

6月 "呼吸を深めてストレスリリース”

6日(日)9:30〜
肋骨を広げ呼吸を深くし、滞りのない身体へ一直線! 石田真理

7日(月)10:30〜
胸を開いて前向きヨガ 大城由紀

13日(日)15:00〜
呼吸を意識してしっかり動くヨガ 山田友子

20日(日)7:30〜 
ストレスを手放す!背中にアプローチするヨガ 井上早希

26日(土)10:00〜
呼吸がどんどん深くなるリラックスフロー 太田舞

 

7月 "夏の冷えを解消して自律神経の乱れを調整”

4日(日)9:30〜
夏の浮腫解消は、冬の冷えも改善しちゃうよ! 石田真理

5日(月)10:30〜
メリハリつけて心と体のバランスを整えよう! 大城由紀

11日(日)15:00〜
夏に向けて動こう!代謝をあげるヨガ 山田友子

18日(日)7:30〜 
冷房に負けないカラダを作るヨガ 井上早希

24日(土)10:00〜
血液の巡りを整えて心もスッキリするリフレッシュヨガ 太田舞

 

8月 "ミトコンドリアの活性化
〜暑くて疲れやすい夏こそミトコンドリア活性化で体も卵子も元気になる〜”

1日(日)9:30〜
やさしい筋トレで元気な卵子を産み出そう 石田真理

2日(月)10:30〜
バテない身体作りヨガ 大城由紀

8日(日)15:00〜
筋力UPヨガ 山田友子

15日(日)7:30〜 
暑さ乗り切る体幹ヨガ 井上早希

28日(土)10:00〜
夏特有の疲れからリカバリーするヨガ 太田舞

 

9月 "体の不調に意識を向けて対話しましょう”

5日(日)9:30〜
身体を労り夏の疲れを取ろう‼︎ 石田真理

6日(月)10:30〜
脚のむくみのサインを見つけよう! 大城由紀

12日(日)15:00〜
身体の変化に気づくヨガ 山田友子

19日(日)7:30〜 
今するべきことを知るヨガ 井上早希

25日(土)10:00〜
からだのゆがみ解消ヨガ 太田舞

 

10月 "自律神経のバランス調整”

3日(日)9:30〜
乱れを整えよう 石田真理

4日(月)10:30〜
疲れた心と体をリフレッシュ! 大城由紀

17日(日)7:30〜 
呼吸をコントロールするヨガ 井上早希

23日(土)10:00〜
ゆったりリラックスヨガ〜副交感神経を優位に❤︎ 太田舞

24日(日)15:00〜
毎日よく眠れるプチヨガを覚えよう 山田友子

 

11月 "巡りアップ!血流アップ!”

1日(月)10:30〜
冷えもむくみもサヨウナラ! 大城由紀

7日(日)9:30〜
妊活の敵である滞りを撃退しよう‼︎ 石田真理

14日(日)15:00〜 
動いて自力で体を温めるヨガ 山田友子

21日(土)7:30〜
ムクミは翌日に持ち越さない! 井上早希

27日(日)10:00〜
身体ポカポカ!血流アップヨガ 山田友子

 

 

<経験豊富な講師陣をご紹介します>

Gita(山田友子)先生
卵質改善ヨガインストラクター

活動地域:オンライン(愛知県在住)
得意な指導分野:
日々の生活にちょこっと取り入れられるヨガ

2009年よりJOY to YOGA主宰。
現在は専業主婦だが、独身時代は会社員と
ヨガインストラクターの2足のわらじで活動。
20代から80代まで幅広い年代への指導経験を持つ。
忙しい社会生活の中でもヨガをうまく取り入れることにより
心も身体も健やかに保てることを体現するべく自身の練習も続けてきた。
クラスでは、なぜそのポーズが必要なのか
自分にあったポーズはどのようなものかを理解できるよう説明します。
ヨガを通して自分の身体を上手に見つめられるようになっていきましょう!


RYT500認定Byron Yoga Centre Teacher Training Level2修了
2018年よりヨガ安全指導員ライセンスを毎年更新中
https://joytoyoga.com/

 

井上早希先生
卵質改善ヨガインストラクター
 
活動地域:オンライン・兵庫県在住
得意な指導分野:体幹強化ヨガ
 
日曜日に朝ヨガを担当します。
朝に行うとより効果的なポーズを取り入れながら、
自律神経を整え、血流アップさせることに重点をおいて、
様々なポーズにも楽しみながら挑戦していきたいと思っています。
 
そんな私も、約2年の不妊治療経験を経てママになりました。

治療時は様々な原因を探し、何をすれば
体質が改善できるのか分からなくて、ネット検索やサプリに
頼ったりもしました。きっと私と同じように、
何をすれば良いかわからないという人はたくさんいると思います。
そんな方にぜひ、卵質改善ヨガをお伝えしたいです。
不妊は、女性側だけの原因ではないこともありますが、
体外受精をするとなっても、女性の子宮、卵子の状態が良くなければ確率は下がってしまいます。
 
お金と時間をたくさんかけて行います。
一度も無駄にしてほしくありません。
自分を責めてしまうやるせない気持ち、
どうしてもママになりたい気持ちはとてもわかります。
そんな気持ちにも寄り添いながら、妊娠できる日を一緒に目指します!
 
 
 
名前:大城友紀
卵質改善ヨガインストラクター

活動地域:拠点は沖縄・オンライン
得意な指導分野:
ヨガとアロマで妊娠前~産後のストレスに負けない女性のケア

月曜日の午前クラスを担当します。
身体を動かしながら、心身ともにリラックスし、
ストレスに負けない身体作りをテーマにしたヨガを行っていきたいと思います。

現在は妊活サロン【ププリノ】さんにて、テーマ別妊活ヨガや妊活エクササイズを担当しております。

以前は産婦人科や心療内科、サロンにて沢山の女性をアロマで施術してきました。
その時、心身ともに健康になるには、心or身体のどちらかだけのケアでは難しいと感じました。
その経験からストレスに負けないバランスの取れた身体作りを目指して、妊娠しやすい身体作りをしていきます。
 
そして私自身、妊娠4回、3人の子を授かりました。
最初の子を授かるまでに約2年。振り返ると妊娠しやすい身体、心の安定が揃った時だったなぁと...。
また、20年以上一緒にいる旦那さまとの仲良しの秘訣などもお話しできたらな、と思っております。
 
 
名前:久志愛
卵質改善ヨガインストラクター
理学療法士
 
活動地域:沖縄
得意分野:産前産後ケア、ヨガやストレッチなどエクササイズによる姿勢調整
自己紹介
毎月第2火曜日14:00~の部を担当します。産前産後専門サロンcoralにて女性の体のケアをしつつ、妊活・安胎・出産・産後リボディと目的にあったエクササイズ指導をしています。
私自身、習慣性流産の診断をうけながらも現在三人のこどもがいます。妊娠検査薬が陽性となっても健診のたびホッとしては、次の健診までまた不安になるという気持ち、とってもわかります。私のクラスでは、妊娠が継続して快適なマタニティーライフが送れるよう、また無事安全なお産を迎えられるよう体づくりのメニューを組んでいきます。体の変化をいっしょに感じましょう!

 

 

ようこそ!卵質改善ヨガへ

 

卵質改善ヨガは「妊活に不妊治療はいらない」の著者

仲宗根康先生(コウ先生)の卵質改善のメソッドをもとに

自宅で自律神経を整え、妊娠体質になるために開発されたヨガです。

 

 

あなたを指導する卵質改善ヨガインストラクターは

このメソッドをしっかりと学び、妊活学基礎講座、妊活検定1級に

合格した卵質改善ヨガの専門家として、あなたの指導にあたります。

 

 

【お申し込み方法】

①必要事項を記入してお申し込みを送信

②初月0円のお支払いの手続きを行ってください。決済画面がでますが、そのまま進めてください。当月はチャージされません。

 

初月0円でご招待中!です!

0円の手続き完了後、ヨガの初月無料受講がスタートします!

③開催日を確認し、どの日を受けるか選んで下さいね。

参加できない場合は後日動画で視聴できます。

申込んだ月の月末まで無料となります!

④翌月1日から、月額8800円が発生します。

※ご満足いただけなかった場合、完全無料で5レッスンのみ受講したい場合は

お申し込み完了後にご案内する解約申請フォームよりお手続きをお願いします。

 

 

好評につき

すぐに満席になる可能性があります

お早めにお申し込みください!

 



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赤ちゃんが欲しいと願う全ての女性が妊娠する世界の実現♡  【無料動画講座はイベントから】妊活にゼロから参入して卵質改善メソッドで売上の仕組みを作る方法   ☆成果を上げたいセラピスト・治療家は是非ご参加ください
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43歳夫婦、10回の体外受精に失敗。2泊3日で基礎・実践・妊活リフレを学び、4か月実践。次の体外受精ですぐ妊娠!
・成功例2 共働きでも
30才半ばの夫婦、旦那さんを妊活整体師にみっちり指導、自宅で3か月実践してすぐに妊娠。
・成功例3 卵管が1つでも
44才、卵管が1つしかなく、休職するも2-3か月に1回しか排卵しない状態。夫婦で実践し、じっくり改善して1年後に妊娠

★仲宗根 康(コウ先生)
妊活コンサルタント指導家
一般社団法人 メディカルリフレ協会代表理事
1万人以上が読んだ「妊活に不妊治療はいらない」の著者。培養士として体外受精1000例以上に携わる。体外受精を回避するための妊娠しやすい卵子の作り方を徹底指導。沖縄の妊活整体サロンで、3000組以上の不妊治療患者の指導実績。短期間実践するだけで卵子の質を改善できる独自の妊活法を確立。妊活リフレは、整体師として長年施術してきた成果の高い手技を自宅で実践できるように講座化、妊娠のさらなる加速を実現。培養士として医療の現場を知り尽くし、無駄な人工授精や体外受精を回避する方法、様々な治療中の患者にも的確にアドバイス。根拠のない都市伝説や、まちがった妊活をバッサリ斬り、なるほど!と腑に落ちる科学的解説が評判を呼ぶ。2014年~は、妊活指導者育成講座をし始めると、さらに妊娠者が続出!
 
★カー 亜樹
妊活先生 プログラム開発
社)日本ママヨガ協会代表理事
認定講師・セラピスト育成、集客支援、妊活指導者プロデューサー

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