こんな風に思ったことがあるのでは？

↓↓↓

呼吸って大切だよ
呼吸がきちんとできると整うよ

うん、わかってる。

呼吸でリラックス⁈
呼吸で美姿勢⁈
呼吸でヤセ体質⁈
呼吸で肩こり腰痛が治る⁈

そんなの信じられなーい‼

はい、そうだと思います。
私も以前はそう思っていた中の一人です。

1. 私たち人間は、本来心地よく生きられる身体を授って生まれてきています。
   それを成長過程の様々な環境下において自分自身で置き去りにしてしまっているのです。
   
   私たちが生まれた瞬間、誰に教えられることなく最初に行うのが呼吸の営みです。
   そして、最期のその一瞬まで寄り添うのも呼吸。
   
   与えられたこのかけがえのない呼吸という生命活動を、素直に適正に行っていくことができれば
   私たちは身体に備わっている優れた機能を活かして生きていくことができるのです。
   
   新しく呼吸を学ぶというよりも『本来持ち得ていた呼吸を取り戻す』という表現がピッタリくる気がします。
   

メディカルフィットネスでは
呼吸は運動として捉え
呼吸エクササイズをベースに
ひとりひとりのQOL
《Quality of Life
人生の質の向上》
を目指しています。

呼吸を取り戻すことで穏やかな循環に身を置き、心地よい身体の在り方を確認し、やる時にはやる集中力を持ち、笑顔で感謝できるおおらかさを携える。

１ヶ月後に心地よい心身を知り

３ヶ月後に引き締まったウエストを

半年後に見違える程の後ろ姿を

１年後に今より断然動けるカラダを

５年１０年後に続く凛と美しい姿勢と笑顔を

今、呼吸と向き合うことで手に入れてください。

《どんな講座を受けられるの？》

明るい人生の扉を開くメディカルトレーナー福田美み子がお届けする、オンリーワン呼吸革命メソッドオンライン講座は、ニーズや時間帯に合わせてご参加いただける実践的なプログラムをご用意しております。

《メディカルフィットネスONLINE》
呼吸ベースの効果大‼充実クラス
1ヶ月約15回レッスン開催‼　フリー参加放題‼

火曜日　２０：００～２０：００

《メディカルヨガ》

運動量　★★☆☆☆

呼吸で全身を心地よく連動させて使うベーシッククラス

土曜日　６：３０～７：１０　

《メディカルバランシン》

運動量　★☆☆☆☆

　100％呼吸に特化した週末朝の呼吸体感研究クラス

土曜日　７：１０～７：５０　

《DIET部》

運動量　★★★★☆

　呼吸を活かした体幹+有酸素の楽しく効くクラス

￥6,600／1ヶ月参加放題

　※毎月15回程度のレッスン設置となります。月毎に詳細開催日等の変更はございます。毎月のスケジュールはお尋ねください。

　こんなにわかりやすい変化が出ます‼
　《開始から3ヶ月の48歳女性Aさんの後ろ姿》
　運動が苦手ながらもとにかく楽しく笑いながら動いて
　だんだんと変化の出てくる体調、体型、動きの感覚に
　心も体も喜んで過ごした結果

　開始２ヶ月弱で　　体重2.8㎏減　体脂肪率4.5%減

　Aさんの言葉

　まずは背中の張りと肩こりが改善され
　良く眠れるようになって一日が活動的になった
　便秘解消から肌の状態も変化し鏡を見てもごきげん
　動けば頭もスッキリしてクヨクヨしないメンタルに
　呼吸と共に生活する感覚で、多くのことが楽しく
　美しく感じられるようになっています。
　呼吸革命メソッド楽しくて効果抜群です！

6ヶ月で体重は1㎏減なのに‼‼ウエストがマイナス11cm‼‼
なんて仲間（58歳‼女性）も実はいるんですよー‼‼‼

・私、正直言ってズボラです！という方
　　　　・かっこいい衣装へのお着替えは要りません‼（してももちろん良い）
　　　　・動くための服装購入など要りません‼（してももちろん良い）　　　　
　　　　・誰の目を気にすることもないのでお化粧不要です‼（してももちろん良い）

・子供やペットのお世話をしないと...という方
　　　　・後ろで子供が遊んでる、おなかの上に猫が乗ってる
　　　　　日常が当たり前に受け入れられるからこそ続けられます

・継続する自信がないんです！という方
　　　　・そのために月に何度でも好きなタイミングで参加できる
　　　　　参加放題システムにしています

ハードルを低くしてお迎えしております

・呼吸をもっと学びたい方

・ヤセ体質になりたい方

・運動が苦手な方、運動不足の方、運動習慣のない方

・美姿勢、美BODYになりたい方

・精神ストレスが多い方

・体幹を無理なく鍛えていきたい方

・機能的な身体を手に入れたい方

・呼吸で心身をコントロールできるようになりたい方

・ただのエクササイズではなく、呼吸機能の改善を基本ベースとした講座

・各々のスタイルやニーズに合わせた学び方が選べる

・時間や空間、服装の準備等も含め、ハードル低く本格的なエクササイズが始められる

・講座時間外の生活の中で効果を実感できるようになる

・5年10年先の未来に、今以上の美と健康を手に入れているための講座

・ご入金後 の返金はできません
・代理受講は認めません