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結果を出しても自信がない、

仕事や生き方に迷っている、

不安を感じやすく生きづらいと感じているHSPさんへ

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はじめまして。

HSPさんの自己実現コーチ いとたか（いとうたかこ）です。

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わたしは HSPさんが

・あれこれ ぐるぐる考えず

・直感的に自由にのびのびと

・持ち前の繊細さを強みに変えて

・自分らしい人生を歩めるようになり 自己実現する！

という生き方にシフトするために伴走する自己実現コーチとしてイギリスで活動し、日本や海外にクライアントを持たせていただいています！

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「HSPさんが繊細さを強みとして活用すると、生きづらさにひっぱられず自分の思い通りの人生を生きられる」という考えのもと、他人軸になりやすく、ささいなことで動揺して実力が発揮できなくなるHSPさんを自分らしくのびのびと充実した生き方へガイドしています♪

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そんなわたしも出産後、繊細な気質からプライベートも仕事もうまくいかなくなった暗黒の時期がありました。つらかったけど、おかげで繊細さが強みにも弱みにもなること、両方を体験できました。

また、アラフィフで親の価値観や社会の固定概念が選択基準になっている「他人の人生」から「自分の人生」にシフトすることも体験しています。

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そんな自分の体験をもとにカウンセリングとコーチングの両方を用いたセッションで、「自分の中に答えがある」と考えるコーチングをベースに、繊細さゆえに抱えてしまった心の傷（生きづらさの原因）はカウンセリングで癒しながら「本当はどう生きたいのか」を引き出して実現するまで伴走するHSPさんの幸せな自己実現プログラム0期生を2021年7月にスタート♪

2022年7月現在、卒業された方も含めて36名の方が参加してくださっています。

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HSPさんは 繊細ゆえに生きづらさも感じやすいですが、逆に繊細だから人生の幸せも喜びもひといちばい感じられます！そしてそれは「本当に自分らしく生きている」時になんともいえない幸せ感として味わうことができるんです。

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HSPさんがより幸せに生きるための過渡期を伴走させていただき、今まで感じたことのない幸せ感や充実度のの高い人生にシフトするサポートをさせていただいています！

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【いとうたかこ】

・1968年6月27日生　大阪府出身

・大阪外国語大学スペイン語学科卒業　

・アメリカの大学院（GSPIA）社会経済開発学科卒業

・元 国際協力専門家

・2012年1月にコーチングで起業

・2019年に夫と1人娘とイギリスに移住

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【マイストーリー】

〇自分の気持ちに忠実に 海外で夢を叶えた独身時代

〇40才の出産を機に繊細な氣質が生きづらさになったスランプ時代

〇スランプ脱出！繊細さを強みにかえて自分が望む人生にシフト

※詳細はこちらをお読みください↓↓↓

https://ameblo.jp/takako62768/entry-12672978767.html

【活動実績】

・2012年1月にコーチングで起業

・2014年夏アメリカ駐在までコミュニケーションセミナー開催（のべ約400名参加）

・2019年10月 EAP（従業員支援）の業務委託をスタート

　（→2021年12月　委託契約を終了）

・2021年1月 HSPメッセンジャー活動をスタート