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オンラインサロン L❤︎VE MYSELF

このような方におすすめ

自分をもっと知りたい、好きになりたい・身体とマインドの感覚を深めたい、変えたい人に人に

期待できる効果

自然に親しむ・自分を深く識る・自分のメンテナンスを自分でできるようになる

オンラインサロン L❤︎VE MYSELF

L❤︎VE MYSELF Online salon
2022年1月スタート|上半期6ヶ月プラン♪

生きるのには

『LI"V"E』暮らすこと

『LO"V"E』愛すること

コロナ禍で気付かされたのは
暮らしを大切にすること
そしてまずは
自分を愛すること。



シンプルにいうとそれができて
身体や環境が清潔で
食べるに困らなければ
幸せ♡で満たされてしまうのだと
気付かされました。

でも逆にどんなに物質的に
『豊か』であっても満たされない。
つまり本当の『幸せ』とは
かけ離れている気がします。



そう、
自分を愛することの土台は
自分自身の身体を愛せているか?
なのではないでしょうか?





健康法を続けていたり...
筋トレしたり...
食事や美容方法を変えても

『自分の身体の声が聞こえない』

という方は

毎日、身体の声を聞く習慣がない
もしくは
身体に負担をかけすぎている!


そんな状態であれば
せっかく身体のためのことをしても
モチベーションをキープすることも難しくなり、
怪我をしてしまったり、心が折れてしまいます...




私のやってきた方法は一つ、
適度な負荷のある
正しい身体の使い方で
トレーニングをしながら

身体に耳を傾ける練習を重ねてゆく♪んです!


そうすると身体さんも
まるでマラソンランナーの横を
並走する優秀なトレーナーのように
「もうちょっといける!」
「今日はしっかり休もう」
などと優しく励まし続けてくれるようになるでしょう♪



できるようになるには
特殊な能力は必要ありません。
私が全力でサポートさせていただきます^^



あれもこれも良さそう!!
と欲深くなっていたのみだったサイクルを一度止めて、

一つのシンプルなメソッドを一週間ずつ、
よく観察する

自分で繰り返し実践する

そうすることで身体は少しずつ
あなたが意図するように動くようになります。
あとの三つのコツは講座に参加した方にお伝えしてゆきます♪


『個人レッスン付きのプラン』はそれをより
対面やオンラインで
あなたに合わせてフォローアップ♪



初めての方もある程度経験のある方も
レベルに合わせて、より深めてゆきやすい
フォロー満載のコースになっています。

(今まで呼吸法やセルフケアなど
私から何らかの身体のレッスンを
続けていただいていた方には
料金はほぼ変わらず動画配信でより
深めやすくさせていただいています。)



身体を使うための
基礎作りに私が「よかった」ラインナップを
丁寧にお伝えいたします!


ピンときたあなたと
ご一緒できるのを楽しみにしています!





〜各プランの詳細〜
オンライン動画のみのプランと
個人レッスンつきのプラン三種、合計4つのコースからお選びください。

★全プラン共通

1.毎週火曜日朝7:00からのボディーメイクワーク動画配信45分(※1)
自分の身体へのお手当て・週替わりのストレッチ&筋トレ
録画はコミニュティー上で見ることがきます♪

身体のパーツを丁寧に意識しながら動くシンプルワークと
その週に使う部分の説明を図解入りで、

 毎日繰り返し見て、一週間続けるワークの配信です

毎日のワークの部分は10分前後。
今日の振り返りを残せるフォームもどうぞご活用ください

〜各月のざっくりとしたテーマイメージ〜(テーマは変更する場合もあります) 
1ヶ月目:今の自分の身体の地図を描いてみよう・骨盤を知る、動かす、変える
2ヶ月目:哺乳類の進化と背骨・背骨を知る・動かす
3ヶ月目:肩こりってなぜ起こる?肩周りを動かす etc...

2.コミニュティー参加可
動画の追いかけ配信・その日の達成コメントもぜひ♪
お知らせや、情報などもこちらに載せてゆく予定です。


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L❤︎VE MYSELF

〜"コミニュティー"プラン〜


6ヶ月 29,000円
(paypal:一括払い30,000円 or
クレジット6回払い可)


☑︎週一のZOOMレッスン♪(※1)

☑︎コミニュティー参加♪(任意申込)
コミニュティー内での質問:無制限♪


L❤︎VE MYSELF

オンラインイベント・セッション優先割引価格案内


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身体を動かすことに慣れていない方に
月1回のセルフケアレッスンつき6ヶ月プラン♪

L❤︎VE MYSELF

〜"new moon"プラン〜


お申し込み人数:限定5名さま

6ヶ月
66,000円

(paypal:一括払い68,507円 or クレジット6回払い可)


”コミニュティープラン”の内容



L❤︎VE MYSELF

オンラインイベント参加”無料”



☑︎月1回・個人セルフケアレッスン付き(京都・90分
or オンライン90分)


※大阪レッスンにも日時限定で・プラス料金にはなりますが変更可能です



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「選べる」月1個人メンテナンスレッスン
合計6回付きの6ヶ月プラン♪

L❤︎VE MYSELF

〜"Half moon"プラン

6ヶ月85,200円 銀行振込
(paypal:一括払い88,424円 or クレジット6回払い可)

お申し込み人数:限定3名さま

”コミニュティープラン”の内容



L❤︎VE MYSELF

オンラインイベント参加無料



☑︎選べる個人メンテナンスレッスン付き
A❤︎月1回・対面呼吸法・個人レッスン(京都・90分)
B❤︎月1回・セルフケア・個人レッスン(京都・120分)
C❤︎月1回・呼吸法オンライン・個人レッスン(70分)
D❤︎オンライン100分までのセルフケア or カウンセリング


※大阪レッスンにも日時限定で・プラス料金にはなりますが変更可能です


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6ヶ月集中プラン・選べる計12回の
個人メンテナンスレッスン付き♪

L❤︎VE MYSELF
"Full moon”プラン
お申し込み人数:限定3名さま

6ヶ月
166,800円

(paypal一括払い173,031円 or クレジット6回払い可)

”コミニュティープラン”の内容




☑︎選べる個人メンテナンスレッスン12回まで無料
A❤︎対面呼吸法・個人レッスン(京都・90分)
B❤︎セルフケア・個人レッスン(京都・120分)
C❤︎呼吸法オンライン・個人レッスン(70分)
D❤︎オンライン・個人セルフケアレッスン(80分) 
E❤︎オンライン・カウンセリング(80分)

※大阪レッスンにも日時限定で・プラス料金にはなりますが変更可能です





サービスの概要

プランと価格
【銀行振込】一括払い <コミニュティープラン>
0ヶ月毎に 29,000円 X 1回払い 29,000円
[クレジット]一括払い <コミニュティープラン>
0ヶ月毎に 29,000円 X 1回払い 29,000円
【銀行振込】一括払い<New moonプラン>
0ヶ月毎に 66,000円 X 1回払い 66,000円
[クレジット]一括払い<New moonプラン>
0ヶ月毎に 68,507円 X 1回払い 68,507円
【銀行振込】一括払い<Half moonプラン>
0ヶ月毎に 88,000円 X 1回払い 88,000円
[クレジット]一括払い<Half moonプラン>
0ヶ月毎に 91,328円 X 1回払い 91,328円
【銀行振込】一括払い<Full moonプラン>
0ヶ月毎に 168,000円 X 1回払い 168,000円
[クレジット]一括払い<Full moonプラン>
0ヶ月毎に 174,316円 X 1回払い 174,316円
募集定員数
11 名
契約の更新について
【【銀行振込】一括払い <コミニュティープラン>】
0ヶ月毎 1日に 当月分の契約が更新されます。
【[クレジット]一括払い <コミニュティープラン>】
0ヶ月毎 1日に 当月分の契約が更新されます。
【【銀行振込】一括払い<New moonプラン>】
0ヶ月毎 1日に 当月分の契約が更新されます。
【[クレジット]一括払い<New moonプラン>】
0ヶ月毎 1日に 当月分の契約が更新されます。
【【銀行振込】一括払い<Half moonプラン>】
0ヶ月毎 1日に 当月分の契約が更新されます。
【[クレジット]一括払い<Half moonプラン>】
0ヶ月毎 1日に 当月分の契約が更新されます。
【【銀行振込】一括払い<Full moonプラン>】
0ヶ月毎 1日に 当月分の契約が更新されます。
【[クレジット]一括払い<Full moonプラン>】
0ヶ月毎 1日に 当月分の契約が更新されます。
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如何なる理由であってもご返金できかねます。

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