ママと子どもマクロビ料理教室・蓮の実キッチン代表

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２０代前半、フリーのコピーライター時代に

体調を崩し、マクロビを習い始めたところ、

数ヶ月で驚くほど、体調が回復。

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38歳で長男を自然妊娠・出産。

43歳で次男を自然妊娠、自宅出産するほど、元気になる。

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長男の離乳期に「食べてくれない」悩みがあり、

相談できる場がなかったことをきっかけに、

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2009年、離乳食＆幼児食中心の料理教室を開始。

10年で1,800クラス開催し、安定的に集客。

オリジナルのクラスは100を超える。

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また、キッチンにある食材でつくるお手当ての講師、

東洋医学の診断法・望診の専門家としても活動。

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その後、瞑想やヒーリングなどのエネルギーワークを習得し、

食とココロからアプローチするオリジナルメソッドを開発。

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このメソッドをベースにし、マンツーマンで

ママたちの不調の改善はもちろん、

子供、パートナー、仕事にまで影響を与え、

人生が好転する人が続出。

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このミラクルメソッドが、

レシピセラピストのベースになっている。

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2021年、一般社団法人レシピセラピスト協会設立。

0期生とともに活動開始。

21年10月、一期生の養成講座がスタート。

23年2月に、3期生の養成講座開始。

修了生と受講生あわせて92名に！

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レシピセラピスト（認定講師）による

マンツーマンの個別カウンセリング。

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おうちケア体験講座や初級講座。

献立の講座が人気。

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主なメディア＆活動実績

日本テレビ「子育テイメントTV」

NHK「あさイチ」

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桶谷式小冊子「育児通信」でお手当や食材選びの連載

オーガニック雑誌「クーヨン」などでレシピ提供など

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2021年「ママと子供の自己肯定感がぐんぐん上がるご飯」

総合ランキング１位を初め、クッキング、家庭医学、子育てなど

23のカテゴリーで１位を獲得。